DAG 100 – JEDI-OPLEIDING STADIUM 2 VOLTOOI
*KAN STREKKENDE TAAL BEVAT Ek het op 18 April by Nofap aangesluit en my herlaai op dieselfde dag begin. Ek het gekies om gratis pornografie te gaan om my sosiale, fisiese en emosionele gesondheid te verbeter en om meer intieme en betekenisvolle PIV met SO te hê. Ek het my snellers geïdentifiseer, 'n vryheidsplan gemaak, hierdie joernaal begin en vir SO en twee vriende in die regte lewe vertel wat ek probeer bereik het.
Sedert April 18th hierdie jaar was ek vry van masturbasie en pornografie. Nou verby 100 dae, dit was die eerste teiken wat ek vir myself gestel het toe ek by Nofap aangesluit het en ek is trots om te sê ek het dit alles in een slag gemaak. Daar is twee redes vir my sukses. Die eerste is SO wat my deur die hele proses bygestaan het en vir my PIV aan O kon gee, wat my opgeboude seksuele frustrasie oor die 100 dae vrygestel het. Die tweede was om 'n plan te hê wat ingesluit het om my snellers te identifiseer en aanpasbare gewoontes te bou wat aan my behoeftes voldoen het, insluitend om deel te wees van Nofap (vir die plan sien my Profiel).
Na 100 dae:
1. Ek voel meer selfversekerd in sosiale situasies (voorheen moes ek alkohol drink om my sosiale angs te verminder);
2. Ek voel fisies beter (meer sensasie in my penis en kan langer hard word en bly tydens PIV);
3. Ek het nie dramatiese veranderinge in my bui nie (helder en kalmer gemoed);
4. Ek het 'n vlak van intimiteit met my maat bereik wat ek nog nooit voorheen ervaar het nie (meer tantries van aard en minder oppervlakkige intimiteit); en
5. Ek het beslis meer betekenisvolle PIV gehad (tantriese asemhaling saam tydens PIV en oogkyk eerder as om my oë toe te maak en 'n pornotoneel voor te stel soos ek ook gebruik het, om te kan O terwyl sy bo is en om te O sonder om haar te gebruik as 'n seksspeelding).
6. Wanneer ek in die straat ry of deur 'n winkelsentrum stap trek my blik en verbeelding nie uit en verbeel my elke meisie wat ek naak sien en vooroor gebuig word nie, alhoewel dit nog steeds gebeur, maar baie minder gereeld en ek het baie groter beheer oor my verstand en 'n bewustheid van wanneer dit begin gebeur.
7. Ek het ook meer sensitief geword vir geseksualiseerde media, films en TV en sal dikwels daardeur sien dat ek die grimering, gefotoshopte lywe en valsheid van die hele charade kan identifiseer, dit maak my 'n bietjie hartseer as ek my vriende sien wat word teruggesuig in die pornobedryf deur geseksualiseerde media.
8. My houding teenoor vroue in die algemeen, ek voel meer selfversekerd rondom hulle, ek voel meer verbind met hulle en ek voel meer gelyk met hulle.
9. Nie soveel seksualisering, objektivering of seksisme in my gedagtes, gevoelens of aksies nie en ek weet dit hou direk verband met vry wees van pornografie (dit vrot die brein, ons houdings en ons oortuigings).
Wat nou? Jy sal dalk na 100 dae vra, wel, ek dink nie my herlaai is verby nie. Ek is steeds nie in staat om O van my SO vir my kop of hand te gee nie. Ek fantaseer steeds selde oor ander vroue tydens PIV. Daar is steeds daardie oomblikke wanneer ek 'n kollega met my oë uittrek en my een of ander pornotoneel saam met haar voorstel (alhoewel baie minder gereeld) en 'n oorblyfsel van pornografiese houdings lê diep in my brian. Hoe lank sal ek vry van pornografie moet wees voordat ek heeltemal natuurlik is rondom die teenoorgestelde geslag en geen oorblyfsel van pornografieverwante houdings, waardes of effekte het nie? Hoe lank is 'n stuk tou? Vir nou gaan ek nog 100 dae PM gratis doen en kyk hoe ek voel. Een ding is egter seker, ek wil nie weer pornografie kyk nie. Masturbasie Ek is nie so seker nie, ek sal na nog 100 heroorweeg.
Nie so positief en inspirerend soos sommige ander suksesverhale nie, maar ek glo dit is die reis en nie die bestemming wat saak maak nie. Hierdie sosiale, fisiese en emosionele kwessies is deel van wie ek is en sal jare se fokus, bewustheid en gedragsverandering neem om te verander. Die beste nuus is ek beoefen steeds gereeld joga, meditasie, aikido, stap en gesond eet en ek is tans vry van al my verslawings; insluitend verwerkte suiker, vleis, alkohol, videospeletjies, rook, dwelms, pornografie en kafeïen.
Vrede, Obi-wan
LINK - 100 dae van vryheid!
by Obi-Wan
;
