Dinge wat ek oor nofap opgemerk het:
- My oggendhout is terug, en dit is moeiliker as ooit tevore.
- Ek voel meer selfversekerd
- My penis lyk nie meer klein nie
- Ek het eintlik sonder enige vrees met 'n meisie gepraat
- Sedert ek opgehou het om te masturbeer, het ek my belangstelling vir rook verloor en ek is rookvry vir 2m 15 dae (ek het so 5-6 keer per dag gemasturbeer)
- Ek het gereeld begin gimnasium gaan doen
- Het begin sorg vir my lyf en my klere
- Het geleer hoe om te kook, en nou kan ek my eie kos voorberei en kruideniersware koop
- Ek het meer selfrespek
- Ek het uiteindelik moed gekry om 'n nuwe haarsny te kry en het 'n paar positiewe reaksies uit mense van my kollege gekry (Dis 'n klein klas net 14 mense daar)
- Het 'n werk gekry, minimum loon maar wie gee om ten minste ek het my eie geld
- Ek lyk nie so sleg soos ek gedink het nie, het paar komplimente ontvang van mense wat ek ken.
Gewig te verloor:
Ek is 190 cm lank (6'2ft) en ek het vroeër 105kg (231lbs) geweeg, ek was 'n vet moederfok. Na 'n paar maande sonder enige kitskos, kitsnoedels, minder suiker en geen coca-cola, het ek uiteindelik daarin geslaag om 84 kg (185 pond) te kry. Ek voel trots, want toe ek hierdie reis begin het, kon ek nie eers 25 ab crunches doen nie en nou sit ek op ongeveer 200 per dag wat vir my 'n groot prestasie is.
Voor dit het ek altyd 'n sakkerige broek gedra wat my nie goed pas nie as gevolg van my grootte en ek kan uiteindelik sonder enige skaamte by 'n winkel instap en jeans of broeke koop waarvan ek baie hou. Meisie wat in die winkelsentrum werk, het vir my gesê dat hulle 'n paar gehad het SLIM pas jeans wat goed op my sal lyk as ek so geskok was en ek het vir die eerste keer in baie jare soos 'n wenner gevoel. 'n Paar maande gelede kon ek nie eers dink dat ek slim jeans sou dra nie ...
LINK - 90+ dae en 'n gewigsverliesstorie
by Plastic Boy
;