Destyds: In die dae, veral gedurende 2015 / 2016, was ek baie betrokke by die kyk van pornografie, en ekstern masturbeer. Dit het gevoel asof die maklike uitweg deur PMO te doen, my enkele sekondes kon beleef uiteindelike geluk en het my gehelp om my verantwoordelikhede te vergeet.
Ek het nie veel daaraan gedink voordat ek besef het dat my opleiding regtig vinnig afdraand gaan nie. Ek was op die punt om te misluk en die universiteit te beëindig. En hoe meer gestres ek was, hoe meer het ek my deure gesluit en tyd bestee aan pornografie.
Kortom: ek moes verander voordat dinge slegter gaan.
En nou: Die een ding het na die ander gelei en ek het op hierdie subreddit tuimel. En nou, hier laat ek julle weet dat ek die 1 jaar van No-PMO voltooi het, en julle kan dit ook doen!
As ek dit op die harde modus kan doen, het u GEEN verskonings nie. U wil regtig hierdie verandering deurgaan, of nie. Laat my u daaraan herinner dat No-PMO net die begin is, daar is soveel dinge om te doen en soveel om te bereik.
Hier is my CGPA-vordering voor en na No-PMO:
- Voor geen PMO: CGPA = 2.31
- 1 maand na No-PMO: CGPA = 2.73
- Laaste resultate: CGPA = 2.91
Ken u vyande:
- Op sosiale media soos Facebook, Instagram- Ek het gedink dat ek dit alles regkry, maar ek het besef dat hierdie webwerwe op sosiale media net soveel tyd kan mors as PMO.
Om myself te toets, het ek besluit om die hele maand 1 te gaan sonder om van hierdie webwerwe gebruik te maak net om uit te vind dat die verstandhouding op die internet net so sleg is.
- Verskonings - Die eerste keer dat ek No-PMO begin het, was op 5 Januarie 2017, maar ná slegs 15 dae het ek teruggekeer. Ek het gedink dat dit miskien nie skade sou doen nie, maar ek was verkeerd.
Moet net nie verskonings gebruik soos om een keer te masturbeer dit nie skade sou berokken nie, of dit sou nie pla nie. As u soveel beheer het, moet u uself toets en kyk of u 'n jaar lank kan lewe sonder om te masturbeer.
Gevolgtrekking: Ek het oorspronklik beplan om 'n jaar lank No-PMO te doen en dan weer terugval en ontspan soos ou tye. Maar ek het besluit om dit so lank as moontlik voort te sit.
Laastens het ek dit op my vorige boodskap gesê, en ek sal dit weer sê: Al wat u nodig het, is sterk wilskrag en u is goed om te gaan.
PS: Voel vry om enigiets te vra
Ek is 23 jaar oud.
Ander voordele sou wees dat ek nou minder sosiale angs het. Ook drastiese toename in energievlak sowel as vertroue. Lang kuiers voel baie lekkerder. En die belangrikste is dat jy sal voel natuurlike.
LINK - Voltooi 1 jaar van No-PMO! CGPA het van 2.31 tot 2.91 gestyg
By modonpotol
;
