Nofap is 'n baie moeilike reis en om sukses te behaal vereis geestelike sterkte. hier is wat ek ervaar het:
#1 gemoedskommelings
Bui skommelinge ... elke verdomde dag, week of maand. Eendag voel jy great dan voel jy soos kak en soms weet jy nie wat om te voel nie! Eendag sal jy grappe maak en heeldag lag. Die volgende is jy depressief soos die hel en wil huil sonder rede. Wees voorbereid vir die gemoedskommelings.
#2 Verkry geestelike krag
Nadat jy deur soveel gemoedskommelings gegaan het, ontwikkel jy 'n sekere vlak van geestelike krag.
#3 Nuwe vlak van energie.
Wanneer jy 'n goeie streep het en jy het 'n goeie roetine van gewoontes. Jy sal 'n sekere vlak van energie ontwikkel wat net kranksinnig is. Jy sal dit vir dae hê en dit is amper onbeperk. Hierdie positiewe energie lok mense. Op hierdie stadium sal jy ook nie depressief wees nie en dit is asof jy gloei. Sommige mense sal jou selfs haat omdat die verbeterings wat jy fisies en geestelik gemaak het. Jammer dat ek nooit konsekwent so voel nie, want dit sal vreeslik awesome wees! haha
#4 Toewyding en motivering
Jy is baie meer gemotiveerd om jou doelwitte te bereik. Jy verbind jou tot hulle en werk daagliks daaraan. Voel of ek nie meer eksterne motivering nodig het nie. Dit het van binne gekom!
#5 Nat drome
Ek het baie nat drome gehad. Sommige het my geraak en sommige nie. Maar my nat drome is anders. Ek wank dit letterlik as ek slaap. Soms word ek wakker wanneer ek dit doen en voel ek halfbewustelik hoe dit gebeur. Dit is na my mening die mees frustrerende ding van nofap. Ek kan volhard tot depressie, hartseer en woede, maar ek kan nie hierdie aaklige slaapgewoonte beheer nie.
#6 Jou standaarde vir vroue sal verlaag
Jy het nie meer daardie perfekte uurglasfiguur nodig nie. Enigiets wat 'n paar vroulike kenmerke het en nie te vetsugtig is nie, sal doen.
#7 Platlyn
Jou piel sal vir 'n paar weke of maande mank en dood wees. Jy sal niks daar voel nie. Die ergste depressies sal ook in hierdie tyd gebeur, ten minste vir my. Laas toe ek so depressief was, het ek weke aaneen nie normaal gepraat nie.
#8 Geestelike ineenstortings
Soms blaas ek net op en huil. Of het sonder rede woedebuie gehad. Dit is waarskynlik my interne self wat die hartseer en woede binne my hanteer. Voor dit het ek 'n tissue en PMO gehad, nou is daar niks om na toe te gryp nie, dan net pyn en realiteit. Vir my is dit noodsaaklik om deur hierdie verskriklike ineenstortings te gaan en ware hartseer en woede te voel. Dit is soos om van binne af te sterf net om op te staan tot 'n nuwe self. Regtig moeilik om dit te verduidelik haha.
-
Op hierdie reis sal jy jouself ontmoet. En soms sal dit 'n harde werklikheid wees, maar moenie opgee wanneer dit gebeur nie! Ek haat nie iemand wat die PMO wil hê nie, maar moet dit net nie gebruik om jou gevoelens te hanteer nie. DIT sal jou erg verwoes. om afhanklik te wees van pornografie is aaklig.
Die intensiteit van die gemoedskommelings neem mettertyd toe. So wanneer jy sleg voel, voel jy regtig fokken sleg, ek bedoel dit is aaklig, ek voel soms lusteloos en my brein smag na daardie dope rush. Maar as ek goed voel, man, is ek deur die dak en skyn ek helder. Dit is óf op óf manier onder met my.
My hele tesis hieroor is dat jou liggaam probeer om 'n mooi balans te vind en om daardie balans te vind hou dit op en af. Die beste ding is om dit uit te ry. om aan pmo toe te gee is net nie 'n antwoord op my probleem nie.
Hou 'n besige skedule. Oefen, leer nuwe vaardighede aan, kyk 'n fliek, moenie verveeld raak nie, anders skop die drange in. Hou jouself besig!
Wanneer jy in 'n afwaartse spiraal is, dink jy dalk dis nie die moeite werd nie. Soos die res van jou lewe dalk soos 'n grimmige storie lyk. Ek dink ook soms so, maar diep binne-in weet ek dat om terug te keer na PMO nie die antwoord is om jou probleme te hanteer nie.
Die meeste mense dink hulle het net 'n pmo-verslawing, maar dit is dieper as dit gewortel. Sommige mense gebruik pmo om hul emosies te hanteer. Dit sal jou hele brein misbruik na 'n ander vlak.
LINK - 165 dae/ My ervarings
By Die XRPmoord
;