90 dae sterk en gaan nog, alles te danke aan julle!
Dus, die agtergrond.
Redelike standaard storie hier rond, 20 jarige maagd, masturbeer ten minste daagliks met al hoe meer vreemde dinge op al hoe meer vreemde maniere. Skuldgevoelens, vermy sosiale kontak, geen begeerte om enigiets behalwe fap te doen nie.
Dit het jonk begin, met myself gespeel sedert ek 8/9 was, maar nie tot orgasme tot ek 12 was nie. Daarna het dit 'n nagtelike ding geword, en van daar af na verskeie kere elke nag. Ek het gou genoeg gevind dat ek nie kon slaap sonder om te tik nie. Ek moes destyds agtergekom het dat dit 'n probleem was, maar ek was verblind deurdat ek 'n tiener was en daardie spreuk van 'masturbasie is natuurlik/veilig vir almal'. Dit is dalk vir sommige, maar dit is nie vir my nie. Ek is nie seker of ek in hierdie tyd deur die ander effekte getref is nie, aangesien ek 'n tiener was en ek in elk geval sosiaal ongemaklik sou wees, ens. Ek is seker om te raas het egter nie gehelp nie.
Spring vorentoe na 2010 en ek trek uit na die Universiteit. My eie kamer, my eie skootrekenaar, alleenheid wanneer ek dit ook al wou hê. 'n Slegte kombinasie. Gou het ek gevind dat ek verder in die konyngat afsak (en ek was al redelik ver onder). My ondeugde was (en ek het nog nooit enigiemand hiervan vertel nie): shemales, webcamming, cum-eetinstruksies, outofellatio en trawl-craigslist-webwerwe wat fantaseer.
Bedryf Twee: Die Protagonis vind sy Leidraad
Destyds was lui, onopreg en sou enigiets doen om my konstante drang om te fap te geniet. Dit sluit in om vriende in hul uur van nood te los, te vermy 'n sosiale geleenthede en die ignorering van familielede se verjaarsdae. Dit was in stryd met wie ek wou wees en, miskien nog belangriker, wie ek gedink het ek is. 'n Bietjie oor my hier: ek vermy toegeeflikheid aktief, ek drink nie, ek eet nie vleis nie, ek mediteer gereeld en stap enige reis onder vier myl* (ek klink soos 'n dwaas as ek dit so uitskryf ...) *. Destyds het ek geglo dat ek leergierig, selfbeheersd en gedissiplineerd was, maar eerlikwaar, dit kon nie verder van die waarheid wees nie. Net die narcistiese arrogansie wat so lank met die fap gepaard gaan.
Spring na Mei 2012. Ek vind NoFap.
Ek het dadelik met 'n kenteken ingespring en was oortuig ek stap hierdie pad met gemak. 8 dae later het ek besef dit is nie so maklik soos dit lyk nie.
Ek het teruggeval ek dink twee keer sedertdien. Een keer na net 2 dae en een keer in die 20's.
Na die 20 dae terugval het ek 'n lang, lang stap geneem. 43 myl, 13 uur.
Ek het tydens die stap besef dat dit nie ernstig opgeneem word nie. Ek het nie geglo dit was 'n uitdaging nie. Ek het nie geglo ek is verslaaf nie.
So ek het myself gedruk, ek het 'n lang tyd daaraan bestee om myself te oortuig dat fapping my seermaak, en om eerlik te wees, dink ek dit is die sleutel. Jy kan nie vir 'n toets studeer as jy dink daar is geen risiko om te druip nie en jy kan nie oefen vir 'n marathon as jy dink dit sal 'n wandeling in die park wees nie. Jy moet jou demoon in al sy vorme ken sodat jy dit self kan herken waar dit ook al mag verskyn.
Die Nomad's Journey Home
Dit was natuurlik nie die einde van my stryd nie. Ek het steeds 'n daaglikse stryd gehad met platlyn, blou balle, byna onbeheerbare fantasieë. Een van my herhalende fantasieë was 'n baie aanskoulike siening van 'n Chrome-incognito-oortjie terwyl ek die letters van my gunsteling porno-werf in die URL-balk tik. Dit was 'n vreemde een …
Ek het dit op die gewone maniere beheer: koue storte, hardloop, uit die huis kom, ens.
How I am now: - Vir die afgelope 2 maande hardloop ek amper daagliks
- Ek het vanselfsprekend koue storte geneem. Sagter vel en daardie pre-beskawing varsheid 🙂
- Sit ups elke 2 dae, push ups elke 3.
- Skielik gee ek om oor my voorkoms. Ek gee om oor wat meisies van my dink. Ek was selfs by partytjies en het met meisies gepraat. Ou ek sou dit nooit, ooit gedoen het nie.
- Ek het weer emosies. Dit is vir my een van die belangrikste faktore. Terwyl ek 'n klipperige robot was, kan ek nou eintlik met mense voel en empatie hê. Dit is soos om weer mens te word.
- Terwyl ek voorheen net daaraan gedink het om te fapp en dan bekommerd was dat mense dit sou besef, kan ek eintlik sê wat my nou op die hart het. Ek voel vry.
- ek is meer in die oomblik. My konstante afsydigheid het massief gedaal.
Dit is nie Die Einde nie
Ek is natuurlik nie heeltemal genees nie. En ek sou nie sê dat nofapping alleen enigiets genees het nie. NoFap het my sopas die dryfkrag gegee om myself te probeer verbeter. Ek het 'n leeftyd hiervan voor my, en die vordering wat ek tot dusver gemaak het, is waarskynlik onbeduidend op die skaal van dinge.
Maar stadige vordering is geen rede om tou op te gooi nie. Jy gee nie 'n lang boek op na die eerste bladsy nie.
Ek is nie seker hoeveel ek tot dusver verander het nie, maar ek weet dat my ingesteldheid verander het. Dit is belangrik genoeg vir my om hierdie reis te wil voortsit.
LINK - 90 Dae Verslag: Terug na die persoon wat ek gedink het ek was nadat ek so geval het, so ver.
by LostAce
;
