12 Desember 2012 in Sielkunde en Psigiatrie
Sielkundeprofessor David Strayer, Universiteit van Utah, wat hier tydens 'n staptog in die Grand Gulch in die suide van Utah getoon is, het gehelp om 'n nuwe studie uit te voer wat wys dat mense beter punte behaal op 'n kreatiwiteitstoets nadat hulle vier dae lank in die woestyn gekuier het, losgemaak van elektroniese toestelle. Krediet: Elisabeth Kwak-Hefferan.
'N Studie deur sielkundiges van die Universiteit van Utah en die Universiteit van Kansas, het 'n studie van sielkundiges van die Universiteit van Utah en vier dae in die natuur sonder elektroniese toestelle deurgebring.
'Dit is 'n manier om aan te toon dat interaksie met die natuur werklike, meetbare voordele inhou kreatiewe probleem-oplossing wat regtig nie voorheen gedemonstreer is nie, ”sê David Strayer, 'n mede-outeur van die studie en professor in sielkunde aan die Universiteit van Utah.
"Dit bied 'n rede om te probeer verstaan wat 'n gesonde manier van interaksie in die wêreld is, en om jouself 24/7 voor 'n rekenaar te begrawe, kan koste hê wat herstel kan word deur 'n staptog in die natuur te maak."
Die studie deur Stuther en die sielkundiges Ruth Ann Atchley en Paul Atchley van die Universiteit van Kansas is geskeduleer vir die publikasie van Desember 12 in PLoS ONE, 'n aanlyn-tydskrif wat deur die Public Library of Science gepubliseer is.
Lyk die resultate nie voor die hand liggend nie?
"Skrywers praat al eeue oor die belangrikheid van interaksie met die natuur, en baie mense gaan op vakansie," sê Strayer. 'Maar ek dink nie ons weet baie goed wat die voordele is vanuit 'n wetenskaplike perspektief nie.'
Die studie het 56-mense - 30-mans en 26-vroue - betrek met 'n gemiddelde ouderdom van 28. Hulle het aan vier tot ses dae wildernisstaptogte georganiseer wat deur die Outward Bound-ekspedisieskool in Alaska, Colorado, Maine en Washington, gereël is. Geen elektroniese toestelle is op die reise toegelaat.
Van die 56 studiepersone het 24 'n kreatiwiteitstoets van tien items afgelê die oggend voordat hulle met hul rugsakreis begin het, en 10 het die oggend op die vierde dag van die reis afgelê.
Die uitslae: mense wat vier dae gery het, het 'n gemiddelde van 6.08 van die 10-vrae korrek gekry, in vergelyking met 'n gemiddelde telling van 4.14 vir mense wat nog nie 'n backpack-reis begin het nie.
"Ons toon dat vier dae van onderdompeling in die natuur, en die ooreenstemmende ontkoppeling van multimedia en tegnologie, die prestasie van 'n kreatiewe, probleemoplossende taak met 'n volle 50 persent verhoog," sluit die navorsers af.
Hulle merk egter op dat hul studie nie ontwerp is om 'vas te stel of die effekte te wyte is aan 'n verhoogde blootstelling aan die natuur, 'n verminderde blootstelling aan tegnologie of die gesamentlike invloed van hierdie twee faktore nie.'
Hoewel vroeëre navorsing daarop dui dat die natuur gunstige gevolge het, is dit net so aanneemlik dat dit nie multitasking aan die einde is wat met die voordele gepaard gaan nie, "sê Strayer.
Die resultate word beheer vir ouderdomsverskille tussen die groepe wat die toets afgelê het voor en tydens die rugsakreis, want "as u ouer word, het u groter mondelinge vermoëns," sê Strayer.
Die 'sagte, sagte fassinasie' van die natuur
Die navorsers het vroeër studies aangehaal wat aandui dat kinders vandag net 15 na 25 minute spandeer in buitelugspele en sport, dat natuurgebaseerde ontspanning vir 30-jare gedaal het en dat die gemiddelde 8-tot 18-jarige meer as 7.5-ure spandeer 'n dag wat media soos TV, selfone en rekenaars gebruik.
Hulle noem ook vroeër werk oor die "aandag-herstel-teorie", wat meen dat moderne tegnologie en multitasking eise aan ons 'uitvoerende aandag' stel - die vermoë om tussen take te wissel, aan te bly en afleidende aksies en gedagtes te rem - en dat die natuur effektief is. om sulke vermoëns aan te vul.
"Ons moderne samelewing is gevul met skielike gebeure (sirenes, horings, telefone wat lui, alarms, televisie, ens.) Wat die aandag kap," het die sielkundiges geskryf het. "Daarenteen word natuurlike omgewings geassosieer met sagte, sagte fassinasie, wat die uitvoerende aandagstelsel kan aanvul."
Vroeër werk het getoon dat 'n stap op 'n stap kan verbeter, die vermoë om 'n sekere optiese illusie te sien en die vermoë om syfers agteruit te herhaal nadat 'n lys van syfers gehoor is. Maar Strayer sê nie een van daardie vaardighede bied 'n standaard mate van uitvoerende aandag of kreatiwiteit nie.
Strayer sê dat hy en die Atchleys 'n proeflopie vir die studie gedoen het deur 'n verskeidenheid kreatiwiteitstoetse op hulself uit te oefen tydens 'n vyfdaagse rugsakreis in Grand Gulch in die suide van Utah in Mei 2010. Reise na buite vir die studie was gedurende die somer van 2010.
Die navorsers het besluit op 'n dekade-oue toets wat bekend staan as die Remote Associates Test, of RAT, wat 'n standaard meetinstrument is vir kreatiewe denke en probleemoplossing. Hierdie vermoedens kom voor in dieselfde prefrontale korteksarea van die brein wat oorbelas word, en koop voortdurende eise aan ons aandag in ons tegnologiese omgewing.
In hierdie onbepaalde toets kry deelnemers 10-stelle van drie woorde. Vir elke stel moet hulle 'n vierde woord opstel wat aan die ander drie vasgemaak is. Byvoorbeeld, 'n antwoord op dieselfde / tennis / hoof kan wees (want 'n wedstryd is dieselfde, tennis wedstryd en wedstryd kop).
Anders as ander studies, waar proefpersone in 'n laboratorium na kort tydperke in die buitelug getoets is, 'is die huidige studie uniek omdat deelnemers gedurende 'n lang tydperk aan die natuur blootgestel is en dat hulle nog steeds in die natuurlike omgewing was,' skryf die navorsers.
Voorsien deur die Universiteit van Utah
"Die natuur koester kreatiwiteit: stappers word geïnspireer op toetse na vier dae se koppeling." 12 Desember 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;