Ek het NoFap 140 dae lank suksesvol probeer, hier is wat ek daaruit gekry het. Ek is in die paleo-dieet en in dieselfde trant om moderne hiper-stimuli in kos te vermy, het dit volkome sin gemaak om te onthou van moderne pornografiese visuele stimuli en die flapping wat daarmee gepaard gaan. Ek is 'n 27-jarige reguit man met ongeveer 12 vorige seksmaats en het nooit regtig enige probleme met seks gehad nie, behalwe vir die feit dat dit my 'n belaglike lang tyd neem om orgasme deur mondelinge en 'n paar gevalle van kondoom-geïnduseerde ED ( COINED) met iemand nuut. Ek het my eerste orgasme spontaan gekry nadat ek pornografie gekyk het toe ek 14 jaar oud was, maar selfs toe het ek nooit 'n ernstige verbruiker geword nie. Ek sal meestal konvensionele goed kyk, soms leun na "vrouvriendelike" tipe, en masturbeer so 3 keer per week. Geen geskiedenis van voortydige ejakulasie ook nie.
Pros:
- Die eerste 30 dae of wat was nogal ongelooflik. Ek het "aan" en "bedraad" gevoel en sou vroue baie meer raaksien. Ek het gedink dit was puik tot dusver.
- Dit lyk asof my stem baie dieper en sexiger geword het.
- Ek kan uiteindelik binne 'n redelike tyd orgasme van orale seks kry. Gemeenskapseks het nooit 'n probleem opgelewer nie maar met mondelinge sou dit my tot 30 minute neem en net as ek regtig konsentreer. Met NoFap was dit binne 5 minute of minder verby en het dit ongelooflik gevoel.
Trek skouers op:
- Aanvanklik het ek ook baie meer vroulike aandag opgemerk. Een van die eerste sosiale geleenthede waarheen ek gegaan het, het letterlik meisies gehad wat aan my gestamp het om met my te praat. Ek was nogal verstom. Ek het dit aanvanklik aan NoFap toegeskryf, maar nadat ek (heh) daarvan afgekom het, kry ek steeds baie vroulike aandag. Daarom is dit 'n skouerophaal, want dit lyk nie verwant nie.
Nadele:
- Die platlyn het gesuig. Ek het omtrent 30 dae daarna met 'n baie lieflike meisie begin uitgaan, maar my penis wou net nie reageer nie. Ek het met haar opgebreek as gevolg daarvan, maar toe teruggekom by haar en probeer om dit te laat werk. Ons het net suksesvol geslagsomgang gehad as sy die kondoom vir my aangesit het en ek het dit destyds net toegeskryf aan kondoom-geïnduseerde ED. Dit was nogal fokken depressief, maar ek het die FAQs gelees en gedink ek sal dit meer tyd gee.
- Toe ons WEL seks gehad het, het ek nie baie lank gehou nie. Voorheen sou ek 10-20 minute lank sonder probleme seks kon hê, maar nou het ek dikwels nie langer as 2-5 minute geduur nie. Dit was ook nogal neerdrukkend.
- Na 'n rukkie het ek uiteindelik 'n patroon na die platlyn uitgepluis. Binne 3 weke van nofap, sou my libido woed, maar dan amper heeltemal verdwyn daarna. Ek het dit uitgepluis nadat ek met my vriendin uitgemaak het, maar het toe gevind dat ek hierdie meisie 3 weke daarna huis toe geneem het. Sy was heeltemal in dit, maar my piel was heeltemal dood. Sy wou nie daarna kuier nie. Selfs toe ek nie saam met 'n meisie was nie, sou ek maar selde en swak spontane ereksies kry. Ek het gewonder of ek met iets vervloek is.
Na daardie laaste voorval het ek meer oor NoFap begin dink en oor "gesonde masturbasie" op YBOP gelees, ek het uiteindelik besluit om die eksperiment af te breek. Dit is nog steeds vir my onduidelik, maar die beste wat ek kan insamel, is dat ek nie langer as 3 weke moet nofap nie, want daarna gaan my libido in hibernasiemodus. NoFap vir 'n aansienlike hoeveelheid tyd blyk ook my seksuele stamina drasties te verminder as gevolg van hoe sensitief ek word. Ek het met NoFap opgebreek omdat ek nie baie voordele daaruit getrek het nie en openlik met my ou gewoontes sou handel. Dit lyk of ek wel van tyd tot tyd moet fap om 'n gesonde seksdrang en funksionaliteit te handhaaf, want nou is my ereksies terug in beide intieme ontmoetings en spontaan. Dit lyk asof almal anders is, maar almal moet ten minste 'n 30 dae uitdaging probeer om te sien wat daarmee gepaard gaan.
Ek sien ook nie hoe moderne pornografie enigiemand kan help nie, ek dink dit is steurend en “onmotiverend” so ek sal voortgaan om daarvan te onthou. Deesdae fap ek net met vooruitsigte en eks-vriendinne in gedagte en het ook die deathgrip verlig. Ek sal waarskynlik heeltemal onthou tydens 'n verhouding om te sien hoe dit is, maar as dit nodig is.
Ek dink die laaste woord is om in gedagte te hou hoe verskillend almal is. Ek dink ek het 'n "gesonde" verhouding met pornografie en masturbasie gehad. Ek het dit net ongeveer 3 keer per week gedoen en my smaak het nooit in uiterste gebied gewissel nie (ek het selfs gevind dat anaal die meeste van die tyd 'n afdraai was). Ek erken dat sommige mense pornografie in 'n groter mate gebruik en NoFap is waarskynlik die beste vir hulle. Ek dink pornografie is oor die algemeen negatief, maar ek kan sien hoe mense dit veilig kan gebruik. Ek sien egter niks verkeerd met masturbasie nie, tensy dit 'n kompulsiewe poort terug na verslawende pornografiese gewoontes is. Fap aan.
TL; DR
- Voordele: Dieper stem, baie fokus en konsentrasie, & soms euforie.
- Nadele: Blykbaar ED en PE aangesien ek aan geen ander verduideliking kan dink nie. Nie-bestaande libido by tye. Erge depressie en gevoelens van ontoereikendheid as gevolg van hierdie simptome.
Lesse: Almal moet ten minste 30 dae uitdaging probeer. Pornografie is heel waarskynlik sleg. Ek sien niks verkeerd met nie-doodgreep en nie-kompulsiewe (meer as een keer per dag miskien) masturbasie.
Edit: nie seker hoekom die koeëls nie werk nie.
by asynsuur
;