So ek het nou 300 dae sonder pornogebruik gegaan, 'n paar maande van nie fapping nie (geskei deur een maand van fapping drie keer).
- Het 'n werk begin werk waar ek heeldag met mense omgaan na 7 jaar van werkloosheid (a.g.v Depressie en sosiale angs).
- Aansienlik verminderde angs en depressie, alhoewel dit steeds daar is (en waarskynlik altyd in 'n mate sal wees), is dit hanteerbaar tot die punt waar dit lyk of dit nie my dag-tot-dag hinder nie.
- Verhoogde vermoë om te fokus, kan weer boeke lees terwyl ek nie kon tydens tye met swaar pornografie gebruik nie, massief verhoogde vermoë om vooruit te beplan (weke in vergelyking met twee dae maksimum tydens porn gebruik).
- Beter dieet, dit kan spruit uit verhoogde fokus.
- Groot gimnasium winste. Was voorheen te selfgesentreerd en angstig, nou hurk, bank en deadlift sonder om enige naai te gee.
Nou, dinge sal dalk nie vir altyd so bly nie, ek kan dalk 'n slegte plek in die lewe tref en uiteindelik weer vir 'n rukkie teen myself verloor, maar om nou so lank bo te wees, lyk nie waarskynlik nie.
As iemand wonder oor enigiets wat verband hou met die algehele herstelproses, hoewel dit 'n baie persoonlike ervaring is en niemand eenders is nie, kan ek waarskynlik 'n paar insigte verskaf.
DRAAD - My 300 dae opsomming.
by proqu
UPDATE
Dit was nog nooit beter nie, om hierdie verslawing te oorkom, het my gehelp om baie harder te werk aan my angs sowel as my fisiese welstand. Ek het van sosiaal angstige, werklose slaapkamerbewoner gegaan om voltyds te werk en in 'n gesonde verhouding te wees met 'n ander mens vir wie ek lief is. Toegegee, dit word dalk nie veroorsaak deur my pornografie gewoonte op sy eie te verlaat nie. Groot veranderinge aan my dieet+aanhoudende oefening (het begin met swaar kardio sessies, nou is dit meestal optel) asook om net siek te word van waar ek was en dinge wou verander, het geweldig gehelp. Ek voel herstel, pornografie het geen plek meer in my gedagtes nie :). Dit neem beslis 'n rukkie, maar dit is heeltemal moontlik.
;