So hier is jy … jy het die volgende twee dinge gedoen:
1. Jy het aan jouself belowe om PMO te verlaat.
2. Jy het 'n paar voordele ervaar en die resultate in die gemeenskap getoets, interaksie met ander mense en nuwe uitdagings aanpak.
#1 hierbo is wonderlik, baie geluk dat jy daardie kak agter jou sit. #2 is beide 'n krag en 'n verantwoordelikheid. Jy geniet die krag, maar nou moet jy die vermoë aankweek om dit te bestuur, wat jou nuwe verantwoordelikheid is.
In my deel 2-plasing, waar jy hopelik die skakel na hierdie een gevind het, het ek aan jou verduidelik dat jy jou verhouding met vroue van die grond af moet verander, jou eerste nieverbale interaksie met hulle. Dit is wat hulle "monk mode" hier rond noem, en dit is regtig vrek moeilik. As jy nie al daardie nuutgevonde seksuele energie projekteer wat jy vinniger opbou as wat jy ooit as 'n wanker gemaak het nie, as jy nie na vroue staar en/of jouself toelaat om wild oor hulle te fantaseer nie, en jy het nog nie een gevind nie om werklik na te streef ... waar gaan al daardie energie heen? Dit woed in jou binneste en dreig om jou uitmekaar te skeur, want dit kan nie 'n ander uitlaat van enige aard kry nie.
Ek gaan jou nie leer om dit te onderdruk nie. Hoekom op aarde sal jy dit wil doen? Jy het PMO verlaat sodat jy dit kan terugkry. Ek gaan jou nie leer om dit te “transmuteer” nie ... jy het daardie cliche gehoor, en die nuwe ouderdomsmense mis 'n stap alhoewel hulle goeie bedoelings het.
Ek gaan jou leer hoe om dit te bestuur.
Die feit is, en sommige van ons verloor dit regtig as jy agterkom dat jy eerder jou hand kan gebruik en iets wat op 'n skerm geprojekteer word ... seks is holisties. Dit behels jou hele liggaam, jou hele verstand, en die hele interaktiewe proses, insluitend twee mense en 'n omgewing. Dit is ten minste drie dinge, afhangend van hoe jy enige van hulle verdeel, en jy het net beheer oor een van daardie dinge, jouself. So jy moet twee dinge doen:
1. Dink daaraan as 'n vibe. Dit is vervat in 'n ruimte, dit kan uitgebrei of saamgetrek word, dit het 'n rigting, ens... tog is dit onsigbaar, dit is metafisies, dit is supersensories. Maar as jy daaraan dink as 'n vibe, is dit iets wat jy beheer en dit kan vir enigiets gebruik word. Dit is die som van al daardie werkinge van jou senuweestelsel wat jy nie tyd het om in die mediese skool te leer nie, al daardie hormone wat wegspring en jou gedrag beïnvloed wanneer jy nie hul vlakke kan bepaal nie, ens. As jy daaraan dink as 'n vibe, is dit daardie punt van bewussyn en die paar dinge wat onderliggend daaraan is wat jy kan beheer, wat op sy beurt die res van hoe dit jou wese aanbied, beheer.
2. Bestuur dit. Jy is vry om jou eie manier te vind, en ek moedig introspeksie, nadenke, aanpassing aan, selfs om my hele idee by die venster uit te gooi as dit na 'n rukkie nie vir jou werk presies soos aangebied nie ... maar hier is wat ek gedoen het om my eie gees en liggaam en fokus my eie verantwoordelikhede op my eie eenvoudig om te verstaan maar kragtig op 'n baie komplekse verskeidenheid maniere wat ek waarskynlik nog net begin geniet:
1. Span al die spiere in jou liggaam op. Hou dit vir ten minste 10 sekondes, en laat dan los.
2. Fokus op 'n spesifieke liggaamsdeel/streek van jou keuse. As jy regtig tot die punt wil kom, fokus dalk op jou penis.
3. Let op die volgende twee dinge: 1. hoe die deel van jou liggaam voel, 2. wat dit jou maak dink. Verken dit totdat jou bewussyn beweeg (dws 'n meer opvallende gevoel ontstaan elders, 'n gevolglike gedagte word interessanter).
4. Keer terug na stap 2-3 met die nuwe liggaamsdeel en stelsel van gedagtes wat jy in stap 3 bereik het (dws waar jou bewussyn beweeg het).
Beginners stop hier. Let wel: Jy besluit of jy nog 'n beginner is. As jy gemaklik voel om voort te gaan, kan jy. Daar is niks om aan enigiemand behalwe jouself te bewys nie. Dit is egter baie belangrik vir die doeltreffendheid van die tegniek dat jy baie gemaklik is met stappe 2-4 en diepgaande gees-liggaam-ervarings het om mee te werk vir stappe 5+.
---------
5. Herhaal stappe 2-4 op 'n gereelde basis, en nadat jy gewoond geraak het aan die tegniek, na elke oefening, weerspieël en naam. Gee elke stelsel van verstand-liggaam-interaksie wat jy vind 'n naam.
Vir 'n eenvoudige voorbeeld: jy dink 'n seksuele gedagte, en dan ervaar jy 'n sensasie in jou penis ... of andersom, jy ervaar 'n sensasie in jou penis en dan dink jy 'n seksuele gedagte (raai wat? Dit is wat oor en oor voorkom en 'n web bou jy word vasgevang in wat jou tot PMO dwing!). Kom ons noem dit opwekking, byvoorbeeld.
6. Weereens, buite die werklike meditasieproses ... kom vorendag met 'n alternatief vir hierdie stelsel wat jy genoem het. Byvoorbeeld, wat kan jy eerder voel as opwinding? Kom nou met iets vorendag, een woord.
7a. gaan terug na meditasie en roep die gevoel op: deur te fokus op die gedagte of op die liggaamlike gevoel (van stap 2-3), maak dit nie saak watter nie, want die een sal na die ander lei en hulle sal selfonderhoudend en groei.
7b. Adem kalm.
7c. Dink aan jou nuwe etiket vir hierdie spesifieke gees-liggaam-stelsel. Fokus daarop en ervaar dat dit die ou een vervang. Kom selfs met 'n frase wat by daardie ervaring vir jou pas en herhaal dit vir jouself. "(nuwe stelsel beskrywing) ______ (ou stelsel beskrywing)".
---------------------------------
Met verloop van tyd kan jy beheer oor jou hele bewuste ervaring herwin. Jou vibe sal presies wees wat jy wil hê dit moet wees. En jy het geoefen om byvoorbeeld nie onbedoelde of onbeskofte vibes aan vroue uit te spoeg nie. Nou hoef jy nie. Hou dit óf vas, hou dit vir jouself met rustige diep asemhalings, óf kies 'n ander een.
(Een voorbeeld wat ek graag hier gebruik, is as jy agterkom dat jy aan jou piel dink of iets daarin voel wanneer jy voorberei om met 'n vrou te kommunikeer, kies om eerder op jou hart te fokus (neem my woord daarvoor, jou piel sal nie vergeet wat dit veronderstel is om te doen wanneer dit nodig word nie).)
Bespreek dit gerus of vra opvolgvrae hier. Dit is hoe om die voordele van "monnikmodus" te ervaar, wat die enigste manier is om te gaan as jy werklik selfbeheersing wil aankweek en harmonie met jouself, vroue en die wêreld wil vind in plaas daarvan om jouself te martel met 'n raaispeletjie oor hoe om uit hierdie PMO gemors te kom.
Sterkte almal.
by Fallosoof
;
