Haai almal,
Ek het 'n paar maande gelede hier geskryf toe ek eers oor my mans se pornverslawing geleer het en ek wou 'n kort opdatering gee oor sy reis na herstel. (Hy sal dit doen, maar hy erken dat Reddit onder ander sosiale media-werwe 'n sneller is).
Hy het sy 90 dae herlaai suksesvol bereik en gaan steeds sterk! Ek is so trots op wat hy tot dusver bereik het en ek weet hy is gemotiveerd om voort te gaan.
Sommige lewenstyl veranderinge wat hy geïmplementeer het sedert die begin van nofap:
- Meditasie! Hy doen dit daagliks in die oggend en op dae wanneer dringend baie sterk word, sal hy verskeie kere per dag mediteer. Hy gebruik Aware app vir diegene wat belangstel
- Hy het pornblokkeerders en aanspreeklikheidsprogrammatuur op al sy toestelle geïnstalleer.
- Hy sien 'n CSAT en het by 'n SA-groep aangesluit. Vir diegene wat belangstel, is SA groepe gratis en jy word verbind met 'n borg wat as 'n aanspreeklikheidspartner kan optree.
- Hy het by 'n boks gimnasium aangesluit
- Begin werk aan onvoltooide projekte en stokperdjies om hom besig te hou.
- Begin met werkswinkels van rebootnasie tydens sy downtime 7, Spandeer minder tyd op die foon en meer met familie en vriende.
- Ons het albei meer sensueel met mekaar om intimiteit deur middel van massage te herbou.
- Ondersoek die wetenskap agter pornoverslawing.
- Geskep 'n aanlyn visie raad van al die dinge wat hy wil bereik in die lewe, sowel as mini doelwitte.
- Hy lees 'n spesifieke pos wanneer hy voel hy benodig meer leiding oor hoe om op pad te bly https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Ook vir enigiemand wat dink dit is te laat of onmoontlik, wil ek jou laat weet dat dit nooit te laat is om 'n verandering in jou lewe te maak nie, veral as dit 'n verandering vir die beter is. My man was 10 toe hy die eerste keer begin kyk met porn en hy is nou 29 en gaan 90 dae porno vry.
LINK - My man het 90 dae bereik
by bradhadair1
;