KOMMENTAAR – Selfs gebruikers wat nie verslaaf is nie, rapporteer dikwels voordele uit eksperimentering om masturbasie na pornografie op te gee.
Ek is tans 17 jaar oud. Ek het nie so lank soos sommige mense op hierdie sub gefapper nie, maar waarskynlik eers sedert ek so 13 of 14 was. Ek onthou nog die eerste keer toe ek gekom het. Ek het reeds sagtepornvideo's gekyk, blykbaar omdat ek die presiese toneel onthou.
Terug na verlede Februarie, 90 dae gelede: Ek het daagliks so lank as wat ek kan onthou, gefap. Elke aand, sommige oggende en sommige middae. Basies elke keer wat ek so gevoel het. Toe het ek op hierdie subreddit afgekom. Ek het sopas getik soos elke aand, en ek kan nie presies onthou wat gebeur het nie, maar ek het 'n paar plasings hier gelees en besluit ek moet dit probeer; dit het regtig gelyk of dit my kon bevoordeel (Spoiler: ek was nie verkeerd nie).
Ek het nog nooit regtig 'n porno probleem gehad nie. Die meeste van die kere wat ek gefapp het was sonder porn, en as ek wel porn gekyk het, was dit gewoonlik sagte kern. My probleem was dat ek so gewoond was aan fap dat ek dit gedoen het selfs toe ek nie geil was nie, net omdat dit in my daaglikse roetine was.
Op dag 2 kon ek reeds 'n groot verskil voel. Ek het skielik 'n ton oormatige energie gehad wat ek gevoel het asof ek nog nooit voorheen gehad het nie. In plaas daarvan om by my rekenaar te sit, het ek eintlik begin sport doen. Ek het nog nooit regtig uit vrye wil sport gedoen nie. As ek dit gedoen het, was dit omdat ek moes (Let wel: dit was alreeds die geval voor ek begin fapp het. Ek het net nooit van sport gehou nie). Nodeloos om te sê ek was verlig toe ek hoor dat my LO-klas in week 1 van 2013 sou stop. So teen 26 Februarie (toe ek met NoFap begin het) het ek net twee keer in die hele 2013 sport gedoen. Dit is nie regtig gesond nie en ek het geweet dat maar ek het net nie van sport gehou nie. Nou kan jy jou seker indink watter groot verandering dit vir my sou wees om eintlik op eie inisiatief te begin sport. Maar dit is wat ek daardie dag gedoen het. Daarna het die effek minder geword, maar dit het nog nooit heeltemal verdwyn nie. Ek doen nou daaglikse oefeninge, soos push-ups. Ek wil graag gimnasium toe gaan, maar my plaaslike gimnasium bied net jaarlikse intekeninge en as ek my eindronde slaag (wat ek regtig hoop is die geval) sal ek oor 'n paar maande na 'n groter stad verhuis, so ek sal nie nie meer hierdie gimnasium kan bywoon nie. Ek dink ek sal inteken op die gimnasium in daardie groter stad wanneer ek daarheen trek (kan eintlik nie wag nie, ek hou baie van die hupstoot wat my spiere vir my gee).
Die eerste twee weke was die moeilikste, maar ek sou hierdie sub daagliks besoek en dit het my die motivering gegee om voort te gaan. Daar was 'n plasing wat gesê het "Moenie vir jouself sê nie: Van nou af sal ek probeer om nie te fap nie, maar sê vir jouself: Van nou af sal ek nie fap nie". So ek het nie gefap nie. En ek is nie van plan om dit binnekort te doen nie.
Oor supermoondhede: Dit is nie toorkuns nie. Dit is basies net om terug te keer na jou natuurlike toestand, waar die liggaam eintlik moet werk om gelê te word. So dit is wat dit doen. Moet egter nie verwag dat dit na jou toe sal kom terwyl jy in jou kamer sit en Reddit blaai en nie flap nie. Gaan daarheen en doen iets met daardie energie en selfvertroue! Persoonlik het ek nog nie 'n vriendin nie en ek het nooit een gehad nie. Maar ek is nou baie meer selfversekerd en ek kan so maklik met meisies praat as wat ek nou met ouens kan praat, wat 'n groot verskil is in vergelyking met voor Nofap. Sommige ander dinge wat ek opgemerk het, is dat ek vandag baie meer omgee vir my persoonlike higiëne. Ek wil skoon wees en goed lyk en nie lyk asof ek sopas uit my bed gerol het nie. Ek probeer ook gesond eet en aanhou oefen.
Daar was 'n rukkie gelede goeie raad hier wat gesê het jy moet uit jou gemaksone gaan en gemaklik raak met die ongemaklike. Só kry jy sogenaamde superkragte. Hulle is nie supermoondhede nie. Hulle kom van binne jou. Jy het hulle nog altyd gehad. Almal het hulle. Nie almal gebruik hulle nie.
Ek het nou en dan 'n paar gevalle van blou balle gehad, wat om die minste te sê irriterend was. Maar ek het hulle net probeer ignoreer. Ek hoef nie my balle vir my te laat vertel wat ek moet doen nie. Ek moet eerder vir my balle sê wat om te doen.
So, dit is basies my NoFap-storie, dink ek. Dit was soms moeilik, ander kere het ek dae lank nie eers daaraan gedink nie, maar oor die algemeen was dit beslis die moeite werd. Sien jou oor 180 dae!
DEUR – lkytop
;
