Anekdotes is seker 'n duit 'n dosyn en nie so nuttig nie, maar miskien sal iemand dit insiggewend vind, en ek het lus gehad om dit te skryf.
Ek het nou 'n bietjie meer as 90 dae spandeer sonder om pornografie te kyk. Die eerste twee of drie weke daarvan het ek ook nie baasgeraak nie. Die begin hiervan was nie uit eie keuse nie (ek was in 'n situasie waar ek min privaatheid gehad het), wat ek dink baie gehelp het, want anders is ek nie seker of ek die wilskrag sou hê om daarin te kom nie. Toe ek weer begin masterbating, het ek opgemerk ek doen dit minder as een keer per week.
Toe een week het ek dit rug aan rug op twee dae gedoen. Ek dink daardie verveling het 'n invloed daarop gehad, so ek het 'n reël gekry om "12 uur te wag." Sodra ek dit begin doen het, het ek gewoonlik gevind dat ek 12 uur later geen belangstelling gehad het nie.
Iets anders wat ek opgemerk het, is dat die “seks” wat op TV of in flieks gewys word meer opwindend geword het. Ek het vroeër nie gedink daai goed het my geraak nie, maar sodra ek van pornografie afgesny is, het dit gewys. Die 12 uur reël is ook op TV/fliek sekstonele toegepas.
Ek het nie 'n klomp opmerkings oor bui en dies meer nie. Ek het nie 'n verandering opgemerk nie, maar ek dink nie dit was voorheen erg nie (was nie depressief nie). My seksuele begeerte het duidelik toegeneem, nie verbasend nie.
Ek kan dalk r/nofap probeer om te sien of dit ook iets verander.
LINK - My gedagtes na 90 dae sonder pornografie
by Ahxah0Of
;