Ek het dus in die badkamer gesit, die rekenaar voor my, met erotiese foto's van my vriendin as agtergrond. Ek leun agteroor. Skielik was ek presies in die posisie wat ek al tien jaar van PMO was. Dit was dieselfde konteks: ek leun op hierdie spesifieke manier terug en kyk na 'n paar erotiese dinge as muurpapier. JARE was dit die begin van my PMO-roetine. Ek het niks gevoel nie. Niks anders as 'n gesonde en ware begeerte vir my vriendin nie. PMO het nie eers die grense van my gedagtes oorgesteek nie. My brein is weer bedraad. Dit is nou net tyd om dit te versterk. Dit is so aaklig. Ek is naby huil.
Nou gaan ek iets met my lewe doen. Broers, doen dit. 100% die moeite werd.
LINK - Brein herskep
by Movonnow
OPDATEER - Ek kom weer
Ek plaas dit in die hoop dat ek 'n paar aanmoedigings sal vind.
Ek het 'n jaar gelede Nofap ontdek. Ek het daarin geslaag om met 'n 162-streep te eindig en my eerste regte seksmaat te vind.
Nadat ek my streep gebreek het (10 maande gelede), het ek ongeveer 5 keer per maand masturbeer en miskien een keer met porno.
Ek het egter opgemerk dat:
- elke keer as ek masturbeer, bring ek die volgende week in 'n slegte bui deur en kan ek niks geniet nie
- Elke keer as ek masturbeer, doen ek uiteindelik niks met my tyd nie; ek slaap 12 uur per dag, wat sleg is, aangesien ek op universiteit is en moet werk
- Ek het 'n hartsiekte. My dokter het 2 maande gelede spesifiek vir my gesê dat dit te wyte is aan oormatige masturbeer en te veel orgasme. Ek het ook dodelike ernstige longprobleme as gevolg daarvan, en hy was baie duidelik dat as ek so aanhou, ek die lewensverwagting aansienlik sou verminder. Volgens hom kan ek masturbeer alles wat ek wil hê, kyk na al die porno wat ek wil hê, maar ek moet NIE ejakuleer nie. Ek het dit te veel gedoen en dit het my liggaam vernietig.
- omdat masturbeer my verander in 'n spook van wie ek is, het ek 'n baie minder bevredigende lewe: vroeg uit die bed opstaan, geniet nie die eenvoudige dinge nie, altyd knorrig en sonder energie, geen interaksie met vroue nie. Daar is soveel nadele van masturbeer en orgasmeer dat ek dit nie kan noem nie, maar u verstaan die punt.
So hier is my uitdaging. Wel eintlik, nee, dit is nou my werklikheid. Masturbeer het 'n invloed op my gesondheid, my rykdom (om nie geld te verdien nie omdat ek te lui / te moeg is) en my verhoudings met vroue (wat natuurlik by iemand wil wees wat alleen by die huis bly en by pixels skuif eerder as om uit te gaan en pret?).
Ek gaan nie vir 90-fokken dae flap of rand nie.
Ek weet egter dat dinge moet verander om my doel te bereik. Byvoorbeeld internet. Ek het 'n filter, maar ek kan jou sê, ek kom altyd op 'n sexy beeld af. Dus, geen internet meer nie. Ek sal dit gebruik om my e-posse na te gaan en hierheen te kom en dit is dit. Vaarwel reddit en my ander gunsteling webwerwe, ek het in elk geval baie meer interessante boeke om te lees. Ek sal dus die tyd wat ek gewoonlik op die internet spandeer gebruik, niks doen nie, lees, kitaar speel of my gesondheid toespits (ek het spesifieke oefeninge wat die dokter my gegee het om my toestand te verbeter. Ek het dit een keer probeer en dit help geweldig. het dikwels baie verskonings om dit nie te doen nie)
Ek sal ook aan sport hou. As ek ophou om sport te doen, val alles uitmekaar.
So hier is ek. 90 dae. Jis. Dit is 'n groot moedergetal.
Alle advies verwelkom, hulle sal nodig wees.
;