Deur Sandee LaMotte, CNN
Skakel na artikel: Maandag 4 November 2019
Nuwe riglyne oor skermtyd vir jong kinders 00:42
(CNN) Skermtydgebruik deur babas, kleuters en voorskoolse kinders het oor die afgelope dekade ontplof, met betrekking tot kenners oor die impak van televisie, tablette en slimfone op hierdie kritieke jare van vinnige breinontwikkeling.
Nou het 'n nuwe studie die brein van kinders 3 tot 5 jaar oud geskandeer en gevind dat diegene wat skerms meer as die aanbevole een uur per dag gebruik sonder ouerbetrokkenheid, laer vlakke van ontwikkeling in die brein se witstof gehad het - 'n area wat sleutel tot die ontwikkeling van taal , geletterdheid en kognitiewe vaardighede.
Hoër skermgebruik is geassosieer met minder goed ontwikkelde witstofbane (getoon in blou in die beeld) regdeur die brein.
"Dit is die eerste studie om assosiasies tussen hoër skermgebruik en laer maatstawwe van breinstruktuur en vaardighede by kinders van voorskoolse ouderdom te dokumenteer," sê hoofskrywer Dr. John Hutton, 'n pediater en kliniese navorser by Cincinnati Kinderhospitaal. Die studie was Maandag in die joernaal JAMA Pediatrics gepubliseer.
"Dit is belangrik omdat die brein die vinnigste in die eerste vyf jaar ontwikkel," het Hutton gesê. "Dit is wanneer breine baie plasties is en alles opsuig en hierdie sterk verbindings vorm wat lewenslank hou."
Skerms 'volg kinders oral'
Studies het getoon dat oormatige TV-kyk verband hou met die onvermoë van kinders om te betaal aandag gee en duidelik dink, terwyl die verhoging van swak eetgewoontes en gedragsprobleme. Verenigings is ook getoon tussen oormatige skermtyd en taal vertraging, swak slaap, verswakte uitvoerende funksie, en 'n afname in ouer-kind betrokkenheid.
"Dit is bekend dat kinders wat meer skermtyd gebruik, geneig is om in gesinne groot te word wat meer skermtyd gebruik," het Hutton gesê. “Kinders wat vyf uur skermtyd rapporteer, kan ouers hê wat 10 uur skermtyd gebruik. Sit dit saam en daar is amper nie tyd vir hulle om met mekaar te kommunikeer nie.”
Meer skermtyd vir kleuters is gekoppel aan swakker ontwikkeling 'n paar jaar later, sê studie
Boonop stel die oordraagbaarheid van vandag se skerms hulle in staat om "kinders oral te volg." Hutton gesê. "Hulle kan skerms bed toe neem, hulle kan hulle na maaltye neem, hulle kan hulle kar toe neem, na die speelgrond."
Selfs meer kommerwekkend, sê kenners, is die jong ouderdomme waarop kinders blootgestel word.
"Ongeveer 90% gebruik skerms teen ouderdom een," sê Hutton, wat 'n aantal studies gepubliseer het wat MRI's gebruik het om die impak van lees teenoor skermgebruik deur kinders na te vors. "Ons het 'n paar studies gedoen waar kinders hulle van 2 maande oud tot 3 maande oud gebruik."
Ongeorganiseerde witstof
Die nuwe studie het 'n spesiale tipe MRI, genaamd diffusie tensor beelding, gebruik om die brein van 47 breingesonde kinders (27 meisies en 20 seuns) wat nog nie met kleuterskool begin het nie, te ondersoek.
'n Diffusie tensor MRI laat 'n goeie kyk na die witstof van die brein, verantwoordelik vir die organisering van kommunikasie tussen die verskillende dele van die brein se grysstof.
Hou op om jou kinders na iPads in restaurante te laat staar, sê die wetenskap
Dit is die grysstof wat die meerderheid van die breinselle bevat wat die liggaam vertel wat om te doen. Witstof bestaan uit vesels wat gewoonlik in bondels versprei word wat bane genoem word, wat verbindings tussen breinselle en die res van die senuweestelsel vorm.
"Dink aan witstof as kabels, soort van die telefoonlyne wat die verskillende dele van die brein verbind sodat hulle met mekaar kan praat," het Hutton gesê.
’n Gebrek aan ontwikkeling van daardie “kabels” kan die brein se verwerkingspoed vertraag; aan die ander kant, studies wys dat lees, jongleren of leer en inoefening van 'n musiekinstrument die organisasie en struktuur van die brein se witstof verbeter.
Voor die MRI is die kinders kognitiewe toetse gegee, terwyl die ouers 'n nuwe puntestelsel ingevul het op skermtyd wat deur die American Academy of Pediatrics ontwikkel is.
Die toets meet hoeveel toegang 'n kind tot 'n skerm het (toegelaat tydens etes, motor, tou by winkel?), die frekwensie van blootstelling (ouderdom begin, aantal ure, met slaaptyd?), inhoud (kies eie? horlosies baklei of liedjies of opvoeding?) en "dialogiese" interaksie (kyk die kind alleen of is daar interaksie tussen 'n ouer en bespreek die inhoud ook?).
Die resultate het getoon dat kinders wat meer as die AAP se aanbevole hoeveelheid skermtyd gebruik het, van 'n uur per dag sonder ouerinteraksie, meer ongeorganiseerde, onderontwikkelde witstof dwarsdeur die brein gehad het.
"Die gemiddelde skermtyd by hierdie kinders was 'n bietjie meer as twee uur per dag," het Hutton gesê. "Die reeks was enigiets van ongeveer 'n uur tot 'n bietjie meer as vyf uur."
Daarbenewens was die stukke witstof wat vir uitvoerende funksies verantwoordelik was, ook ongeorganiseerd en onderontwikkel (die dele van die brein wat in blou in die prent gewys word).
Hierdie siening toon die drie hoofstreke betrokke by taal- en geletterdheidsvaardighede: die arcuate fasciculus, geskakeer in wit, wat breinareas wat betrokke is met ontvanklike en ekspressiewe taal verbind. Die een in bruin ondersteun vinnige naamgewing van voorwerpe, en die een in beige, visuele beelde. Die blou kleur illustreer laer maatstawwe van witstofontwikkeling by kinders wat oormatige skermtyd gebruik.
"Dit is snitte wat ons weet betrokke is by taal en geletterdheid," het Hutton gesê, "En dit was dié wat relatief onderontwikkel is in hierdie kinders met meer skermtyd. Dus het die beeldingbevindinge redelik perfek ooreenstem met die gedrags-kognitiewe toetsbevinding.”
'Neurone wat saam vuur, draad saam'
"Hierdie bevindings is fassinerend, maar baie, baie voorlopig," het pediater dr. Jenny Radesky in 'n e-pos geskryf. Radesky, wat nie by die studie betrokke was nie, is die hoofskrywer van die American Academy of Pediatrics 2016-riglyne oor skermgebruik deur kinders en adolessente.
“Ons weet dat vroeë ervarings breingroei vorm, en media is een van hierdie ervarings. Maar dit is belangrik vir ouers om te weet dat hierdie resultate nie wys dat swaar mediagebruik 'breinskade' veroorsaak nie,” het Radesky geskryf.
Hutton stem saam. "Dit is nie dat die skermtyd die witstof beskadig het nie," het hy gesê en bygevoeg dat wat kan voorkom, is dat skermtyd te passief is vir breinontwikkeling.
"Miskien het skermtyd in die pad gekom van ander ervarings wat die kinders kon gehelp het om hierdie breinnetwerke sterker te versterk," het hy gesê.
Die eerste lewensjare moet gefokus word op menslike interaksies wat praat, sosiaal interaksie en speel met liefdevolle versorgers aanmoedig om denke, probleemoplossing en ander uitvoerende vaardighede te ontwikkel.
"Daar is 'n baie goeie aanhaling in breinwetenskap: Neurone wat saamvuur draad saam," het Hutton gesê. Dit beteken hoe meer jy enigiets oefen, hoe meer versterk en organiseer dit die verbindings in jou brein.
Kognitiewe toetsing het minder vaardighede gevind
Benewens die MRI-resultate, was oormatige skermtyd betekenisvol geassosieer met swakker ontluikende geletterdheidsvaardighede en vermoë om ekspressiewe taal te gebruik, sowel as laer toets oor die vermoë om voorwerpe vinnig te benoem op kognitiewe toetse wat deur die 47 kinders in die studie geneem is.
"Onthou dat dit alles relatief is," het Hutton gesê, en bygevoeg dat meer in-diepte kliniese proewe gedoen moet word om die besonderhede uit te beeld.
"Tog is dit moontlik dat hierdie effekte met verloop van tyd kan optel," het Hutton gesê. “Ons weet dat kinders wat agter begin, geneig is om al hoe meer agter te raak soos hulle ouer word.
"Dit kan dus die geval wees dat kinders wat met minder goed ontwikkelde breininfrastruktuur begin, minder geneig is om later op skool betrokke te wees, suksesvolle lesers," sê Hutton, wat ook die hoof van die Lees- en Geletterdheid-ontdekkingsentrum by Cincinnati Children's.
Radesky wil sien dat die resultate in ander populasies herhaal word. "Navorsers en pediaters moet dit as 'n beginpunt vir toekomstige navorsing neem," het sy geskryf. "Daar is soveel ander huis- en gesinsfaktore wat breinontwikkeling beïnvloed - soos stres, ouer geestesgesondheid, speelervarings, taalblootstelling - en nie een hiervan is in hierdie studie in ag geneem nie."
Wat ouers kan doen
"Dit kan oorweldigend voel om te dink dat ons elke ouerskapsbesluit 'n impak het op ons kind se breinontwikkeling, maar dit is belangrik om dit ook as 'n geleentheid te sien," het Radesky gesê.
"Daar is ouer-kind-aktiwiteite wat ons weet kinders se ontwikkeling help: lees, sing, emosioneel verbind, kreatief wees, of selfs net 'n stappie of tyd in ons besige dae afstaan om saam te lag," het sy bygevoeg.
Die AAP het gereedskap om bereken jou kind se mediatyd en dan stel 'n gesinsmediaplan op. Basiese riglyne is soos volg:
babas:
Geen baba onder 18 maande oud moet aan skermmedia blootgestel word nie, behalwe videoklets met vriende en familie, sê die AAP. Babas moet interaksie hê met versorgers en hul omgewing, en nie as 'n oppasser voor die media geplaas word nie
Beperk skermtyd om jou kind se hart te beskerm, sê American Heart Association
Trouens, 'n studie het bevind dat selfs om die TV in dieselfde kamer met 'n baba of kleuter aan te skakel, hul vermoë om te speel en interaksie negatief beïnvloed het.
kleuters:
Teen die tyd dat 'n baba 2 jaar oud word, kan hulle woorde by 'n persoon leer op 'n regstreekse videoklets en 'n paar interaktiewe raakskerms. Die belangrikste faktor in die fasilitering van 'n kleuter se vermoë om uit babavideo's en interaktiewe raakskerms te leer, toon studies, is wanneer ouers saam met hulle kyk en die inhoud weer leer.
Voorskoolse kinders:
Kinders van 3 tot 5 jaar oud kan baat vind by kwaliteit TV-programme, soos "Sesame Street," sê die AAP. 'n Goed ontwerpte vertoning kan 'n kind se kognitiewe vermoëns verbeter, help om woorde te leer en hul sosiale ontwikkeling te beïnvloed.
Maar die AAP waarsku dat baie opvoedkundige toepassings op die mark nie ontwikkel word met insette van ontwikkelingspesialiste nie en meer skade as goed kan doen wanneer hulle 'n kind wegneem van speeltyd met versorgers en ander kinders.
En net soos kleuters, leer voorskoolse kinders baie beter uit enige opvoedkundige materiaal wanneer hulle saam gekyk word, en die versorger in interaksie met die kind oor die materiaal.
;
