So ek het die dag 40-kerf bereik. Ek is 5 dae van 50% klaar en ek weet dat, maak nie saak wat my toonbank sê nie, ek is altyd een PMO weg van dag 1 af.
Basiese inligting: Ek is 'n 20-jarige ou, PMO is by my vandat my balle geval het en gevolglik het ek meer P as MO gedoen. Sedert ek NoFap begin het, het ek ook Kegels begin doen om my ED te verbeter. Ek stel my toonbank terug wanneer ek kyk of soek of doelbewus pornografie bekyk. Ek vind dit het gehelp om my te ontmoedig om te rand.
Ek het gedink 'n AMA sou goed wees vir daardie mense wat sukkel om die enkelsyfer dae, want ek dink dit kan meer motiverend wees vir hulle om te hoor van iemand wat nie, maar nader is, om die uitdaging te voltooi.
So merkbare verbeterings.
- ED is weg. Ek is op 'n harde modus, so ek weet nie hoe dit werk om meisies te werk nie, maar wat ewekansige ereksies (baie nuut vir daardie!) en morning wood gaan, het omtrent twee keer so moeilik geword as enigiets wat ek nog ooit ervaar het voor.
- Die verlies aan ED het ook veroorsaak dat ek 'n soort trots op my penis gekry het. Baie nuut in so 'n konsep alhoewel ek nie sal kla nie!
- Vertroue het gekom en sosiale angs het in gelyke verhoudings gegaan.
- Ek twyfel nie meer so baie in myself nie en wanneer ek dit doen, raak ek vinniger daaruit.
- Ek het meer aanhoudend en beter geword om inisiatief te neem.
- Die idee om na pornografie te soek en te masturbeer het vir my ver en vreemd geword. Dit is net nie meer die natuurlike opsie vir my nie.
- My seksuele smaak keer terug na normaal.
TL;DR: Ek is amper halfpad deur, ek doen Kegels, Nofap het my verbeter op dieselfde manier as wat dit met almal doen, vra my enigiets.
LINK - Dag 40 verslag en AMA.
by McLauritsen
;
