26-jarige gay ou hier. Na 'n paar goeie strepe, aan die einde van Desember, het ek vir myself gesê ek sal dit dag vir dag vat en by die 2014-uitdaging aansluit. Wel, dit was uiters uitdagend, maar ek het dit tot 90 dae gemaak (geen PMO – steeds MO).
Daar was baie buierigheid, gevoelens van hartseer en moegheid onder andere wat gepaard gaan met die poging om 'n verslawing te probeer breek.
Maar ek kan eerlik sê dat dae 65+ en verder van die beste was wat ek nog in my lewe gehad het. Selfs ongeveer 'n maand en 'n half in, het dinge begin verander - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. My selfvertroue was so hoog dat ek myself amper nie meer herken het nie en my interaksies met ander mense was ongelooflik. Maar verreweg die beste uitkoms was dat ek min of geen angs meer gehad het nie, wat iets is wat ek my hele lewe lank gehad het. Dit het alles ingesluit van werk, afsprake en ontmoeting met ander ouens. Ek gee ook al die eer aan r/pornfree dat hy my die dryfkrag en selfvertroue gegee het om vir die eerste keer in amper 4 jaar seks te hê, wat rondom dag 80 gebeur het.
Ongelukkig, omdat ek met iemand begin uitgaan het, het ek gedink die probleem sou verby wees en ek het my moed laat sak na 'n paar kwesbare oomblikke rondom dag 95. Gedurende die afgelope maand en 'n half of wat het ek 'n hele paar keer teruggeval en gevoel alles waarvan ek probeer wegkom het, kom stadig terug - die angs, gebrek aan selfvertroue, skaamheid, onsekerheid, ens. Ek het hierdie sub op die oomblik meer as ooit nodig en maak dit 'n punt om dit elke dag na te gaan en aktief te wees weer.
Die een raad wat ek het, is moenie jou waaksaamheid in die steek laat nie, selfs al gaan dit goed en jy goed voel. Die fout wat ek gemaak het, was om vir myself te sê ek het nie meer r/pornfree nodig nie. Dit neem net een oomblik van selftwyfel om baie vordering uit te wis. Ek het besef dit is 'n lewenslange stryd en dit sal nie sommer weggaan nie, selfs wanneer dinge opkyk en jy nie dieselfde redes het om pornografie te kyk as wat jy gebruik het nie.
So, ek is vandag terug en vat dit dag vir dag. Ek kan nie wag om weer so goed te voel nie. Om hierdie verslawing te verbreek, kan wonderlike dinge doen.
LINK - Iis terug. Herhaling van 90 dae en dan terugval.
by failorade
;
