Ek het amper 4 maande van NoFap voltooi en moet sê ek is verbaas oor hoe goed dit vir my was.
Die eerste paar weke was moeilik, maar toe het dit baie makliker geword. Ek het begin omdat ek vir altyd wou ophou met masturbasie. Ek het selde na pornografie gekyk, maar het ontken dat dit 'n probleem vir my was. Dit was so goed om nie te masturbeer nie en om nie na pornografie te kyk nie.
Ek wou ophou masturbasie vandat ek begin het (wat so 20 jaar gelede was). Ek het deur die jare 'n paar keer probeer ophou, maar het nooit daarin geslaag nie. Ek dink dit is hoofsaaklik omdat ek nie geglo het dit is moontlik nie. Nou weet ek dit is moontlik en weet ook dat dit baie beter is om nie te masturbeer nie.
Iets waarmee ek vir 10 jaar aan en af gesukkel het, was om te vinnig te ejakuleer wanneer ek seks gehad het. En ek het nooit baie lank gehou nie. Op 'n stadium gedurende my eerste 90 dae van NoFap het dit baie erger geword en ek sou ejakuleer sodra ek "ingaan" of kort daarna. Ek het soveel nonsens gelees oor hoe masturbasie veronderstel is om jou te help om langer te hou, maar dit het nooit vir my gewerk nie. Ek besef nou dat masturbasie die hoofrede was dat ek dikwels te vinnig ejakuleer het (ek het 'n gewoonte ontwikkel om vinnig tydens masturbasie te ejakuleer). Oor die laaste paar weke het te vinnig ejakulasie heeltemal verdwyn en ek hou langer as ooit tevore. Ek het nog altyd seks geniet, maar dit is nou soveel beter. Dit alleen is vir my genoeg rede om nooit weer te masturbeer nie.
Die volgende stap vir my is om NoFap die norm in my lewe te maak. Ek wil 'n geen masturbasie lewe lei..
Dit is in elk geval 'n bietjie van 'n lang plasing, maar hopelik help dit iemand daar buite. NoFap is so die moeite werd! As jy in die vroeë stadiums is, gaan net voort!
draad: NoFap het baie beter uitgedraai as wat ek verwag het.
deur n0tn@nt
;
