Op April 5, 2014, Rory Patrick het aan sy Twitter-volgelinge aangekondig dat hy 100 dae gaan ophou masturbeer. Gou is 'n hutsmerk begin: # Rory100. Vriende en ondersteuners het hom toegejuig, bemoedigende boodskappe gestuur, sowel as pure verbasing, en natuurlik 'n paar boodskappe van verwarring.
Sodra ek van hierdie persoonlike uitdaging gehoor het, het ek begin dink, Kan ek dit ooit doen? Kan ek moontlik oor drie maande sonder masturbasie gaan? Nie eens een keer? Nee, nie een van ons kan nie. Dit is afgryslik. Verskriklik. Wat de hel dink hy?
Interessant genoeg, kies 'n groeiende aantal mans om presies te doen wat hy gedoen het. Hulle noem hulself "Nofappers" en "Fapstonauts, "Wat eintlik net soos mense klink wat in nul swaartekrag afbreek. Hierdie gemeenskap van meestal mans neem nie regtig ernstig af nie. Volgens Nofap.org (ja, dit is regtig), die redes waarom u u van persoonlike bevrediging moet weerhou, verskil, maar die uiteindelike resultaat is kwansuis 'n beter u. Sommige wil hulself van pornverslawing speen, wat hul rekenaar op hul beurt baie meer ruimte op die hardeskyf sal gee. Die beweging roem ook daarop dat u verhoogde selfbeheersing sal hê, meer tyd in u hande het (noudat u hande vry is) en 'n algehele verbeterde houding.
"Baie nofappers het 'n groter lewensgeluk beskryf, veral in hul houding teenoor seks en interpersoonlike verhoudings," beweer Nofap. Oor bladsy. Die gemeenskap het sterk genoeg geword om sy eie terminologie te hê. Die meeste van die terme klink soos 'n Redditor-rambles in sy slaap na 'n aand om te veel bier te drink, soos 'Blou Petal', die vroulike ekwivalent van blou balle. Dit maak egter volmaakte sin, aangesien die organisasie begin is as gevolg van 'n Reddit-draad. 'N Gebruiker het 'n statistiek op die "Today I Learned" subreddit geplaas, en beweer dat mans wat onthou van masturbasie vir 7 dae, hul testosteroonvlakke met meer as 45% verhoog. Daarvandaan het die idee van 'n "no masturbation challenge" ontstaan.
Rory Patrick was egter onbewus van die Nofap-gemeenskap toe hy dit begin het. Hy het hierdie missie op homself geneem, en eerder as om met die Fapstronauts betrokke te raak, het hy gereeld oor sy vordering na sy volgelinge getwyfel. Op Julie 13 het hierdie masochistiese strewe uiteindelik tot 'n einde gekom. Ek kon uiteindelik met hom daaroor praat, en uitvind of die voordele van nie masturbasie werklik is, sonder om vir myself te probeer.
VICE: So natuurlik moet ek weet hoekom. Hoekom het jy dit vir jouself gedoen en hoekom 100 dae? Een honderd dae, man. Hoekom? WAAROM? Rory Patrick: Ek het pas opgemerk hoe afwyking die baan van my daaglikse lewe verander het. Byvoorbeeld, ek het soms beplan om na die gimnasium toe te gaan of aan die gang te gaan, en dan sal ek vir myself sê: "OK, jy gaan hardloop, so laat ons eers 'n prettige oomblik vir jouself hê." Na masturbering, sou ek myself egter in my bed gekrul wees om televisie te kyk met 'n sak skyfies in plaas van eintlik te hardloop. Dit was ook my primêre hanteringstrategie vir stres of pyn, en dit het glad nie gesond geword nie. Toe 'n vriend van my praat oor 'n groep mense wat buite 90-dae gaan, het ek net mededingend gereageer en gesê dat ek 100-dae kon doen. Ek het net gehoop dat die uitdaging my die impuls gee om 'n rukkie vry te wees.
So jy het die besluit geneem en dan jou 100-dae met 'n hashtag op Twitter gekaart. Wat het ondersteuning gehad? Dit was hartverwarmend. Die Twitter-gemeenskap kan so oorweldigend positief en ondersteunend wees. My vriend, Josh en ek, het begin om foto's van onsself te maak Die honger speletjies en mense het gevang en foto's van hulself geneem om die saluut met die hashtag te doen. Dit het my laat weet dat mense aan my dink en my eerlik gehou het, want dit het gelyk of mense pret gehad het. Ek wou dit nie een aand ruïneer nie, want ek was bekommerd oor werk en moes een uitvee. Jy het 'n paar mense gehad wat elke week gevra het as ek nog sou kom en sommige ander wat my gereeld sou laat kom om te probeer om my te help om te kom, maar oor die algemeen was mense net agter my en hoop ek het die 100-dae geduur.
Hoe gereeld het jy masturbeer voordat jy dit gedoen het? Daily. Gemiddeld, daagliks. Soos ek vroeër gesê het, het dit nodig geword omdat ek kon sê dat elke keer as ek gestres is, ek dit dringend wil voel om terug te kom na my kamer en om uit te kom of om iemand te wees. My slaaproetine was ook gekoppel aan die komende. Om voorheen te slaap, het 'n gewoonte geword. Ek moet waarskynlik 'n meer uiteenlopende verskeidenheid hanteringsvaardighede hê om met die lewe se krommes te gaan, as om my eie balle te dreineer.
Wanneer was dit die moeilikste? Was daar spesifieke dae wat jy kan onthou waar jy naby gekom het om op te gee? Hoe het jy versoeking weerstaan? Die eerste vier dae was die hel, en dit was duidelik hoe baie kom my gehelp het om daagliks deur die lewe te kom. Ek het net 'n roetine gehad om voor die slaap te kom. My roetine was aanvanklik nog gebou om te probeer gaan slaap. Toe ek begin het, kyk ek nog 'n bietjie porno en gaan slaap sonder om myself aan te raak. Slaap was onmoontlik. Ek het die hele nag rondgerol en probeer om saam te stel soos 3 ure van rus op 'n slag. Ek het alles probeer om van slaappille te eet, en ek sukkel steeds om te slaap of aan die slaap raak.
Die een dag was die hele uitdaging in gevaar, nadat sommige Twitter-mense van buite die dorp gekom het. Ons het baie dronk geword, en soms, nadat ek swaar gedrink het, word ek die volgende dag ernstig angstig. Ek onthou dat dit spesifiek dag 86 is, want ek het vir myself gesê: "Dit is goed, jy het 86 dae gedoen. Nie baie mense kon 86 dae gedoen het nie, "met my pik in my hande, gereed om af te begin. Na baie asemhaling het my vriend my egter teruggekeer (ek het 'n klomp mense gesels, maar dit was die middel van die nag) en was ondersteunend, en dit het my die hupstoot gegee wat ek nodig gehad het om net op te staan en neem 'n stort en skud dit af.
Dus dit het ook geen seks ingesluit nie? Geen koms nie. Ek kon dus nie masturbeer of seks hê nie.
Hoe het dit jou stemming beïnvloed? Ná daardie eerste vier dae was dinge redelik groot. Ek het tyd gehad om te hardloop en te oefen. Ek het meer welsprekend gevoel. Ek werk in selfmoordvoorkoming en was bewus daarvan dat ek beter met mense kon skakel en met groter konsentrasie luister. Ek skryf baie meer as voorheen en neem tyd om te lees. Dit is ontstellend om te dink dat al daardie aktiwiteite voorheen meestal my net was, Haai, ek het 20 minute hier gratis, miskien moet ek sien of daar goeie porno is, wat daar altyd is.
Sodra die 100de dag tot 'n volledige voltooiing gekom het, hoe lank het dit vir jou geneem om weer af te skud? Het jy iets spesiaals gedoen om voor te berei vir die groot geleentheid? Die laaste dag was wonderlik. Dit was die Wêreldbeker-eindstryd, so ek het dit met 'n vriend gekyk. Nadat hy weg is, het ek uitgewerk en die huis skoongemaak. Ek het die tyd geneem om my hele lyf te skeer, te snoei en my voor te berei om myself voor te berei. Ek het op 'n fietsry gery om 'n geruime tyd dood te maak, en toe die klok middernag naby was, het ek van my vriende vir 'n paar drankies ontmoet. My kamermaat en een van my naaste vertrouelinge het belowe om die huis te verlaat, so ek kan so hard wees as wat ek nodig gehad het. Ek het bedank, en toe die tyd gekom het, was ek naak en geniet ek myself weer. Dit het net 'n paar minute geneem, en die eindstryd was skouspelagtig.
Ek onthou onthou dat ek diep in my kern geskud het, soos ek nie voorheen gevoel het nie, en toe het ek al oor my bors begin met 'n woede wat ek nie gevoel het sedert ek in die middelskool was nie. Die orgasme het gedurende minstens 20 minute dwarsdeur die kamer gereflekteer. Ek het 'n foto van my geklap en glimlag en dan 'n rukkie aangemeld. Ek het sedert die dag 100 nie onophoudelik vasgekeer nie, maar ek was ook nie 'n vreemdeling vir myself nie. Dit was 'n benodigde 100-dag. Ek is meer bewus van hoekom ek nou moet kom as wat ek voorheen was. Dit is belangrik. Ek het dit egter gemis, en ek is bly dit is terug.
Nou, wat is jou masturbasie planne? Terug na die ou skool, of verander jy dinge? Dit was 'n pragtige laaste paar dae voor die hand. Almal aanlyn het ondersteuning uitgespreek en nie saam met my ter viering van die einde van die reis gekom nie. Maar ek gaan nie net mal wees op myself nie. Ek behandel dit soos 'n sap vinnig. Ek gaan probeer om myself van myself te hou en die gewoontes wat ek opgebou het, in die laaste 100-dae te handhaaf. Dus, as stres of angs treffers spring, spring ek nie net onder die deksels of teks iemand om uit te hang nie. Ek wil graag daardie oomblikke groet met iets 'n bietjie gesonder. My woonstel was nog nooit skoner nie, en my liggaam het vir die laaste 100 dae 'n klomp gebruik buite my haan gekry, en my hoop is dat dit voortduur.
So sal jy dit weer doen, of wat? Ja beslis. Ek sal dit weer doen, om eerlik te wees.
;