Geen grap nie ... om die ketting van pornografie te breek was vir my die moeilikste taak van alle verslawings. Ek het sopas 3 maande verbygegaan sonder enige van my “normale abnormale verslawende gedrag”, soos ek dit graag noem. Dit is seker die langste wat ek nog ooit sonder porn gegaan het sedert ek so 12 jaar oud was, en ek is nou 24.
Dit moet 'n paar ernstige sh** wees. Ek moes my brein deur die tye onbewustelik op 'n baie verslegtende manier gevorm het, maar ek moes nog nie die stryd opgee en 'n nederlaag aanspraak maak nie. So nou, 3 maande in, naby 4, het ek net 'n droom gehad dat ek pornografie kyk en daarna masturbeer. Dit was letterlik asof ek my liggaam verlaat het en myself vanuit 'n voëls oog uitsig van my ou gewoonte dopgehou het. Dit was so kragtig dat ek net gedink het ek sal hierheen kom en dit noem en kyk wat daaruit gedekodeer kan word.
Ek is bly dat ek dit so ver gemaak het en is nou ten volle gemotiveerd om vorentoe te gaan. Ek wil ook byvoeg dat dit baie probeerslae gekos het, maar ek wil graag enige raad gee vir enige iemand wat dit dalk nodig het en gereed is om 'n verandering in jou lewe te begin maak.
Dankie dat jy die tyd geneem het om te lees, en ek sien uit na 'n antwoord oor enigiets wat verband hou met hierdie tipe drome op hierdie stadium van my herstel.
VOLG OP
Eerstens, in die begin het ek my eerste 45 van 60 dae sonder PORNO, MASTERBASIE, SEX of ORGASME gegaan. Ek wou reg herlaai, so ek het net NEE gesê vir alles. Iets heeltemal anders as die vorige keer toe ek probeer het om op te hou.
Die laaste keer toe ek opgehou het, in die middel daarvan, het ek in 'n verhouding beland waar ek heeltyd begin seks het. Ongelukkig was die aangaan van 'n verhouding tydens my destydse toestand van herstel onheilspellend en brand - soos dit eers 'n paar maande later gedoen het. Nou wil ek dit nie op my verslawing blameer nie, maar ek glo eerlikwaar dat dit iets daarmee te doen het.(Soos in om ALTYD seks met haar te wil hê, pornografiese scenario's, wellus voor te stel). Ek was ongeveer 2 maande sonder pornografie tydens die verhouding, maar het teruggespring terwyl ek nog by haar was. Kort daarna is ons uitmekaar.
Nou het ek heeltemal teruggeval. Na 'n paar maande van terugval, het ek besluit om dit nog 'n keer 'n kans te gee en AL MY AANDAG op MY, en NET MY, TE FOKUS. Ek bedoel nie om uit te gaan en 'n douche-bag vir mense te wees en op te gee op die lewe, vroue, ens. Almal se situasie is anders, en ek is nie seker waar jy tans staan nie. Maar in my geval het ek eendag besluit om dit net te laat gebeur. Geen P, M, O, Seks, niks tydens 'n 2-maande herlaaiproses nie.
Sodra ek gemaklik begin voel het dat ek nie pornografie hoef te gebruik nie, het ek sonder orgasme begin masturbeer. Nie seker hoekom ek dit begin het nie, maar ek het net probeer om al my seksuele energie ingespan te hou sodat ek my FOKUS kon hou op wat ek veronderstel was om te doen. Nou het ek dit gedoen op 'n manier waar ek nie elke dag sou masturbeer nie, net wanneer ek lus was. Gee myself tussenposes van 'n week of wat tussenin. Niks was ooit in die tyd of geskeduleer nie.
Gedurende die eerste maande van geen PMO, sou ek tel hoeveel dae daarsonder verby gegaan het. Net om te kyk hoe die lys groei, het my goed laat voel. Ek het myself begin dwing om ander dinge te doen met die tyd wat ek na pornografie sou spandeer het. Enigiets: hardloop, swem, stap, fietsry, iets aktiefs, ek het joga gedoen, strek help baie, fokus aandag, meditasie, wil sosiaal wees, gaan uit, gaan park toe, ek sal probeer om my tyd met enigiets te vul, en ek het regtig soveel beter oor myself gevoel elke keer as ek iets sou doen wat sosiaal was met ander. Ek het nooit regtig omgegee om sosiaal te wees of iets te doen wat ander mense betrek nie.
Soos een persoon gesê het, nadat jy 2 of meer maande sonder pornografie gegaan het, word daar 'n gewig van jou skouers af gelig. Vertroue bereik hoogtepunte. Jy begin besef hoe om iets te verander 'n al hoe helderder mens aan die buitekant kan na vore bring, en dit wys. Jy sal nie kan verduidelik hoekom nie, maar goeie dinge begin net gebeur. Miskien is dit die gedagtes wat oorskuif, wat jou minder selfbewus maak, meer selfversekerd maak, jou kop hoog kan hou en nie jou skouers hoef af te stof nie, want daar is geen stof nie.
Jy begin mense, naamlik vroue, inneem vir wie hulle werklik is, en dit is regtig die dinge wat hulle mooi maak. Jy sal alles uit 'n heel ander perspektief begin sien.
Pornografie is regtig iets, die hiperstimulerende internetporno-gier wat ek weet sal skade aanrig. Ek is voorgestel, ek het vasgebyt, maar ek het uiteindelik besluit dit sal my nie beheer nie! Ek bedoel, dit is regtig 'n treffer van 'n dwelm, op so 'n ander manier. Jy het dit alles gesien. Ek kon op een slag na 10 of meer pornografiese video's kyk. Net die tik van hierdie laaste twee sinne laat my gedagtes terug dwaal daarheen en kyk wat is nuut, wat my onvoorspelbaar gaan stimuleer.
Dan weer, as ek teruggaan, blaas ek dit alles (woordspeling bedoel). Hierdie vernederende vroue is nie die moeite werd nie. Dis nie waar nie!!! Raak jouself betrokke by regte vroue, behandel hulle reg, hou blywende, vervullende verhoudings, geniet wonderlike seks met hulle op die regte manier. Pornografie is heeltemal belaglik! In elk geval, ek kan jou ander dinge in besonderhede vertel as jy meer belangstel.
Deur makaveli7
;
