Ek wou my storie plaas, want baie van die stories wat ek op die internet gelees het, het my regtig gehelp om te motiveer en dalk sal iets wat ek skryf iemand anders help. Trouens sonder daardie inspirasie twyfel ek of ek my reis so ver sou kon neem as wat ek het.
'n Bietjie oor my.. Ek is van Wes-Europa, ek sal nie meer spesifiek as dit wees nie. Ek is nou 48 jaar oud. Toe ek in my vroeë tienerjare was, onthou ek dat ek so geil was as wat jy kan wees, maar daar was geen pornografie om te hê nie. Ek sou posbestellingskatalogusse gebruik met vroue wat onderklere dra, koerante met topless meisies ens. As die internet omtrent was, dink ek nie ek kon dit weerstaan het nie.
Ek het 'n redelik normale lewe gehad.. Ek was 19 voor ek my maagdelikheid verloor het, maar het wonderlike seks gehad met baie meisies in my 20's en 'n paar langtermyn verhoudings gehad. Dit het aangehou in my vroeë 30's, dink ek. Ek onthou dat ek omstreeks 1998 aan die internet gekoppel is ... dit was inbel, maar destyds was my hoofrede om aanlyn te gaan om pornografie te kyk. Sodra ek kon, is dit wat ek begin doen het.. vir ure en ure. Op hierdie tydstip was dit slegs foto's en die verbinding was so stadig dat dit lank geneem het om iets te kry, maar ek was geduldig en het baie gekry.
Selfs destyds kan ek onthou dat ek gedink het hoe gelukkig ek was om in die era van die internet gebore te word sodat ek toegang tot al hierdie 'wonderlike' materiaal kon kry. Ek weet nie hoe lank ek in daardie vroeë dae aan pornografie spandeer het nie, maar dit was baie en dit het 'n gedragspatroon vir my gestel wat ek vir baie jare sou volg. My familie en vriende sou my vra hoekom my foon so verloof was, so ek onthou dat 'n tweede telefoonlyn geïnstalleer is sodat ek toegang tot die internet kon kry sonder om my telefoonlyn vas te maak en dit was net sodat ek aanlyn kon gaan sonder dat mense daarvan weet.
Tot op hierdie tydstip dink ek nie wat ek gedoen het, het my vermoë om 'n ereksie te hê baie beïnvloed nie. Ek was in die begin van 'n verhouding met 'n meisie met wie ek uiteindelik 'n kind sou hê en ek onthou dat ek destyds wonderlike seks gehad het. Ek dink dit was om en by 2004 toe ek die eerste keer hoëspoed internet gekry het en dit was waarskynlik die begin van my belangstelling in seks verloor en ED gehad het. Ek het baie meer geïnteresseerd geraak in masturbeer vir pornografie as om seks te hê. Dit was nie meer net prentjies nie maar vollengte flieks. Ek het geheimsinnig geraak in my verhouding, geskiedenis uitgevee, lêers weggesteek, verskonings bedink om nie dinge te doen nie, sodat ek na pornografie kon kyk. Ek kon nie wag totdat my maat die huis sou verlaat sodat ek pornografie kon begin 'geniet' nie. Ons sekslewe het geleidelik verminder omdat ek nie meer daarin belang gestel het nie.
Ek het in goed beland wat ek voorheen nie geweet het bestaan nie en my smaak het al hoe meer ekstreem geword. Ek onthou dat my maat my gebrek aan belangstelling in seks as luiheid verduidelik het. Ek het dit reggekry om vir haar weg te steek wat ek goed doen. In elk geval onnodig om te sê die verhouding het geëindig toe ek omtrent 41 was.
Daarna het ek al hoe meer verdiep geraak in pornografie toe ek nie hoef te sluip om daarna te kyk nie. Ek het so lank daaraan spandeer en ek het destyds geweet dit eet my tyd en steel my lewe van my af, maar ek kon nie ophou nie. Ek het verskeie verhoudings hierna gehad en natuurlik het ek elke keer in verskillende grade aan ED gely. Nie heeltyd nie maar baie van die tyd. Genoeg om my baie senuweeagtig te maak oor seks. Ek het net op die stadium gekom waar ek gevrees het om seks te hê. Ek kon dit waardeer en was aangetrokke tot die skoonheid van die vroue saam met wie ek was, maar ek kon dit net nie gereeld genoeg opstaan nie.
Ek is nie seker wanneer ek die eerste keer gedink het dat dit deur pornografie veroorsaak is nie, maar ek dink dit was ongeveer 3 jaar gelede. Ek was in 'n verhouding met 'n lieflike meisie .. sy was baie begripvol oor my 'probleem'. Ek het vir 'n paar dae probeer om pornografie op te gee en verwag dat ek 'n paar onmiddellike verbeterings sou sien, maar dit het nie gewerk nie, so ek het baie vinnig teruggegaan na my ou maniere. Dié verhouding het kort daarna beëindig. Ek onthou dat ek gedink het ek was net nie seksueel aangetrokke tot die vroue saam met wie ek was nie.
Soos baie mense sê, het ek in meer en meer ekstreme tipes pornografie begin en vermoedelik meer en meer ongevoelig vir normale seksuele stimuli. Vir my is die deel van jou brein wat jou na vroue aantrek nie deur pornografie geaffekteer nie en ek het gou 'n ander verhouding gehad. Dit het wonderlik met haar begin, die seks was meestal goed en dan het dit natuurlik sleg gegaan na 'n redelike kort tydperk. Die verskil tussen hierdie dame en ander saam met wie ek was, was dat sy nie gelukkig was oor my probleem nie en my laat weet het.
Sy het in baie besonderhede aan my verduidelik hoe dit haar laat voel het wanneer ek nie kon optree nie. Dit was die eerste keer dat ek regtig gedink het oor die effek van my toestand op ander .. sy het dit verwoestend gevind en dit geïnterpreteer dat ek nie tot haar aangetrokke was nie. Ek het begin dink aan al die ander vroue op wie ek dit gedoen het, maar hulle het niks vir my gesê nie. Ek is nog steeds by haar, maar ons het verskeie kere uitmekaar en altyd as gevolg van my ED. Dit klink moeilik, maar dit was die skop in die gat wat ek nodig gehad het om 'n ernstige poging aan te wend om myself uit te sorteer.
Die laaste keer wat ons uitmekaar is, was vroeër vanjaar. Ons was saam op vakansie en ek was natuurlik met ED geteister. Ons het kort daarna besluit om uitmekaar te gaan. Ek was mal daaroor en het alles begin lees wat ek kon oor ED. Die mediese webwerwe het gesê 'n gesonde ou soos ek behoort geen probleme met ED te hê tot ver op hoë ouderdom nie, maar ek het probleme sedert my middel 30's gehad. Dit het my nie lank geneem om die YBOP- en Reddit-webwerwe op PMO te vind nie.
Rondom die begin van April het ek PMO opgegee. Ek het net sowat 10 dae gehou. Ek het dit so moeilik gevind om mee te begin dat ek besluit het die enigste manier waarop ek dit kan doen is om te masturbeer sonder om enige pornografie te gebruik. Dit klink na 'n goeie idee, maar dit was die begin van 'n steil glybaan om weer pornografie te gebruik. Dit was onmoontlik vir my om hard te raak sonder om aan een of ander porno-scenario te dink en soos ek uitgevind het, was dit amper so erg soos om dit eerstehands te kyk. In 'n maand of twee was ek heeltemal terug na my ou slegte gewoontes. Persoonlik dink ek nie dit is moontlik om op hierdie manier ten volle te herstel nie of dit sal ten minste baie stadiger wees.
My tweede poging was baie meer suksesvol. Trouens, ek is op die oomblik op dag 80 daarvan. Ek het 33 dae gegaan voordat ek 'n kans herontmoeting met my maat gehad het .. die seks was ongelooflik so ek het natuurlik gedink ek is genees. Ons het 'n week of wat later ontmoet, maar ek het 'n paar probleme met ED gehad, maar na 'n bietjie geduld het dit behoorlik vir my begin werk, maar was nie so goed soos op dag 33 nie. Dit was twee tree vorentoe, een tree terug.
Vir my kon ek sedert dag 60 taamlik konsekwent presteer. (dit is net 20 dae so ek het geleer om nie tot gevolgtrekkings te spring nie). Ek is nou terug by my maat en ons het gereeld seks gehad en dit was net ongelooflik. Ek het nie gemasturbeer nie en soos ek gesê het ek het 33 dae 'hard mode' gedoen. Die meeste wat ek sedertdien gegaan het, is miskien 10 dae. Meer onlangs het ek 'n groot verskil opgemerk. Ons het al drie of vier keer per nag seks gehad en dit was ongelooflik. Nie net die hoeveelheid kere wat ek seks kan hê nie, ook die kwaliteit van my ereksies in terme van hardheid en uithouvermoë. Ek sê nie ek is heeltemal genees nie maar ek dink ek is goed op pad. Ek het besluit om glad nie te masturbeer terwyl ek in 'n verhouding is nie.
Ek wil 'n bietjie sê oor die lewe sonder PMO. Ek het 'n daaglikse logboek gehou wat iets was wat my regtig gehelp het, veral in die begin. Die eerste week was 'n bietjie makliker as wat ek verwag het, maar dis net omdat ek voorbereid was en geglo het dit sou ondraaglik wees. Dit is belangrik om jouself geestelik voor te berei vir die reis, jouself as 't ware vir die uitdaging te staal. Ek het gesê dat ek een dag op 'n slag geneem het en groot bevrediging geneem het van elke mylpaal, bv. eerste week, 10 dae, 14 dae, ens. Na ongeveer 8 dae het ek baie geil gevoel, maar ek was vasbeslote om dit deur te sien.
Een van die dinge wat baie mense noem, is die verhoogde energie wat hulle het. Dit was dieselfde vir my. Ek het ook baie meer tyd gehad aangesien ek nie voor 'n rekenaarskerm gesit en wankel het nie. Ek het baie tyd spandeer om te stap. Gelukkig vir my is daar baie lieflike plekke waar ek woon, so ek het probeer om my 'nuwe' tyd te spandeer om te stap, stap, ens. Na die eerste 10 dae het ek gereeld intermitterende ereksies gehad in die oggend maar toe in die platlyn gegaan. Dit is op 'n manier goed, want dit maak dit maklik om te hanteer .. om heeltyd geil te voel, sal meer versoeking beteken, so vir enigiemand wat hierdie reis aanpak, sodra die plat lyn begin is dit 'n welkome hulp vir jou teiken. Die ander kant van daardie muntstuk is dat dit 'n bietjie kommerwekkend kan wees, want terwyl jy in die middel daarvan is, kan jy die bekommernis hê dat dit nooit sal eindig nie.
Ek onthou dat ek gedink het "ten minste in die verlede kon ek soms 'n ereksie hê, al was dit met behulp van pornografie". Hierdie is die klein voorbeelde van dubbelspraak wat jy met jouself kan aangaan. Maar dit sal natuurlik verbygaan, jy hoef net 'n geloofsprong te neem. En wat het jy om te verloor? Soos ek genoem het, het ek 'n mate van sukses gehad na 33 dae, maar toe 'n klein terugslag. Ek weet nie of dit die beste is om harde modus of sagte modus te doen nie. Ek het beplan om hard te gaan, maar omstandighede het my die geleentheid gegee om behoorlike seks te hê wat ek dink voordelig vir my was. Ek dink ook dit is goed ek het nie seks op tap nie dit is gewoonlik so een keer 'n week maar elkeen moet self besluit wat die beste pas.
Ek het baie ervarings gelees voordat ek begin het waar mense al die voordele van geen fap gelys is nie. Ek moet erken ek was skepties oor hierdie, maar ek het die ervaring baie geniet. Ek het grootgeword in 'n wêreld waar ons aangemoedig word om te masturbeer en ek sou nooit geglo het daar is enige negatiewe daaroor nie. Sedert ek opgehou het om te masturbeer, het my algehele bui verbeter. Ek voel baie meer positief en gelukkig van binne. Ek slaap beter. Ek het heeltyd gekerm oor my werk en ander dinge en ek doen dit nou baie minder. Ek het meer energie, doen meer sagte oefening. Ek luister nou liewer na musiek as om radio of nuus en sport te praat. Ek kry ook 'n reaksie as ek na 'n mooi meisie kyk .. voor niemand kon meet met die pornografiese modelle waarna ek gekyk het nie .. dit het net van omtrent dag 60 af met my gebeur.
Hierdie veranderinge is nie altyd onmiddellik nie, maar dit gebeur redelik vinnig nadat jy ophou (in my ervaring). Jy onderneem nie hierdie reis vir die bykomende byvoordele nie, so my raad is net om daarvoor te gaan en hopelik sal dit ook met jou gebeur.
Oor die algemeen was dit nie vir my moeilik om pornografie te vermy nie. Maar ek het ook laagtepunte gehad en ek het een of twee keer na afspraakwebwerwe en persoonlike advertensies op Craigslist gekyk. Ek het diep binne my geweet wat ek doen en dat dit 'n agterdeur na pornografie was, 'n eerste stap as jy wil. Ek dink jy moet jouself hiervoor voorberei. Daar is 'n deel van jou brein wat jou weer op porn wil kry .. die deel van jou wat in die eerste plek verslaaf was. Dit is voortdurend op soek na 'n geleentheid om jou terug te kry na jou ou maniere.
Gelukkig vir my kon ek myself vinnig vang, maar dit is baie makliker om dit in die eerste plek te vermy. Die internet is vol versoekings, selfs op 'n nuuswebwerf is dit algemeen om skaars geklede vroue te maak ... dit is die beste om jouself geestelik daarop voor te berei en hierdie agterdeure na pornografie te vermy, want dit is gelykstaande aan 'n alkoholis wat 'net een drankie' neem. Een drankie lei gewoonlik tot 'n ander en foto's van vroue is dieselfde. Dankie dat jy gelees het en as jy enige vrae het, sal ek graag antwoord.
LINK - 48 jaar, lewe het verander ...
by relzzis
;