Ek het myself belowe dat ek 'n plasing sal maak wanneer ek 90 dae bereik, so hier gaan ek.
Vir 'n bietjie agtergrond het ek meer as twee en 'n half jaar gelede met PMO begin, en het al meer as twee jaar probeer om my verslawing te oorkom. Toe ek die eerste keer uitgevind het dat PMOing ernstige negatiewe gevolge gehad het en meer as twee jaar gelede soos 'n dwelm kan optree, het ek verskeie kere per dag PMO gewerk en die verslawing het al my vrye tyd in beslag geneem. Nadat ek die eerste keer op feedtherightwolf.org gestruikel het, het ek die negatiewe gevolge van pornografie begin besef en is deur skok teruggeneem. Die verslawingsiklus wat hulle op die webwerf beskryf het, pas presies by wat ek destyds deurgemaak het, so ek het dit ernstig oorweeg om die negatiewe gevolge van pornografie en pornografie aanlyn na te gaan.
Vir die volgende jaar het ek my tyd spandeer om die verslawing te beveg en die negatiewe effekte van pornografie op te spoor, en kon my PMO-frekwensie van verskeie kere per dag tot een of twee keer per week verminder. Hierdie vordering was mooi, maar ek was steeds swaar gebind deur die kettings van verslawing en het ekstra hulp nodig gehad. Dit was omtrent die tyd toe ek by nofap aangesluit het en opgesing het vir 'n gratis pornografiese herstelkursus genaamd die Fortify-program van fightthenewdrug.org. Ek het 'n wonderlike aanspreeklikheidsvennoot deur nofap gekry en saam met die Fortify-program was ek op pad na vryheid. Ek het voortgegaan om die negatiewe uitwerking van pornografie na te vors, maar ek het ook daarop gefokus om my lewe te begin verbeter.
Toe ek deur die Fortify-program gegaan het, het ek besef dat 'n groot deel van wat my vir hierdie verslawing voorberei het, my leefstyl was. Ek was duidelik ongelukkig met die manier waarop ek geleef het en het buitensporige hoeveelhede vrye tyd op die internet gemors, benewens die gebrek aan enige duidelike doelwitte vir my lewe behalwe om hierdie verslawing te oorkom. Ek het besluit om van my energie op selfverbetering te fokus deur te oefen, daaraan te werk om van my uitstel ontslae te raak, daarop te fokus om beter te doen op skool, gesonder te eet en te leer hoe om my skaamheid wat my sosiale lewe geteister het, te oorkom. Oortyd, soos ek meer positiewe gewoontes en konstruktiewe gebruike van my tyd bygevoeg het, tesame met aanhou probeer om my PMO-verslawing te oorkom, verminder die gewig van my verslawing.
Vir die afgelope nege maande of wat het ek regtig hierdie verslawing gepeuter, en leef die lewe met meer passie, betekenis en doelgerigtheid as ooit tevore. Ek kon soveel van die vrese en die negatiewe gewoontes wat my terughou, oorkom, en kon die lewe vanuit 'n nuwe perspektief sien. Op hierdie stadium was ek een keer elke twee maande of so PMO, tot vroeg verlede Januarie. Na PMO een aand, het ek gekyk na my lewe en al die vordering wat ek gemaak het, en ek het afgegaan en na my ma gekyk en siek gevoel. Dit was nie hoe ek my lewe wou voortgaan nie. Ek is keelvol daarvoor om my gesin, myself en my lewe te verneuk. Ek het besluit om vir 90 dae te gaan en het my 16de verjaardag as ekstra motivering gebruik om my doelwit te bereik. Ek is so dankbaar en dankbaar dat ek uiteindelik my 90 dae doelwit kon bereik na meer as twee jaar se gesukkel.
As ek terugdink, sou my sukses duidelik nie moontlik gewees het sonder al die hulp en hulpbronne wat ek ontvang het nie. Van ontelbare webwerwe, insluitend feedtherightwolf.org en fightthenewdrug.org, kon ek leer hoe my PMOing-gewoonte bygedra het tot die luiheid, depressie en sosiale angs wat ek in my lewe ervaar het. Die Fortify-program het my toegelaat om die areas van my lewe vas te stel wat my vir hierdie verslawing voorberei het, benewens die verskaffing van strategieë om die verslawing te oorkom. Verskeie YouTube-kanale soos Noah Hammond, Infinite Waters en NoFap Academy het my van waardevolle kennis voorsien om werklik die kwaliteit van my lewe te verbeter. Boonop was NoFap 'n baie ondersteunende gemeenskap en het my deur die moeilike tye van my verslawing gehelp. Ten slotte, my aanspreeklikheidsvennoot was uiters bemoedigend en behulpsaam, en sonder hom is dit moeilik om te sê dat ek sou wees waar ek vandag is.
Ek hoop my storie was nuttig of bemoedigend, en ek wens die beste toe vir almal van julle wat probeer om hierdie verskriklike verslawing te oorkom. Vryheid is moontlik, en as ek kan werk om hierdie verslawing te oorkom en my lewe te verbeter, is dit moontlik dat jy dieselfde kan doen. Onthou om nooit moed op te gee nie, weet presies hoekom jy hierdie verslawing wil oorkom, ondersoek hoe om dit te oorkom, en vind maniere om jou lewe ongeloofliker en lekkerder te maak. Hou ook in gedagte dat jy nie alleen is nie, aangesien daar soveel ander mense is wat hierdie verslawing in NoFap en verder probeer oorkom. Moenie huiwer om hulp te soek nie, want hulpbronne van buite kan jou regtig help om hierdie verslawing te oorkom. As iemand enige vrae het, vra my gerus en ek sal dit meer as graag beantwoord.
LINK - 90+ dae gratis
DEUR - ulaangom09,
;
