Ek het begin in 'n tyd toe ek omtrent vier maande was om saam met my meisie in 'n stad te woon wat ons nie geken het nie, met 'n werk waarvan ek nie seker was ek hou van nie, en met amper geen vriende om my nie. Ek het gevoel ek het regtig min beheer oor hoe my lewe lyk.
Ek het NoFap gesoek om te verander wat ek gevoel het 'n paar baie ongesonde gewoontes teenoor vroue was, maar die uitsny van PMO het my ook die dissipline en motivering en tyd gegee om alles anders wat verkeerd voel oor my lewe te herevalueer en dit reg te stel.
Daar was tye toe NoFap te goed gelyk het om waar te wees, 'n placebo van min gevolg wat my aandag afgetrek het die groter prentjie, moeiliker dinge in die lewe. Ander kere het ek NoFap die skuld gegee omdat ek buierig was en ek soos kak gevoel het.
Maar uiteindelik – miskien twee weke gelede – het ek begin besef hoeveel positiewe gewoontes ek die afgelope paar maande opgebou het. En om PMO te stop is net een van baie – ek dink nie ek het die afgelope maand of meer ernstig verplig gevoel om dit te doen nie.
In plaas daarvan gaan dit daaroor om nooit meer as een dag van gimnasium te mis nie. Dit gaan oor die lees van daardie boeke wat op my nagtafel gestapel is. Dit gaan daaroor om my gat by die kantoor af te werk om goeie werk te lewer en dinge te vind om lief te hê oor wat ek doen. Dit gaan daaroor om gesprekke met kollegas te begin en weer met ou kennisse te skakel en ja te sê vir soveel moontlik geleenthede om mense te gaan ontmoet, die stad te sien en 'n lewe weg van my skootrekenaar en my woonstel te vind.
En hoewel ek trots is om dit tot 90 dae PMO-vry te maak, voel ek nie dat dit volbring is nie, want ek verstaan nou dat die werk wat ek doen om myself te verbeter, baie langer as 90 dae neem. Dit is 'n lewenslange poging, en dit het nou eers begin.
[MEER]
Ek reken ek was in graad agt of so toe ek die eerste keer met PMO begin het en ek is nou 22. Dit het die afgelope paar jaar regtig soos 'n probleem begin voel – om op universiteit te wees en dan die universiteit te verlaat het my gehelp om te sien 1) hoeveel tyd ek voor my skerm gemors het en 2) hoe ongesond my houdings en gedrag teenoor 'n baie van die slim, pragtige vroue deur wie ek in daardie tyd omring was. Ek het al voorheen van NoFap gehoor, maar sonder om te ver in die besonderhede te kom, was dit eintlik 'n reis terug kampus toe en 'n rowwe nag by 'n huispartytjie wat my oortuig het om PMO te stop.
Wat die GF betref – was sy wonderlik daaroor en het opgehou om in solidariteit te masturbeer. Seksgewys besef sy dat DE nie meer 'n probleem is nie. Emosies en persoonlikheidsgewys dink sy ek is oor die algemeen meer oop en selfversekerd en minder geneig tot aanvalle van woede en depressie. Sy lyk redelik tevrede met die resultate oor die algemeen.
LINK - Ek het tot 90 gekom.
by mw3025
;