Hierdie laaste 6 maande was van die mees verligte in my lewe. Ek was nog nooit so optimisties nie en het die afgelope halfjaar baie dankbaarheid gekry. Ek het dit hard gedoen (steeds 'n maagd) en ek voel dat hierdie maande die grondslag lê vir wie ek in die toekoms gaan word. Dit is enkele verbeteringe wat ek die afgelope ses maande opgemerk het:
-Ek het gedurende dieselfde tydperk gewig opgetel en verloor (werk nog steeds aan hierdie doel, het die afgelope maand 12 pond verloor)
-Ek is baie meer selfgeldend as wat ek was,
Ek is in staat om beter verbindings met vroue te maak,
-Ek is nie depressief oor die feit dat ek nog steeds 'n maagd is nie
-Ek het geleer dat daar baie meer aan die wêreld is as seks
-Ek praat nou met 'n meisie (ontmoet haar op Tinder, maar hey, dit is nog steeds meer as waarmee ek 'n half jaar gelede gesels het)
-Ek geniet die lewe baie meer en ek is meer teenwoordig in elke aspek van my lewe
-Ek lyk beter (ja, die duideliker vel-ding is regtig. NoFap lyk my glansend lol)
-Ek is nie bang om kanse te waag en nuwe dinge te doen soos ek vroeër was nie
As ek dink om iets te doen, maak ek ongemaklik, ek doen dit
-Ek is nie so senuweeagtig in groot sosiale omgewings nie. Nou soek ek sosiale geleenthede om by te woon.
-Ek is baie doeltreffender as ek werk moet doen.
-My konsentrasie / fokusvlak het drasties verbeter
-Ek is meer in voeling met my emosies en wat ek voel is baie meer intens. As ek gelukkig is, is ek die gelukkigste man in die sonnestelsel en as ek kwaad is, kan ek mense jammer kry dat hulle aan my slegte kant gekom het
-Ek is nie meer aangetrokke tot foto's of video's nie, ek is aangetrokke tot regte vroue. As ek regte vroue sê, bedoel ek vroue wat jy eintlik kan sien, kan praat, kan ruik en aanraak (vergewe dit as dit griezelig klink). 'N Vrou wat bewus is van u bestaan.
Daar is meer, maar ek het tyd nodig om meer te skryf. As u daaraan dink om NoFap te doen, doen dit. Dit sal die beste besluit wees wat u ooit in u lewe geneem het. Ek wil nooit weer vir die res van my bestaan klop nie. Hierdie eerste ses maande was net die grondslag; die volgende ses maande (wat vandag begin) is ek van plan om 'n volledig geboude baksteenhuis te wees. Ek is vasbeslote om die man te wees waarvoor ek gebore is. Stel my vrae of as u advies nodig het, sal ek dit graag beantwoord. Ek is lief vir julle ouens. Kon dit nie sonder jou gedoen het nie. Hou aan om die goeie stryd te beveg.
As jy 'n basiese agtergrond op my wil hê, was dit 'n pos wat ek gedoen het na my eerste week op NoFap http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/
LINK - My eerste 6 maande op NoFap
by bpennitis
VROEG POST
WAARSKUWING: BAIE LANG LEES VOOR.
Goed, nou, voordat ek in hoe my week met NoFap was, laat ek jou 'n bietjie agtergrond oor myself gee. Ek het vir die eerste keer porn gesien toe ek 13 jaar oud was by 'n vriendehuis. Toe ek dit eers gekyk het, het ek 'n oorweldigende gevoel van opwinding gevoel en was dit die eerste oomblik om dit te bekyk. Sedertdien, vir die laaste 11-jare, is Pmo my daaglikse roetine. Ja Daaglikse roetine.
Ek was al depressief net 'n bietjie voordat ek die eerste keer met pmo begin het, omdat ek op skool altyd die spot gedryf het en sosiaal meer onttrokke geraak het na pmoing. Gedurende die volgende 11 jaar het ek introvert, gereserveerd geraak, behalwe skool of werk, geen sosiale lewe gehad nie, die enigste ding wat ek gehad het, was porn. Ek was uiters skaam vir meisies. Ek was so skaam dat my hart sou pas by die gedagte dat ek met hulle moes omgaan, met die vrees dat ek geoordeel sou word.
Hierdie jaar het ek begin om myself te probeer verander en vry te raak van hierdie geestelike en emosionele gevangenis waarby ek die afgelope dekade beperk was en my eie pad begin dikteer. Ek het selfhelpboeke gekoop, meer dinge buite my gemaksone begin doen en regtig diepgaande begin nadink en myself afgevra hoe het ek geword soos ek vandag is. Die afgelope 9 maande het ek baie oor myself geleer en dinge oor my verlede ontdek wat tot vandag toe onbewustelik by my aanklank gevind het waarvan ek nie bewus was nie. Ek het meer verligting geword, hoe meer ek oor myself uitgevind het en wou optree om te verander.
Nou sal ek uiteindelik ondersoek instel na hoe ek NoFap ontdek het en die beweging afsonderlik geword het. Soos ek vroeër in my boodskap gesê het, werk ek al sedert my 13-jarige ouderdom elke dag, en dit het 'n daaglikse roetine in my lewe geword. Net die gedagte om selfs vir 'n dag te stop, het my bang gemaak, maar soos ek gesê het, is ek op soek na myself en wil ek myself regtig herprogrammeer. (Alhoewel die langste tyd wat ek nog nooit sonder pmo gehad het nie, 7 dae was en toe my ouma oorlede is en ek depressief was), het ek angs begin kry en by myself gedink 'hoe gaan ek af? Ek het nie 'n gf nie, ek is nie selfversekerd nie, ek is nog steeds 'n maagd, ens .. ens. 'Ek het suksesverhale oor mense se reis en baie mense se verhale begin lees, net soos myne. Dit het wonderlik gevoel om te weet dat ek nie alleen was nie.
Ek het reeds 2.5 maande lank nie meer pornografie gekyk nie (van begin Julie tot einde September vanjaar), maar ek het nog steeds gemaan. Toe het ek teruggekeer en die hele maand Oktober weer begin porno kyk. Alhoewel ek PMOing was, het ek gevind dat ek nie soveel van die porno hou as voorheen nie. Toe het ek tot die besef gekom dat ek so afhanklik geraak het daarvan dat ek feitlik gekyk het na ander mense wat seks gehad het en my hande vir seksuele plesier en gedink het dit is nie hoe ek my goue jare moet deurbring nie.
Toe ontdek ek hierdie subreddit en NoFap.org en raak ek meer gedrewe om te stop, en ek is bly dat ek besluit het om te stop. Die afgelope week was ek in so 'n positiewe bui. Vir die eerste keer sedert ek 13 was (ek is 24 btw), het ek die lewe geniet en was ek baie gelukkig. Ek is anders, ek is meer entoesiasties as 'n week gelede, ek voel vreesloos en moediger, ek praat met meer gesag, ek is baie meer ontspanne en kalm as ek met vroue praat. My emosionele toestand het die afgelope week ten goede verander en ek wil nie hê dat dit moet verdwyn nie. Ek wil eintlik vroue ontmoet en werklike ervarings met hulle hê.
Jammer vir hierdie lang boodskap, ek moes dit net van my bors af kry. Om hierdie hele saak op te som, dit is die gelukkigste wat ek sedert my kind gevoel het, en ek is nog meer bly dat ek nog 'n lang pad het om te gaan en dat dit NET DIE BEGIN. Dankie NoFap dat u my gehelp het op my strewe na selfontdekking, my lewe verander het en my gehelp het om los te kom van hierdie interne gevangenis. Dankie dat u hierdie lang gat post gelees het lol.
;
