So, soos die titel sê, ek het die tweede keer ook 90 dae bereik. Ongelukkig is my MO-toonbank 'n bietjie agter, want ek het probeer om MO sonder P te hou, maar na 3 weke het ek besluit om die een ook op te gee. Wel, om eerlik te wees, het my vriendin my gehelp met daardie besluit ... in elk geval.
Net 'n paar idees wat my gehelp het:
-Net omdat ek 'n drang het, beteken dit nie dat ek dadelik iets daaraan moet doen nie. Drange kom en gaan. Onthou jy elke drang wat jy gehad het en nie daarop gereageer het nie? Nee jy doen nie. Dis dit, hulle maak nie soveel saak nie.
-Net omdat ek kak voel, beteken dit steeds nie dat ek iets daaraan moet doen nie. Veral nie PMO nie. Ek weet dit verhoog die bui, en laat jou goed voel, maar daar is so een biljoen ander dinge wat presies dit kan doen en hulle is gesonder. Ek het die reg om kak te voel. Net soos die drange, gaan hulle verby.
(Frickin'-kultuur lei ons om onmiddellik op alles op te tree. Koop nou, het nou, verbruik nou! As iets seermaak, kom ons neem pille by die dosyn. Maak alles dadelik reg. Plooie, liggaamsgewig, sleg voel, goed voel, tegnologiese goed, seksueel dringings, wat ook al. Man, dit is net siek. Geen wag meer, geen geduld, geen volharding ... verdomp.)
– Werklike aanspreeklikheidsmaat van die teenoorgestelde geslag wat nooit probleme met PMO gehad het nie (beteken: dit het dit nooit regtig gebruik nie) en wat vir jou omgee en oopkop genoeg is om hulself te laat opvoed oor PMO-verslawing.
Ek erken jy moet 'n paar balle hê hiervoor. Jy sleep jou skaamte in die lig. Gee tonne krag, want jy wil nie iemand teleurstel wat vir jou omgee nie. Dit is ook beter as die ander nooit PMO-probleme gehad het nie, want hul lewenstyl kan 'n voorbeeld wees hoe om sonder PMO te lewe. Of in ander terme hoe dit is om nie pmo in jou lewe te hê nie en steeds normaal te leef.
Ander geslag is nie 'n moet nie, maar het my nou twee keer gehelp. Sterkte ook om 'n ander ou te vind wat nooit of baie selde pmo-s nie. (Ek is ook 'n ou.)
Ek het nog 10 dae voor ek my beste streep bereik, maar ek is steeds baie gelukkig met wat ek gekry het. Bly sterk mense!
LINK - Hahaha, 90 dae geen pornografie nie...weer!
by Aarddraak
OPDATEER - Opgewonde om te trou!
Hallo ouens,
Ek was die afgelope 5 maande nie hier nie, maar alles gaan goed. Ek wil graag 'n paar van my ervarings van die afgelope 10 maande of so deel, al het ek 2 jaar gelede by NoFap aangemeld.
As jy lank genoeg hier was, het jy waarskynlik my plasings raakgeloop en jy het waarskynlik moeg geword daarvoor dat ek dieselfde dinge oor en oor sê, dat die eerste en belangrikste rede waarom ek dit reggekry het om myself skoon te hou, die zero tolerance oor P is. of M of O. Dit klink voor die hand liggend, maar dit is nie. Wat ek wil hê jy moet verstaan, dat as jy selfs 'n bietjie P, of selfs 'n bietjie rand in jou lewe toelaat, jy nie sal herlaai nie. Miskien sal jy nie heeltemal terugval nie, maar jy neem onnodige risiko's.
My tweede punt is -soos altyd was- dat jy vir jou kernprobleem moet omsien. Dit kan eensaamheid, gevoelens van verlating, gebrek aan selfagting wees, wat ook al, jy moet probeer om dit te genees. Klink maklik, maar jy het waarskynlik professionele hulp nodig, en jy sal heel waarskynlik nie op jou eie kan doen nie. Dit is die grootste struikelblok vir die meeste mense, aangesien ons skaam voel oor hierdie verslawing. En met reg. Of jy nou godsdienstig is of nie, die verhaal van Die sondeval hou waardevolle kennis vir ons in. Wat was die eerste ding wat Adam gedoen het toe hy iets sleg gedoen het? Hy het weggekruip. Hy het sy skaamte probeer bedek, en probeer wegkruip vir God. Ek dink dit is 'n kerngedrag vir ons, mense. As ons iets sleg doen, wil ons dit wegsteek. Maar net soos in die geval van Adam, aangesien wegkruip hom niks gehelp het nie, moet ons die versoeking weerstaan om soos 'n gewonde dier weg te kruip. Dit beteken om die hulp in te roep van iemand wat jy ken en vertrou. In die werklike lewe. Nie net op die internet nie. Dit is deurslaggewend. Vertrou my.
Wat kan jy verwag in 10 maande van onthouding? Erotiese drome. Lief en leed. Vryheid.
Nat drome is my grootste klagte oor die hele NoFap-ding. Twee keer in elke maand, soms meer. Ek hou nie van hulle nie. Hopelik eindig hulle binnekort.
Op- en afdraandes word ook in jou bui verwag. Dit gee 'n groot gevoel van regmatige trots as jy kan sê dat jy nie meer pornografie kyk en masturbeer nie. Jy sal soos 'n superheld lyk. Ongelukkig is dit 'n minder soos Batman en 'n meer soos Hancock, veral in die begin, maar dit sal beter word.
Maar soms, wanneer jy moeg, of gefrustreerd, of geïrriteerd is, sal die versoeking opduik om dit op die ou manier te verlig. Jy moet nie verwag dat drange heeltemal sal verdwyn nie, ek het dit nog, maar hulle is maklik weerstaanbaar.
En jy sal baie vryheid hê, en nie net omdat die ekstra tyd wat jy skielik op jou hande het nie. Maar jy sal vry wees om nie iets te doen wat jy vir 'n lang tyd gedoen het nie, en daardie gevoel my vriende, sal heeltemal die moeite werd wees.
Sommige van julle het dalk my joernale gelees, maar as julle dit nie gedoen het nie, sê ek vir julle dat dit dalk 'n goeie idee is om dit te blaai. In my eerste een het ek vir 95 dae gegaan, in my tweede een, ek weet nie, maar dit hou steeds. In elk geval, jy sal agterkom dat ek 'n vriendin het sedert 9 Des 2014 en aangesien ons albei toegewyde Christene is, het ons besluit om nie seks te hê voordat ons trou nie. Nou het die verhouding gefloreer, en ons het 'n bietjie meer as 2 maande gelede verloof geraak, en ons sal volgende jaar trou. Nog net 3 weke en 'n paar dae oor.
Ek is baie opgewonde en 'n bietjie senuweeagtig ook, aangesien 'n lang tyd verby is sedert ek iets seksueel eksplisiet gedoen het, so ek weet nie wat om te verwag nie. Sal die drange terugkom? Sal ek voortydige ejakulasie hê? Of die teendeel? Of sal alles normaal wees? Ek hoop regtig so. Ek het alles in my vermoë gedoen (en ook die krag van Jesus aangewend) om van PMO ontslae te raak, en my soveel as wat ek kan vir my toekomstige vrou te suiwer. Nou het die tyd aangebreek om die vrugte te pluk. Sê totsiens vir selibaat en groet die getroude lewe.
Bly sterk broers en susters, vriende en vyande. Dit is regtig die moeite werd.
;
