My NoFap-reis het 3 maande gelede begin. Voordat ek met NoFap begin het, het ek een of twee keer per dag begin pmo vanaf die ouderdom van 12 tot 21. Voordat ek NoFap gevind het, was ek altyd moeg, depressief en het gesukkel met my grade op universiteit.
Hierdie webwerf was die grootste ondersteuning op my reis .die terugvalvoorkomingsknoppie was lewensredder. Ek het die gevreesde platlyn teen die dag 50 teëgekom, dit het ongeveer twee weke geduur. Ek het baie snellers langs die pad teëgekom. Toe ek verneem dat hierdie sterk emosies uiteindelik verbygaan, het ek baie voordele van nofapping ondervind
- Verhoogde vertroue
- Ek sien vrou anders as mens nie as 'n seksobjek nie,
- Ek kan beter oogkontak hou as voorheen en het meer begin oefen
Ek het begin mediteer en koue storte neem en van die voorgestelde boeke op NoFap begin lees. Ek voel dat die grootste verandering sedert ek NoFap begin het, was om meer tyd op myself te belê, deur meer te oefen, beter kos te eet, verhoogde selfvertroue en meer gesellig te wees, sal ek voortgaan met NoFap aangesien ek die vele voordele sien om van pmo te onthou. Ek sal voortgaan met my reis
LINK - My 90-dagverslag
by cener21
;
