Dit was 'n ware lewensveranderende maand vir my. Soveel positiewe ontwikkelings, waarvan die meeste onsigbaar is vir die blote oog aangesien dit veranderinge is wat in my hart, my liggaam en my verstand plaasvind.
En die meeste van hierdie veranderinge het direk of indirek verband gehou met 2 subreddits wat ek minder as 'n maand gelede ontdek het - r/blare en r/nofap. Om daardie rede gaan ek dit op albei plekke plaas.
Eerstens, ek is 'n 45-jarige man wat al byna 30 jaar lank onkruid gerook het en vir meer as 30 redelik gereeld masturbeer. Soos jy saai, so sal jy maai. Wat was die gevolge van hierdie vernietigende gewoontes?
Wanneer ek 'n nugter, kompromislose kyk na my lewe kyk, sien ek 'n man wat nog altyd goeie bedoelings, ambisies en die wil gehad het om 'n goeie mens vir sy vriende, familie en wêreld in die algemeen te wees - maar wat konsekwent ver te kort skiet daardie doelwitte. Ek sien ’n man wie se vriendskappe, as jy dit so kan noem, op lewensondersteuning is: danksy ’n leeftyd van alleenstrewe is my naaste vriende nou net kennisse en kennisse is nou vreemdelinge. Ek sien 'n man wat die grootste deel van sy lewe enkellopend was, wie se laaste werklik betekenisvolle, blywende verhouding meer as 20 jaar gelede geëindig het en wat sedertdien gesukkel het om enige vroulike geselskap te kry (en toe ek dit gedoen het, was dit altyd van korte duur en gewoonlik sleg geëindig).
Ek sien 'n man wat ver van sy enigste seun af geraak het, want hy het gewoonlik verkies om hoog na 'n rekenaarskerm te staar as om kwaliteit tyd saam met sy kind deur te bring. Ek sien 'n man met lae vlakke van energie, dunner hare, seer spiere, swak tandheelkundige gesondheid, wat nie behoorlik rus nie. Ek sien 'n man met 'n lae selfbeeld en baie min selfvertroue. Maar hier is die goeie nuus: daardie man kwyn weg, en hy kwyn vinnig.
Meer as 'n maand gelede het ek opgehou met masturbasie, en byna 'n maand gelede het ek opgehou om onkruid te rook. Ek het ook daartoe verbind om baie beter te eet, ten minste twee keer per week na die gimnasium te gaan en koue storte te neem. Soos julle saai, so sal julle maai.
Die veranderinge was reeds merkwaardig. Ek is nou 'n man wat vroeg opstaan en heeldag hard kan werk, 18 of 19 uur werk as dit moet. Ek slaap baie beter. My vel lyk gesond en pienk, en die hare wat ek nog het, lyk al sterker en dikker.
Ek voel selfvertrouevlakke wat ek nog nooit gevoel het nie, en daar is 'n nuwe optimisme in my manier van dink. In plaas daarvan om 'n vrees en bekommernis te voel, word my nuwe standaard 'n gevoel van hoop en vertroue in myself en my vermoëns. My verstand is skerper, en wanneer ek nou met mense praat, is ek VERLOOF met hulle en kan ek my eie hou in 'n intelligente gesprek, in plaas daarvan om te veg om te fokus en nie my gedagtes na een of ander ding te laat wegdryf nie. Ek kan sê dat mense dit reeds optel - ek voel reeds nader aan diegene rondom my, aangesien hulle aanvoel dat ek opreg belangstel in hulle en waardeur hulle ook al gaan.
Ek is nou AMBISIEUUS oor my toekoms - met hierdie hernieude energie en pos-houding wil ek dit op my lewe toepas en sien wat ek kan bereik, en begin voel dat die lug die limiet is, terwyl ek voorheen bereid was om te aanvaar enige aantal limiete. Nou, onmoontlik is niks. Beteken nie dit is maklik nie- net dat ek die vaardighede het om nou die rekeninge te betaal.
Ek het reserwes van energie wat ek nie gevoel het sedert ek 'n tiener was nie. Soos julle saai, so sal julle maai. In minder as 'n maand voel ek of ek meer vordering in my lewe gemaak het as die 20 jaar voor dit. Voor dit het ek altyd 'n verskoning gehad hoekom ek nie my potensiaal bereik het nie. Nou lyk verskonings pateties en onaanvaarbaar. Ek wil werklik die beste weergawe van myself wees wat ek kan wees – onthou, ek het 30 jaar as “daardie ander ou” deurgebring en ek het my versadig daarvan gekry.
As dit die soort resultate is wat ek na net 'n maand sien, stel jou voor waar ek sal wees - waar enigeen van ons kan wees - oor 'n jaar. Oor 2 jaar, oor 5 jaar. Ek voel soos genoeg tyd gegee, ek kan enigiets doen!! Soos julle saai, so sal julle maai. Ek kan nie wag om te sien waar hierdie pad my in die toekoms neem nie.
Een ding is seker - ek is nou in die bestuurdersitplek. Ek is nie meer 'n slagoffer nie. Natuurlik was ek nooit - ek het net 'n bietjie insig nodig gehad oor hoekom sekere dinge oor my lewenstyl my regtig seergemaak het en, by uitbreiding, diegene rondom my. Ek het hierdie subreddits om daarvoor te bedank, en ek lees dit elke dag vir krag en inspirasie. Danksy hierdie gemeenskappe het hulle my gehelp om beheer oor my lewe te neem en dinge werklik om te draai.
Ek kan nie die laaste 30 jaar van my lewe terugkry nie - maar die volgende 30 gaan uit hierdie wêreld wees.
;