Ek het aan die begin van die jaar nofap begin nadat ek op skool 'n toespraak oor pornverslawing gehad het. Ek het dit 'n bietjie ondersoek en uiteindelik besluit om nofap te begin. Ek het soveel strepe probeer en het baie teruggeval, hope strepe van 7-14 dae, 'n paar meer as 3 weke. Die ding wat my geweldig gehelp het, was om 'n behoorlike rede te vind om nofap te doen. As u eers 'n ware rede daarvoor vind, word dit soveel makliker. Soos iemand 'n ruk gelede een keer gepos het, is 100% baie makliker as 99%. Moenie kyk nie, moenie jouself toets nie, moenie voorsprong hê nie. As u iets sien, kan u dit net waardeer en dan aanbeweeg, dit nie in u gedagtes laat vertoef of fantasieë begin kry nie.
Ek het baie voordele van nofap, my selfvertroue het geweldig toegeneem en my selfbeeld ook. Ek dink die grootste ding van nofap is om dit as 'n springplank in 'n beter lewe te beskou, dit is nie 'n vrypas nie. U moet stokperdjies kweek en u beter probeer verbeter as u die grootste verandering wil sien.
Baie geluk almal 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by rainingrn
;
