Hallo almal, in die eerste plek dankie vir al die raad en ervaring wat hier gedeel word.
Dit is my eerste plasing om ander te probeer help, ek sukkel al 'n paar jaar met 'n PMO-verslawing en het my Top 3 wenke hieronder opgesom:
1) Herken jou patrone en wees gereed.
Laat aande is altyd vir my riskant so ek gaan slaap baie vroeg. Dit beteken ek word vroeër wakker en meer produktief in die oggend. Die Chimp Paradox is 'n goeie lees in hierdie opsig, jou "sjimpanse" verstand is geneig om beheer te neem wanneer jy moeg is.
2) Skep 'n nuwe fokus op iets GROOT
Maak jouself 'n missie om 'n ander area van jou lewe om te draai en dit sal 'n groot afleiding wees. Ek het persoonlik my spel as bestuurder by die werk versterk en binne 2 weke my span, opleiding en vermoë om ander mense te bestuur heeltemal herstruktureer. Kyk na die Ted-praatjie "Drawing your Future" as jy sukkel vir idees, dit het my gehelp.
3) Vind jouself deur jou drome te toets.
Ek wou nog altyd 'n musiekvervaardiger wees, maar nadat ek 'n kursus gedoen het en daar uitgekom het, het ek uitgevind dit was nie regtig vir my nie en het my toegelaat om te fokus op wat ek regtig in hierdie wêreld wou doen.
In die laaste paar jaar het ek my lewe deur nofap getransformeer, my ware roeping besef en baie gemakliker in my eie vel geword. Sterkte almal hou aan druk!!!
LINK - Veelvuldige pogings, massiewe transformasie, top 3 wenke
by Adj321
;
