Die staar, die verhoogde geestelike toestand, die sekuriteit wanneer jy praat, ens.
Die ding is dat jy daarvoor moet werk: In plaas daarvan om pornografiese video's te kyk, gaan jy ELKE DAG na die gimnasium. In plaas daarvan om pornografiese video's te kyk, STUDEER jy.
Jy verstaan die punt, Die sleutel is om jou slegte gewoontes met nuwes te VERANDER: Elke dag skool toe gaan, lees, leer.
Daar sal 'n tyd kom wanneer die nat drome sal kom, en dan sal jy weer die gevoel wil kry. Moenie.
Vind jou swakhede en werk daarteen. Moenie jouself slegte situasies plaas wat in slegte seisoene kan uitgroei nie. Kry jouself uit die slegte dae met REGTE AKSIE.
Hoop die beste vir julle almal, hou aan werk, hou aan verbeter, maar jy sal niks bereik as jy hier sit en blaai op reddit nie.
KOM.UIT.JOU.GETROOSSONE.
LINK - 60 dae en alles is waar.
by lastryaf
[OPDATEER]: My waarheid oor NoFap 92 dae daarna (statistieke)
Sommige van julle wonderlike Fapstronauts vra my twee dinge:
- Wat beteken "verskeep altyd": Vir ontwikkelaars en kunstenaars in die algemeen beteken dit dat jy altyd goed moet skep. Kom altyd na wat aan jouself of almal belowe is. Altyd skep en eintlik afrond en dit aan die wêreld wys. ’n Konstante skeppingsiklus wat jou jou kuns laat verbeter. Hoop dis nou duidelik. Hier is 'n blogplasing waar dit beter verduidelik word http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Watter boeke beveel ek aan:
- Die struikelblok is die pad deur Ryan Holiday – Verhard jouself en oorwin jou emosies.
- Die kuns van verleiding deur Robert Greene – DIE boek oor verleiding
- Modelle: Lok vroue deur eerlikheid deur Mark Manson – Lees na verleiding om jou siening oor meisies en manipulasies te kontrasteer.
- Hoe om vriende te wen en mense te beïnvloed – Om meer sosiaal te wees
- Die krag van gewoontes: Hoekom doen ons wat ons doen in die lewe en besigheid – Om te weet hoe gewoontes gevorm word
Vrydag het ek die 90 dae Hard Mode detox op NoFap voltooi en hier is wat ek gevind het:
- Soos ek voorheen gesê het, versterk selfvertroue, Verbeterde voorkoms, staar van meisies en respek van mans is werklik. Hulle was daar van dag 30 af. Uiteindelik was hulle normaal so ek het opgehou om op te let en die hysbak van die eerste paar weke het gestop.
- Die verandering van my slegte gewoonte om binnenshuis te bly het gehelp, ek het nou my vorm ten goede verander. Mense noem my “die spierman” en dit het gebeur omdat ek vir 90 dae (minus rusdag) nie opgehou het om gimnasium toe te gaan nie.
- Opgehou rook en baie alkohol gedrink, goed eet het ook verbeter toe ek die gewoonte van oefening bekendgestel het.
- Op dag 35 of so was ek op die hoogtepunt van selfvertroue en het 'n meisie opgemerk wat altyd na my gestaar het in die klas. Het met haar begin praat en in so twee weke het ek haar by my laat slaap (sonder O) en nou is ons regtig goeie vriende. Ek hou baie van haar en respekteer haar.
- Het 'n nuwe lewenslange gewoonte van persoonlike groei begin waar ek nou baie boeke lees en byprojekte maak om meer te leer.
- Danksy NoFap het ek my konsentrasie en motivering om te studeer verbeter en ek het my grade baie verbeter.
- Ek is in beheer van my gedagtes en gevoelens. Kan nou baie duideliker dink.
- Het 2 kollegeklubs geskep om oor gewoontevorming en besigheid te praat en 6 nuwe baie goeie tipe A-vriende te ontmoet wat my 10's is in die "jy is die gemiddelde van die mense waarmee jy jou omring"
- Het opgehou om aan my eks-vriendin te dink (het 8 jaar saam met haar deurgebring, maar die afgelope optog gebreek) Sy is een van die motiveerders vir my verandering. Ek wil myself bewys dat wat sy oor my gesê het (dat ek 'n verloorder was, ens.) nie waar is nie.
Statistiek
- Lees 8 boeke van die begin van die detoks tot die einde
- Seks gehad sonder O 1 keer met 'n nuwe pragtige meisie
- 6 nuwe goeie vriende
- -2 ou slegte verhoudings
- Het 4 syprojekte gemaak om te leer kodeer
- 3 nuwe gewoontes (lees, gimnasium, meditasie)
- -2 slegte gewoontes (PMO, rook)
Gevolgtrekking
'n Ander perspektief op die lewe is moontlik. Een waar jy nie elke dag lus is vir kak nie, een waar jy nie aan konstante selfmoord goed dink nie en waar jy voel asof dit met almal beter as jy gaan.
Nou voel ek regtig awesome en omring deur mense wat die awesomeness in my sien.
Volgende stappe/ Dinge wat ek hierdie keer anders sal doen:
“ALLES wat oormaat is, is giftig” Ek het besluit om vandag saans my kenteken terug te stel na 'n "present" FAP, ek voel dit nie meer as 'n verslawing nie maar ek sal dit met respek en sorg hanteer. Daarna sal ek 'n nuwe reël implementeer waar ek nie sal FAP tot die dubbel van dae wat ek voorheen gehad het nie (Volgende FAP sal op die streep dag 184 wees).
Geen harde modus nou nie. Ek sal O wanneer ek seks het met die volgende meisies wat in my lewe kom MAAR sal dit nie 'n prioriteit maak nie:
- Net gefokus op leer, persoonlike groei en werk aan my SaaS. Graad kom hierdie volgende semester en ek moet daarop gefokus wees om my lewensdoelwit te bereik: finansiële vryheid om enigiets te doen wat ek wil.
- Van die laaste stap af sal ek nie meisies soek of hulle soos hierdie keer rondjaag nie. (Baie gevoelens en energie word gebruik om dit te bereik en ek moet daarop fokus om my lewe werklik te verbeter).
- Moet nooit weer pornografie kyk nie.
- Meditasie word weer ernstiger ingestel
- Meer erns in my verhoudings en meer nederig.
- Gimnasium as deel van my lewe nou. Wanneer ek my verlangde figuur bereik sal ek dit net handhaaf
- Gesonder eet
- Spaarsame, eenvoudiger, nie verbruikersgerigte leefstyl nie.
- Hou altyd aan beweeg
- Doen meer
- Dit sal ook verbygaan
- Die belemmering tot aksie bevorder aksie wat die weg blokkeer, word die weg
- Skep.
- Bly besig
- Word altyd gestuur
- Lees meer
- Moenie in woede terugkyk nie.
- Doen die regte ding
- Wees nederig.
;
