Dit is 'n massiewe eerste, ek is op dag 46. Ek probeer al jare om 'n week te bestuur, en ewe skielik is ek daarop. Wat was hierdie keer anders? Twee dinge, my vriendin is 100% aan boord, eintlik neem sy self aan die uitdaging deel om haar eie redes. Om hierdie ondersteuning te hê, en aanspreeklik te wees teenoor iemand wat ek meer as enigiets liefhet, is die motivering wat ek nodig het. Tweedens, as 'n beloning wanneer ons 90 dae bereik, gaan ons saam op 'n buitelug-avontuur op 'n eiland. Ons praat nou al weke lank daaroor om afwagting op te bou om aan te hou veg. Ek onthou 'n paar weke gelede (ons probeer dit in hardekode, dus geen seks nie!) toe ons in 'n baie gekompromitteerde situasie was wat 70/30 tot seks sou lei, en dit was baie van my af om die besluit. In plaas daarvan om 'nee' te sê, het ek die naam van die eiland gesê, en ons het albei dadelik gestop. Ons wil baie graag by hierdie bestemming uitkom. Ek dink dit is regtig belangrik om nie net 'n bestemming tydsgewys te hê nie, maar om 'n beloning op die 90ste dag te beplan om perspektief op die tydraamwerk te behou en opwinding te bou. Maar meer nog, en ek twyfel nie dat dit die werklike rede is waarom dit hierdie keer werk nie, dit is van kardinale belang om ondersteuning te hê en iemand teenoor wie jy aanspreeklik is. Ek is besonder gelukkig om so 'n pragtige vriendin (heeltemal uit my liga!) te hê wat 110% aan boord is met hierdie, maar ons het almal ondersteuning nodig van ander mense wat dit verstaan.
Met 46 dae in, die ander veranderinge wat ek kan rapporteer; verhoogde motivering en begeerte vir my fisiese welstand. Ek het my rug en arms absoluut geknak omdat ek dit by die gimnasium te veel gedoen het, maar selfs dit keer nie my motivering om terug te gaan nie. Ek het eers 'n week gelede begin terugkom daaraan (wat fiksheid betref) en ek is so gretig om fisies my beste te word. Ek wil ware kernkrag en energie hê wanneer ek dit nodig het. Ek wil vasgevang wees in 'n baie goeie dieet en 'n goeie balans van verskillende kosse hê om myself al die voeding te gee wat ek nodig het. Ek wil lewendig voel! Met inagneming van die pyn wat ek tans in my liggaam het, ervaar ek dit as 'n massiewe aanpassing, maar dit is soort van 'n goeie pyn! Ek weet, as gevolg van die NF-uitdaging, dat 'dit ook sal slaag', en dat dit die moeite werd is vir die lang termyn. Ek voel asof ek beheer oor my fisiese self neem.
Ander voordele - ek het ware selfversekerdheid verkry (en gaan voort om dit te kry). Trouens, ek lei 'n werksvergadering en het met 'n kamer van ongeveer 12 van my medewerkers gepraat, met 'n heeltemal ontspanne en aangenaam selfversekerde houding. Dit is iets wat ek 'n paar maande gelede nie kon dink om te doen nie! Ek is so baie beter in sosiale situasies, ek voel nie dat ek ander mense so baie moet beïndruk nie, ek moet net myself wees. Ek word besig om van myself te hou vir die dinge wat ek kan verander, soos my maniertjies en net hoe my brein werk. Wat ek meer daaroor kan sê, is dat mense my oor die algemeen innemend vind. Mense het baie vriendelik vir my gesê dat hulle 'regtig van my hou'. Trouens, 'n vriend/medewerker het my soos bokkaas beskryf; Eers het hulle dit gehaat (haha), maar mettertyd het hulle daarvan begin hou en dit is die beste ding ooit (hulle het dit eintlik gesê!).
Ek dink mense hou van eerlikheid, en hulle streef na mense wat dit uitvind. Eerlik, hoe meer ek volhard met die NF-uitdaging- goed, dit laat my nie dink ek het alles uitgepluis nie- maar dit gee my 'n houding wat sê 'Ek is in staat, ek kan enigiets doen!', en ek dink dit is daardie opregte ingesteldheid waarna almal regtig intern sinspeel.
Ander goed – ek leer om bietjie beter by lees betrokke te raak (dit sal hopelik baie meer verbeter) en bly gefokus op een ding op 'n slag. Ek het Lord of the Rings gekoop om vir die eerste keer te lees. Dit is een van daardie boeke wat 'ek gaan lees', aangesien ek nie 'n groot leser is nie, dink ek dit is 'n goeie plek om te begin.
In elk geval, ek is redelik laat wakker en in plaas daarvan om myself selfs in die versoeking te laat doen, doen ek dinge wat ek as produktief beskou. Snaaks ek het vroeër vanaand gedink hoe ek gewoonlik by hierdie geleenthede sou toegee aan die versoeking, maar ek het net gesê.
LINK - Nou verby 50% van die pad na 90-dagpunt. Dinge begin werklik verander.
by noentendre
;