6 jaar oud: begin sokker speel (sokker), 'n jong kind met baie passie. Van 11 tot 15 jaar oud: Ek is die beste speler van die span, die vinnigste, die mees weerstandbiedende, die sterkste verstand: Ek is die een wat nooit ophou nie! Sommige groot spanne begin my ondersoek. 15 jaar oud: begin elke dag masturbeer.
Van 15 tot 19: ek is nie meer so goed nie, my stamina neem maand na maand af en ek weet nie hoekom nie
19 jaar oud: kry die internet, begin PMO 2 keer per dag
19 tot 21: ek is nie meer 'n goeie speler nie, het nie meer motivering nie, ek is depressief, ek begin dink dat pmo 'n effek op my vertonings het, maar glo dit nie regtig nie, EK HOU OP OM sokker te speel
22 tot 24: begin FUTSAL speel, 'n sport wat baie konsentrasie, geestelike helderheid, reaktiwiteit, stamina vereis het ... maar ek pmo nog elke dag en my prestasies is swak
24 jaar oud: NOFAP ontdek, nou maak dit alles sin, begin5 'n herlaai
24 tot 26: my selfvertroue, my stamina, my vaardighede kom terug (ek val baie keer terug, maar nou pmo ek 'n paar keer per maand)
26 jaar oud (nou): ek is die kaptein en die leier van die span, ek is een van die beste spelers van die liga almal respekteer my
maar ek is nie heeltemal ge-reeboted nie, ek veg steeds PMO, soms val ek terug en dit beïnvloed my prestasies, sommige statistieke kan verduidelik: -wanneer ek die dag voor 'n wedstryd gepmo'd het: swakste wedstryde van die jare, 0 doele aangeteken -wanneer ek pmo'd van 3 tot 5 dae voor 'n wedstryd: nie sleg nie, maar nie my beste wedstryde nie, sommige doele aangeteken maar nooit >1 per wedstryd nie – >10 dae skoon: amper altyd MVP van die wedstryd, altyd, ALTYD 2 doele aangeteken per wedstryd
Ek is seker dat onthouding my uitslae in sport drasties kan beïnvloed, ek het dit met my oë gesien, die statistieke lê nie. Maar ons is almal anders en vir sommige is masturbasie+sport nie 'n probleem nie. maar gee 'n geleentheid om te nofap!!! (Engels is nie my taal nie, ek hoop jy verstaan alles goed)
LINK -
;