Ek is in my laat 20's en het so lank as wat ek kan onthou, ge-fapp. My nofap-reis het begin nadat ek gevoel het PMO jaag net na iets wat nie daar is nie en word daarvan afhanklik. Dit is 'n geen-inspanningsbron van plesier wat soveel skade aan jou fisiese (PIED!) en emosionele welstand doen ("Dit is te moeilik en vervelig, ek moet net masturbeer").
Ek is op dag 28 en nou besef ek hoe erg dit was nadat ek bewus geword het van die simptome en snellers. Jy weet iets is fout wanneer jy op een oomblik die bewyse sien dat PMO-verslawing werklik en sleg vir jou is, maar 'n rukkie later word jy heeltemal gebombardeer met gedagtes soos "Werk alles daar onder?" , "Almal doen dit, dit is natuurlik" – Daar is niks natuurlik daaraan om onsinnig na pornosterre op 'n skerm te kyk en te masturbeer nie.
Dit is inderdaad 'n stryd, en wanneer alles, jou liggaam, selfs jou verstand teen jou is, maar jy volhard en by jou verpligtinge hou en nie ingee nie ... Fok, dit voel wonderlik. Laat jou soos 'n wenner voel en dit is iets om op terug te kyk en op trots te wees, in plaas daarvan om in skaamte en spyt te kruip. Wanneer dit by PMO kom, is die wenskuif in enige situasie, maak nie saak hoe jy voel nie, maak nie saak wat jy dink nie, om nooit in te gee nie, ooit.
En om hierheen te kom en al jou stories en kommentaar te lees, was een van die grootste aanmoedigings wat ek gehad het om my aan die gang te hou. Julle is awesome.
Nou oor na die voordele.
Meer selfvertroue, minder angs, soveel meer dryfkrag en dissipline. Ek het so baie gedoen in die afgelope 2 weke dit is ongelooflik. Dit is asof ek supergelaai is of iets. Ek het in die gimnasium geoefen, en my oë en gesig het letterlik verlig. Almal (mans en vroue) sê dinge soos "Het jy langer geword?" , "Jy lyk deesdae baie vars", "Het jy die manier waarop jy loop verander?".
Die voordele gaan aan en aan, byvoorbeeld, ek is soveel meer selfversekerd en gemaklik om vroue wat ek deesdae aantreklik vind en dit is asof die gevoel wedersyds is. Maar weet jy wat? Ek doen dit met geen verwagtinge nie. Solank ek kan aanhou om die datums in die kalender te merk en uiteindelik los te kom van hierdie selfvernietigende gewoonte, sal ek die gelukkigste man in die wêreld wees. Enigiets anders is 'n bonus.
LINK - 4 weke van selfbeheersing wat ek nog nooit voorheen uitgeoefen het nie. Mense sê ek lyk 'vars'!
;
