Dit het begin op die ouderdom van 11 met blote prente het met 'n paar sagtevideo's en 'n paar hardcore-video's tot die ouderdom van 18 gekom toe ek my vinnige internet konneksie gehad het en dan het al hierdie dinge opgeblaas. Vandag is ek 28 en ek probeer steeds uitvind wat ek met hierdie ding kan doen. Maar hey, laat ek jou iets vertel, verslawing is nie 'n ding wat maklik is om ontslae te raak nie.
Dit het tyd nodig, terwyl jy baie pyn gaan en beslis wanneer terugval gebeur, voel jy soos kak. Maar ja, ek is hier om my standpunt in hierdie storie te deel en ek sal bly wees as ek help met die dinge wat ek skryf.
Vir my is verslawing my donker kant. Ons het almal 'n donker kant. Met 'alles' sê ek elke persoon op hierdie planeet het 'n donker kant. Alles wat u kalmeer en as beloning dien, kan verslawend wees. Van pornografie tot inkopies of u selfoon of gevalle van werkverslawing, wat u ook al laat voel op u gemak. Miskien is u nie 'n verslaafde nie, miskien is u aggressief, u kan onbeleefd wees, u kan lui bla bla bla wees.
Ek het al baie mense hier en daar gesien wat probeer om hul negatiewe gewoontes te beveg of hul donker kant probeer beveg deur hierdie gedrag uit te skakel om hul bes te probeer verander. Dit is normaal. Ek het dit vroeër ook gedoen. Meer spesifiek, en met betrekking tot P-verslawing, het ek gesien hoe mense hul bes probeer om die telling tot 90 dae te maak, die beste wat ek aangegaan het, was 72, en toe het ek vasgegaan. Al wat gebeur om ons donker kant te beveg en op die een of ander manier uit te skakel. Ek dink dat dit nooit so sal gebeur nie.
Onlangs het ek met 'n ex-heroïenverslaafde gesels, hy het daarin geslaag om van hierdie verslawing ontslae te raak en hy het sy ervaring met my gedeel. Hy het my vertel dat om die verslawing te wen, jy moet liefhê en jouself liefhê, hou jy ook van jou donker kant. In die begin het ek dit nie verstaan nie. Wat het hy bedoel ?? Regtig ?? Hou my verslawing lief? Maar hoe?? Ek wil daarvan ontslae raak! Hoe kan ek dit liefhê?
Ja ouens. Dis die waarheid. Ons moet ook van ons donker kant hou. Ons is mense. Ons is swak. Dit is deel van die menslike natuur. Omhels dit dus. Moenie daarteen veg nie, want om dit te beveg, skep jy spanning met jouself. En om terug te val, voel soos om met die trein getref te word. En jy voel sleg oor terugval en jy voel depressief en al die bose kringloop begin weer. MAAR om jouself lief te hê en jou donker kant sny die sirkel. Deur u donker kant nie te aanvaar nie, skep u angs en depressie, en val lyk soos die einde. U moet aanvaar wie u is! Wees lief vir wie jy is! En ondersoek die ware redes om agter 'n rekenaar en M tot Pixels te sit! Deur te aanvaar wie jy is en lief te hê wie jy is, is jy regtig vir jouself en vir ander, en dit is die eerste groot stap van sukses.
Maar aanvaarding is nie maklik nie. Die samelewing het ons nie geleer om van ons donker kant lief te hê nie. Ons moes altyd goeie studente wees, goeie kollege, goeie vennote of ouers. Hierdie samelewing wil hê ons moet ons slegte gevoelens onderdruk en goeie kliënte wees. Dit is wat ons uiteindelik doen en ons voel steeds erger en erger en herleef nooit stop nie (lag).
So hier is my huidige waarnemings.
Stap 1 - Herken die probleem
Stap 2 - Aanvaar dit
Stap 3 - Ontdek die ware redes vir verslawing
Stap 4 - Herken u waardes of wat u ook al in die lewe wil doen
Stap 5 - Gaan daarvoor
Daar is geen ander manier nie. Dit is my waarheid nou. Ek wou dit net met jou deel en ek hoop dat ek op een of ander manier gehelp het!
LINK - 1.5 Jaar op NoFap my punt van vertoning
by psy001
;
