Sowat 2 jaar gelede van nofap uitgevind, het uiteindelik 'n 30 dae-reeks gehad. Toe het ek teruggeval en vir 'n jaar en 'n half of so aangehou om te pomp totdat my maat van die werk was soos: "As jy nie masturbeer nie, sal dit jou sterker maak." Of iets in daardie rigting. Maar ek het die idee gekry dat hy iets kon aanvoel. Soos ek 'n paar swak gat vibes afgee het.
Ek het terug op die nofap-trein geklim, 'n paar strepe gehad. My hoogste hierdie hardloop was 43 dae. Dan 'n klomp 1 week strepe. Dit is die langste streep in 'n rukkie en ek wil dit regtig so ver as wat ek kan gaan druk.
Ek het in hierdie tyd ups en downs gehad. Na een week het ek gevoel of ek bo-op die wêreld was. Ek het na 'n klub gegaan en met 'n meisie uitgemaak. Het op 'n date gegaan, maar niks het regtig uit daardie verhouding ontwikkel nie. Toe het ek op dae 15-17 erge depressie gehad, en ek het regtig 'n vriendin (meisie) nodig gehad om dit ook te vertel. Nadat sy haar vertel het, was sy ondersteunend en die depressie het verdwyn asof dit nooit daar was nie.
Ek het ’n paar ou vriende gebel met wie ek jare laas gepraat het. Ek is genooi na 'n partytjie, waarheen ek eintlik wou gaan, om met mense te kuier. Het 'n wonderlike tyd gehad. My doel was nie om iemand by die partytjie op te tel nie. Al moes ek waarskynlik omdat al die meisies met my geflirt het. Wel nie almal nie maar jy verstaan die punt haha.
ONTWIKKELINGS:
Ek stel doelwitte vir myself. My huidige doelwitte is om my verslawings te stop wat my daarvan weerhou om die lewe ten volle te leef. Dit sluit in; pornografie/masturbasie, onkruid, videospeletjies. Hoofsaaklik daardie drie waaraan ek werk. Hulle is my trifekta van uiteindelike eensaamheid en dien my geen ander doel as om my aandag af te lei en my bewussyn dof te maak nie.
SUPERKRAGTE (almal se gunsteling)
- Ek sien vroue meer raak, ek sweer elke meisie by wie ek loop draai haar hare om. Dit het nog nooit voorheen gebeur nie. Ken beslis toe aan nofap.
- Lewendigheid, wakkerheid, my oë lyk anders.
- Ek voel jonger en vol lewe al is ek ouer (29) – toe ek die hele tyd 23 pm was, het ek letterlik soos 'n ou man gevoel
- Duideliker gedagtes
- Beter vel
- Ek kan 'n gesprek voer met vroue en mense in die algemeen. Geen angs nie. Wel soms 'n bietjie maar dit vervaag stadig soos die dae verbygaan en my streep neem toe. (meer rede om nie terug te val nie).
- Ek raak nie so maklik geïrriteerd nie. (As iets my sou irriteer, sou ek snaaks raak) Nou het ek beter beheer oor my emosies
- Dieper stem
- Ek praat met meer selfvertroue
- Beter postuur (ek moet dit eintlik oefen, maar dit voel natuurliker om regop te wees en laat my meer selfversekerd voel, so pluspunte rondom)
Is nou die dag erg verwerp. Ek was 'n bietjie moeg daaroor, maar ek begin ... begin net om nie 'n vlieënde fok om te gee nie! Hoera!
Ek het altyd gedink my sosiale angs was te wyte aan die rook van onkruid vir soveel jare en dat dit onomkeerbaar was. Ek het ernstig gedink ek gaan vir altyd angstig wees. Dit was net die helfte van die probleem. Daar is geen rede waarom iemand moet PMO nie. Ek het 'n nuutgevonde lewensvreugde en 'n dors na avontuur.
Julle is almal fantasties om hierdie uitdaging te probeer. Bly honger, wees dapper en verloor nooit hoop nie.
LINK - 30 dae verslag hier - eerste keer dat jy 'n draad plaas!
;