Ek is ouer op 54 jaar jonk, so eintlik behoort my herstel van porno-verslawing makliker te wees (bron). Dit is 'n eerlike weergawe van my ervaring. Vinnige agtergrond:
- Ek was verslaaf aan PMO
- Ek is (nog steeds) verslaaf aan Seks
- Vir meer as 'n jaar sukkel ek met ED
Ek het gedink my ED hou verband met my dieet/kos. Terwyl ek na allerhande dokters gegaan het, het ek alle kos-/aanvullingsverwante goed probeer. Hoë proteïen, hoë vet, lae koolhidrate, hoë koolhidrate, spesiale kosse, kosse ryk aan stikstofoksied, beproefde kosse wat goed is vir testosteroon, allerhande wettige aanvullings wat deur amazon/CVS verkoop word. Ek het 'n paar sporadiese verbetering, maar hulle het nooit langer as 'n paar dae geduur nie, hoogstens 1 week, en ek kon hulle nooit dupliseer nie.
Ek is fiks, fisies en geestelik gesond.
Tydens my gesukkel met ED het ek baie gelees en nagevors, en hier en daar sou ek PIED raakloop en ek sou dit afmaak "Nope, not me".
Toe op 7/12/2016 het iets gekliek, en ek het besef dat ek dalk aan pornografie verslaaf is. Ek het my dus in die NoFap-gemeenskap verdiep, alles gelees wat ek in die hande kon kry, die video's gekyk en Porn vir altyd verlaat.
Ek het ook M opgehou, meestal omdat my ED redelik erg was. Maar ek het nie bedoel om op te hou met seks nie. Nope.
Snel vorentoe na vandag, 24 dae later, het ek 19 dae porn gratis gegaan, en 5 dae gelede het ek bewustelik PMO's gedoen (lang storie). Ek weet ek het 'n lang pad voor my vir herstel, 'n mens maak nie net dekades van verslawing ongedaan in 'n paar kort weke nie, maar ek kan die merkbare verskille nou sien:
- Deesdae meeste nag het ek oornag ereksies, by tye slaap ek net lekker wat ek nie weet nie.
- Deesdae word ek die meeste oggend wakker met 'n ereksie, as ek dit nie doen nie, is dit omdat ek in die middel van die nag wakker geword het so ek is nie in REM as ek wakker word nie. Dit is egter vir my maklik om 'n ereksie te kry nadat ek wakker geword het.
- Geen verlies aan ereksie meer wanneer ek Fap of wanneer ek seks het nie.
- Elke dag het ek ereksies, soms spontaan, soms met net 'n bietjie hulp.
Dit is die tasbare effekte wat ek raaksien, daar is ook ontasbare effekte soos nie meer breinmis nie, voel baie beter, beter uitkyk vir my dae, minder lui ens; maar dit is moeilik om te kwantifiseer en dit kan placebo-effek wees.
Dit was baie maklik vir my om Pornografie op te hou, waarskynlik as gevolg van my ED, sodra ek my ED met Porn (PIED) geassosieer het, het ek Porn gehaat.
Ek weet dat as ek in die harde modus gaan, ek waarskynlik meer resultate, beter resultate en vinniger sou sien. Ek was nie gereed daarvoor toe ek begin het nie, en ek hou by my program, ten minste vir nou.
Vir die van julle wat dink dat my saak nie so erg was nie, ek onthou verlede jaar was ek kaal in die bed met 'n baie warm jong vrou, albei kaal, albei DTF, pornografie wat in die agtergrond gespeel het om ons in die bui te kry, ek het nie seks gehad in 'n paar dae nie, ek het voorskrif ED medisyne geneem ter voorbereiding (duur magiese pille) en ek kon dit nie opstaan nie. Dit was so vernederend!
Wil dit net met die mense in hierdie gemeenskap deel, ek weet dat ek nie alleen is in my vorige ervaring nie, en net vir ingeval daar iemand is wat ED/PIED navors, rondom my ouderdom, en wonder wat voorlê en die vordering.
Sien uit na meer verbetering in my sekslewe.
LINK - Sukses? So ver so goed na “slegs” 24 dae.
;
