Om dit eenvoudig te stel, ek het 'n mens geword wat die vermoë het om kak gedoen te kry. Dit is 'n wonderlike gevoel wanneer ander kan staatmaak op jou werksetiek en vermoë om resultate te lewer. Ek kan dit nie eers verduidelik nie, dis beter as seks. Nee ernstig. Dis beter as seks.
Selfagting, en dit deurdring elke aksie wat jy neem. Dit is dus 'n groot stuk. Die ander deel is dat ek letterlik meer energie het om deur te volg. Ek het nie seks gehad nie. Maar seks is goed en supergesond in matigheid.
Die grootste voordeel wat ek gehad het, is om projekte te skep, oorlewering en sperdatums deur te blaas soos geen ander nie. Wat 'n lewe.
85 dae vandag! Dit was werklik.
Ek is 28
Hierdie grootste sekondêre voordeel is om meer lewensenergie te hê. Is dat jy werklik die kwaliteit van lewe vir ander verander. Jy gee mense om jou "meer aansien" en energie. Dit is 'n wonderlike gevoel.
Ek het dit gedoen omdat ek een keer tevore daarin geslaag het en belaglike voordele gesien het, so ek het besluit om dit weer te doen. Ek het destyds met my vriendin gebreek en in 'n diep depressie verval. Van selfstandige in 'n verhouding met 'n nuwe kar na geen kar, ontslaan van 'n ordentlike werk, by CVS gewerk (kak werk), en by my ouers gebly. Ek het NoFap gedoen en my lewe het aansienlik verander. Bly nog by my gesin, maar my inkomste en motivering het die hoogte ingeskiet.
LINK - NoFap het fokken alles verander.
UPDATE - 90 dae uitdaging voltooi (harde modus)
Die grootste voordeel wat ek gehad het, is om projekte te skep, oorlewering en sperdatums deur te blaas soos geen ander nie.
Wat 'n lewe.
UPDATE: Die stadiums van NoFap (en elke stadium bevoordeel)
Fase 0 (Pre-NoFap)
Jy is 'n funksionerende mens, maar jy het geen idee hoekom jy die energie verloor wat jy “gebruik” het nie. Die entoesiasme, passie en reinheid van hart. Jy weet jy is tot meer in staat, maar wanneer jy so optree, is mense geneig om dit nie ernstig op te neem nie. Jou mening is swak en mense kan oral oor jou trap. Daarbenewens is jy enkellopend net 'n deel van die lewe, net soos die lug blou is. Om 'n vriendin te hê sal die eienaardigheid wees.
Jou grade is ook nie vreeslik nie, maar hulle is nogal swak. Jy balanseer waarskynlik jou D's en kry B's in jou ander klasse. Dit is vreemd, ten spyte van jou intelligensie, is jy nie in staat om meer te bereik nie. Jy het 'n inkonsekwente sin vir uitnemendheid. Soms beïndruk jy mense, soms laat jy hulle in die steek, dis moeilik om seker te weet.
Jy is nogal uit voeling met mense. Om een of ander rede kan jy met niemand verband hou nie. Is dit omdat "ek anders is?" Jy sê. Waarskynlik nie, dit is omdat jy ongemaklik is. As jy 'n leeu sien wat in die grot ingesluip het en homself na kaal foto's van ander leeus vasgekruip het, sou jy verwag dat daardie leeu met die ander sou verband hou?
Aantal
Laaste maar nie die minste nie, vroue is fokken moeilik om aan te trek. Om watter rede ook al, hulle wil jou nie hê nie. Al die goeie vroue is geneem of baie vasgevang, en dit is waarskynlik hoekom niemand hulle wil hê nie. (Wat terloops vals is). Daar is soos hierdie onsigbare versperring, om watter rede ook al, jy word nie deur die teenoorgestelde geslag gesien nie.
Fase 1 (Hel ja, kom ons kry dit crackin!)
Jy het deurgedring na die Olimpiese Spele. Jy het nog geen medaljes gewen nie, maar jy voel soos 'n slegte gat. Jy kan selfs hierdie week baie gedoen kry en 'n paar dames lok, as jy wil. Dit is nie die norm nie, maar jy het nou soveel pure entoesiasme en energie en die mense om jou voed dit, al voel dit baie tydelik.
Hierdie onmiddellike effek is die 7 dae hupstoot
Fase 2 (Steds Gepomp Bro!)
Jy is nie so gepomp soos voorheen nie, maar jy kry steeds dinge gedoen. Op hierdie stadium sal jy sien dat die effekte afneem, en die versoeking om te fap sal sterker word met elke verbygaande oomblik. Dit is die tyd waar jy die hel uit die NoFap-noodknoppie sal gebruik. Dit is waarskynlik die moeilikste fase en kan nogal lank duur. Dit is die punt waar jy ook gestres kan voel. Jou liggaam weet eenvoudig nie hoe om sonder ’n seksuele uitlaatklep te klaarkom nie. Trouens, jy kan op Tinder spring en met die eerste kuiken slaap met wie jy pas, net om verby die frustrasie te kom.
Moenie.
Jy sal ook sukkel om te slaap, so jy sal 'n yspak uit die vrieskas moet kry en dit op jou balletjies moet sit sodat jy uiteindelik kan slaap.
Jy kan ook begin sien hoe vroue vir die 1ste keer na jou kyk.
Fase 3 (Flatline, NoFap is 'n mite?)
Dit is die stadium waar jy nog 'n mate van selfvertroue het, maar jy sien nie meer enige soort voordeel uit NoFap nie. Alles is terug na normaal, niemand sien jou regtig nie, en jy het amper geen voordeel in die lewe nie. Jy is steeds aangetrokke tot vroue, maar jy stel regtig geen belang in enige spesifieke vrou nie. Jou oë sal seks wil hê, maar jou liggaam ... "Meh."
Jy het ook nie meer energie nie. Jy sal waarskynlik 'n paar keer oorslaap, jy sal steeds sukkel om oor jou eks te kom (as jy nog in daardie kategorie is). Die meeste van alles, jy sal stupid kak begin doen om weer daardie momentum te herwin (selfs tik sodat jy daardie 7 dae hupstoot kan kry.). Mense voel jou gebrek aan energie en super selfvertroue so hulle sal jou begin kritiseer oor snert. Wat jou behoefte om vir daardie 7 dae hupstoot verder te eskaleer. En om seker te maak dat jy dit nie “verloor” deur dit nie te “gebruik” nie.
Moet asseblief nie.
Hierdie platlyn is tydelik. Dit voel asof jou lewe terug is na normaal, maar dit is nie, jou gedagtes is net besig om homself te herstel vir 'n dolle draai om. Geloof is hier die groot woord
Fase 4 (Pos Flatline, goed, so ek het nie my tyd gemors nie)
Dit is die stadium waar jy weer in selfvertroue begin styg. Gedurende hierdie tyd sal jy 'n paar belangrike private oorwinnings hê. Hierdie private oorwinnings sal jou baie selfvertroue gee. Jy sal dinge vir 'n rukkie vier, so wanneer jy wel jou hoofdoelwitte bereik, sal almal waarskynlik meer geskok as jy wees.
Hierdie stadium is soos om gas terug in die motor te sit en die enjin te begin. Dit voel net goed om weer met 'n voltenk rond te ry, dit gee jou geweldige selfvertroue en mense kan dit aanvoel.
Fase 5 ("Holy Shit, jy het net jou kar in 'n ruimteskip verander")
Dit is die stadium waar jy jou hoofdoelwitte bereik. Begin 'n besigheid, kry 'n goeie werk, kry jou 1ste kliënte en verloor baie liggaamsvet. Ek weet die aanbevole hoeveelheid is ongeveer 2 pond vet per week, maar gooi net al daardie kak by die venster uit tydens hierdie fase. Jy sal baie energie hê om te verbrand, jy sal baie vet redelik vinnig verloor en dit sal heeltemal gesond wees. Jy sal meer vet in hierdie fase verloor as al die voriges saam.
Jou grade sal styg, jy sal op meer datums begin gaan. Jy sal meer geld in jou bankrekening hê. Jou gesin sal trots wees om jou weer as 'n seun (of dogter) te eis, en oor die algemeen sal die kwaliteit van jou lewe baie anders wees. Vandaar die analogie. Mense sal weer in jou begin glo omdat hulle gesien het dat jy jou kar in 'n verdomde ruimteskip verander het.
Fase 6 (Koloniseer 'n nuwe planeet)
Jy is nie eers meer van hierdie aarde af nie. Jy is 'n heeltemal ander mens, en alhoewel jy steeds jou vriende behou het, herken hulle jou skaars, maar as hulle jou beste maats is, sal jy die aansien van jou binnekring verhoog. Trouens, jy verhoog die aansien van byna almal wat jy ken. As ek sê koloniseer 'n planeet, bedoel ek, jy het 'n heeltemal ander lewe begin.
Op hierdie stadium neem jy aan dat pornografie 'n verouderde konsep is. Jy kan per ongeluk op 'n skakel klik en 'n uitlokkende daad sien. Jy sal óf met 'n lag óf 'n volslae walging reageer.
Die ou jy is 'n mens wat jy nie eers herken nie. Dit is soortgelyk aan twee afsonderlike lewens.
(Die rede hoekom ek nie dae of tydlyne plaas nie, is omdat dit vir almal verskil), maar hierdie hele proses vir my het gemiddeld elke keer ongeveer 'n jaar geneem.
;