Ek is tans op dag 41, wat my tweede en beste reeks tot dusver is. Dit word al hoe makliker, so ek hoop dat ek 90 dae sal kry sonder om terug te keer. Voordele
- Ek hoef nie meer aan die slaap te raak nie
- Dit beteken weer dat ek nie wakker word met my piel nie
- Dit voel lekker om niks meer weg te steek nie
- Ek het nie regtig meer hardcore fantasieë nie
- NoFap is die konstante in my poging om 'n beter algehele lewenstyl te kry. Solank ek NoFap kan bestuur, voel ek gemagtig om uit te werk en met mense te praat.
- Om respek vir myself te verkry het my duideliker gemaak en uitgaande, en sommige vroulike vriende het my gevra om iets in die openbaar te doen omdat hulle skaam was om dit self te doen.
- Ek het onlangs my eerste nat droom ooit gehad. Ek is 18. Dit was nie naastenby so erg as wat ek gedink het nie. Later daaroor meer.
stryd
- Ek dink nog baie aan seks en meisies en geniet my dikwels aan sagte softfantasieë voordat ek aan die slaap raak. Ek dink nie dit is sleg nie, solank dit wat ek dink, respekvol bly.
- Rand. Dikwels veroorsaak deur vorige bullet punt. My enigste terugval was daardeur en ek doen dit steeds meer as wat ek graag wil erken. Ek doen dit egter nooit aan pornografie nie en stop baie vinnig.
- NSFW en films. Dit is nie soseer dat dit snellers is nie, maar dit is moeiliker om die lyn tussen pornografie en nie-pornografie te trek as wat ek gedink het. Miskien was ek nie genoeg gewoond aan Reddit nie 😉 As ek byvoorbeeld ___, ____ en ____ blaai, wonder ek gereeld of ek dit doen om die regte redes of my brein my mislei om 'n plaasvervanger vir porno te vind.
Tricks, dinge wat help
- Die NoFap-knoppie aan die begin van my reis, maar nou gebruik ek dit nie regtig soveel nie
- Browsing NoFap: dieselfde ding, ek vind dit minder motiveer hoe meer ek besef ek het verder gegaan as die mense wat die motiverende dinge plaas.
- Kommentaar op NoFap: soortgelyk aan presedent, maar soos jy vooruit is, voel dit beter om mense te help as om jouself te help.
- Sit my hande agter my kop, lê op my rug en laat my gedagtes toe om te doen wat hy wil totdat ek minder geil is.
- Het dit onlangs van NoFap gesien: as jy met jou familie of met iemand leef, laat die deur oop.
- As jy geneig is om gedurende die dag te klap, oefen eerder. Klink cliché, maar dit werk.
- Wat nat drome betref: moenie sleg voel daaroor nie; voel eerder goed. As u nie alleen woon nie en skaam is, dra boksbroek en pajama-kortbroek (dws genoeg klere om te verseker dat u nie vlekke op u lakens laat nie) en dra soggens u boksbroek sodat u kan was uit die semen. Laat dit dan êrens droog word (die lastige deel 😉).
LINK - Dag 41 verslag
By _blank2
;
