Ek het masturbeer, want ek was oor 10 of 11 (kon nie eers ejakuleer nie). Dit was toe ek 'n tiener geword het dat inbel-internet beskikbaar geword het.
Ek sal onthou masturbating na porn wat sal stadig aflaai en ek sal wag vir 3 minute net vir een foto om heeltemal op die skerm gesien te word. Kort daarna het hoëspoed internet uitgekom en ek was oorweldig met wat ek op die internet kon vind. Sodra ek eksplisiete materiaal sou sien, sou niks in die wêreld my ophou om my broek te laat val en te klop nie en dit kan tot 6-7 keer per dag gedoen word.
Met verloop van tyd het ek myself gevoel van onveiligheid. Dit was asof ek altyd gevoel het dat mense oor my gepraat het en dat daar hierdie innerlike stem met my gepraat het in die agterhoof van my gedagtes en ek het voortdurend negatiewe dinge oor myself bevestig. Dit was 'n nagmerrie. Ek weet regtig nie hoe ek dit so ver in die lewe gemaak het nie. Ek dink dit was suiwer volharding en ek het 'n soort hoop gehad dat dinge beter sou word, maar ek het nie regtig geweet wat verkeerd was met my nie.
My porno gebruik het tydens my 20 se 30's (ek is nou 31) eskaleer en ek glo vas dat dit 'n negatiewe impak op my selfbeeld het, want ek was nooit regtig goed met meisies nie en ek was baie skaam. Ek sweer dat ek gedurende my skooldae onzichtbaar was. Ek bedoel dat ek gevoel het dat niemand selfs weet ek was rond nie. Daar was beslis 'n paar sielkundige probleme. Ek sal ook porn as 'n ontsnapping gebruik. Ek sal elke keer 'n paar pittige porno's rondom 2-3 keer elke keer masturbeer.
In elk geval wil ek nie in hoeveel porn en masturbasie my lewe verwoes nie. Daar is baie ander negatiewe gevolge en selfs situasies in my lewe wat uit PMO voortspruit. Ons weet almal en was daar self. Maar my geval behels meer 'n dankie en dank vir Gary Wilson, sy vrou, en sy webwerf Yourbrainonporn.com. Wat ek bedoel is dat ons die grootste dank vir hom en sy ywerige navorsing en harde werk moet gee om sy webwerf te skep en uiteindelik 'n besef te maak dat pornografie en masturbasie ons samelewing verneder op 'n manier dat 'n siekte 'n mens vernietig. As dit nie vir hom was nie, glo ek dat die "NoFap" -beweging of enige ander vorm van onthouding van PMO nie gebore sou gewees het of ten minste nie so groot sou wees nie en daar sou duisende van ons nog in die donker bly .
Dit was nie eers voordat ek sy webwerf gekry het nie. Ek het gedink dat PMO goed is en dat almal dit doen. Ek het altyd gedink dat daar dalk 'n kans sou wees dat PMO nadelig vir my was, maar ek was nooit regtig in staat om daardie onderskeid te maak totdat ek 'n vreemde onderwerp was nie en gelukkig oor joubrainonporn.com gestruikel het. In daardie tyd het ek gevoel dat ek die meeste van my lewe in 'n hok geleef het en iemand het skielik skielik gekom en die deur oopgemaak. Ek was letterlik bevry. Sodra ek die meerderheid van die bronne (bv. Die video's) op die webwerf bestudeer het, het ek opgehou om masturbeer na pornografie met inagneming van al die skadelike effekte wat dit vir my in die verlede veroorsaak het.
In terme van herstel, het ek 73 dae geen PMO op harde modus gehad nie (ek het ook die platlyn vir die meeste van hierdie dae beleef) en dan terugval op 'n nagmerrie van 'n dag. Terwyl ek terugvlug en porn kyk, het ek 'n sensasie in my brein gevoel wat ek nog nooit vantevore gevoel het nie. Dit was soos 'n "statiese" gevoel wat in my kop draai. Dit klink psigedelies, maar ek was nie bedrieglik nie. Ek is daarvan oortuig dat dit te make het met wat Gary Wilson verduidelik het oor dopamien en neuro-plastisiteit en die herbedrading van die brein. Dit was soos die vreemdste ding en nadat ek klaar was, het 'n ander gevoel van afkeer gekom en ek het soos vullis gevoel.
Sedertdien het ek heeltemal gestop en nou op 125 dae (sagte modus) voel ek soos 'n nuwe mens. Die verhouding met die vrou het ook verbeter (wat amper uiteindelik in egskeiding beland het en is nog 'n storie op sigself) nou dat my ereksies stewig is met net aanraak of soen en ek onthou nie eens wat ooit met enige meisie gebeur nie. Ek kon dit glad nie eers kry voordat ek PMO gestop het nie en seks het vir my soos 'n tweede werk gelyk. Nou sien ek daarna uit.
Al die voordele wat ek sien op forums soos verhoogde energie, vertroue, meer sosiale, meer dinge geniet, ens. Is alles wat ek maai. Nie net dit nie, maar ek het hierdie nuwe bevinding oor persoonlike ontwikkeling. Ek mediteer elke dag. Ek lees boeke soos die Effense kant, dink en groei ryk (dit is een van die beste boeke wat ooit geskryf is en het ook 'n hele hoofstuk oor seksuele transmutasie), luister na motiverende klank en doen ander dinge wat ek nog nooit voorgestel het om te doen nie.
Ek het meer godsdienstig geword en weet dat God verantwoordelik is vir my nuwe lewe. Ek is ook verbysterend en word toenemend geïnteresseerd in die brein en wat dit in staat is. Die lys gaan aan en aan. Die gevoel wat ek kry as ek dink of ek net hier in my laat tienerjare gestruikel het, is so spyt dat woorde nie kan beskryf nie.
Ek is egter steeds dankbaar dat ek nou uitvind het en ek beplan om almal uit te reik wat hierdie verslawing kan stop. Wat ek graag vir almal wil hê om van hierdie lang pos te neem, is dat die woord van hierdie siekte genoem pornografie en masturbasie versprei moet word na die hele wêreld en met mense soos Gary Wilson (wat weer 'n ingryping was in my eie lewe), kan dit sekerlik moontlik wees.
Ons moet dit so belangrik hanteer dat navorsers bewys het dat rook kanker veroorsaak. Die ergste daarvan is dat die meerderheid mense nie weet van die skade wat dit veroorsaak nie en dus dat dit nie net 'n moet is nie, dit is onvermydelik. Die kleinste ding wat ons kan doen, vertel ons vriende of geliefdes, maar op groot skaal en deur gemeenskappe soos Nofap, kan ons uiteindelik 'n besef maak van die wêreld van die skade wat PMO veroorsaak.
by greatness05
;
