Die krag van visualisering - gebruikersverhaal

Oorkoepelende pornoverslawing beteken heropleiding van die breinAs daar 'n beeld van 'n vrou in my kop opduik en ek daarop fokus, is die normale manier om 'n orgasme te hê, want dit is my voorwaarde.

So het ek 'n eksperiment gemaak. Die oomblik dat 'n fantasie opduik, het ek die verstandelike beeld vinnig vervang met 'n neutrale rolprent: ek het self 'n rekenaarmodem ingestel. Ek het soveel as moontlik gekonsentreer, eintlik die enkele aksies verbeel, en voel my arms aan die kabels raak, tik in die sleutelbord, ensovoorts.

Dit het gewerk. Binne tien sekondes het ek die ereksie verloor, en die beeld is weg. Kortom, ek kon my liggaam beïnvloed deur my gedagtes op 'n beheerde manier na 'n neutrale beeld te lei. Daar was geen 'wilskrag' betrokke nie, net die aanvanklike bedoeling. Ek het met die natuurlike prosesse van my brein gewerk, nie daarteen nie.

Ek het dit byna 10 keer gedoen, en dit het altyd gewerk. Ek kan ook so iets hier wees, want die 3-4-ure na 'n orgasme was nog altyd verskriklik (cravings). Ek het myself ook besig gehou met die skryf en beplanning van sommige projekte. Maar die tegniek was nuttig wanneer my gedagtes gedryf het.