- Dr Harry Fisch is 'n kenner op seksuele gedrag en 'n TV-dokter
- Sy boek, The New Naked, onthul waarom sekslewe ly
- 'N Groot rede is om te veel tyd aan pornografie te spandeer
- Sê dat pornverslawing 'n toenemend algemene probleem word
Nou is pornografie in die spervuur van seksuele gesondheidspesialis en TV-persoonlikheid Dr Harry Fisch, wat in sy jongste boek, The New Naked, aanspraak maak dat hy te veel kyk, seksuele lewens ly.
In hierdie eksklusiewe uittreksel, onthul hy waarom porn die seksuele ekwivalent van kitskos is en verduidelik wat om te doen as jou maat dit te klein hou.
'Kyk na pornografie en masturbeer is die seksuele ekwivalent van kitskos. Dit is onmiddellike bevrediging, en dit is goed so nou en dan as jy lus het vir patat of nacho's wat in die valse lemoenkaasstukkie gesmoor is, maar vir voeding? Vergeet daarvan.
Soos baie ander dinge wat vir ons sleg is, kan ons nou goed proe, pornografie kan begin as 'n onskuldige, eensydige toegeeflikheid.
Maar vir baie mans kan dit verrassend maklik wees om in die draaikolk gesuig te word van 'n ware verslawing aan pornografie wat vir sy gesondheid gevaarlik sal wees, beide fisies en emosioneel, sonder om dit selfs te weet.
Daarom is pornverslawing die nommer een-probleem wat seksterapeute hanteer.
Ontelbare kenners het die skokkende hoeveelheid pornografie wat in hierdie land verbruik is, bespreek. Maar hier is die ding waaroor ek nog moet praat. Vir die oorgrote meerderheid mans wat baie porno kyk, skep dit unieke seksuele prestasieprobleme.
Ja, die enigste ding wat veronderstel is om mans (of vroue) seksueel te stimuleer en op te wek, kan hul algehele libido en prestasie eintlik vernietig.
Waarom praat niemand dan oor die effek op seksuele prestasie - die ESP - aspek van porno nie? Hulle bespreek waarom 'n man daarna kyk - en nie wat met sy penis gebeur as hy kyk nie.
Ek kan vertel hoeveel porne 'n man kyk sodra hy begin praat met my oor enige seksuele disfunksie wat hy het.
Wanneer 'n man chronies pornografie sien en daaruit kom of porno met hande op homself kyk, kan hy terselfdertyd masturbeer (wat gewoonlik gebeur), die sintuiglike stimulasie wat hy van die virtuele wêreld kry, maak dit baie moeiliker want hy moet wakker word, bly wakker word en word gelukkig gewek deur die regte, lewende vrou in sy lewe.
Nie goed nie: Te veel pornografie kan ook volgens dr. Fisch 'n negatiewe uitwerking hê op manlike opwinding
BENT U AAN 'N PORTE ADDICT? Neem hierdie kwas en vind uit:
Elke verslaafde is anders, maar daar is sekere gedrag wat pornverslawing sal voorstel. As jy ja antwoord op enige van hierdie, kan dit tyd wees vir 'n hart tot hart.
- Vra hy vir harder geslag of meer ongewone posisies?
- Het hy aan enige ejakulasie probleme ly?
- Is hy meer krities oor jou liggaam, veral jou borsgrootte?
- Vra hy jou om enige veranderinge aan jou liggaam aan te bring, soos om 'n Brasiliaanse was te kry, waarmee jy ongemaklik is?
- Het hy spesifieke gunstelinge wat hy graag herhaaldelik wil kyk?
- Word hy kwaad as jy nie saam met hom wil kyk nie?
- Hou hy seks as jy hom sê jy wil nie kyk nie?
- Wil hy verskillende scenario's opspoor wat hy dalk gesien het, selfs al maak jy dit duidelik dat jy nie wil hê nie?
- Het hy geheime of wagwoord beskermde webwerwe aanlyn?
- Het hy ooit pornografie gekyk in 'n onvanpaste openbare plek (soos op 'n vliegtuig)?
- Het hy 'n ander selfoon rekening of kredietkaart?
- Sal hy sosiale verbintenisse kanselleer omdat hy liewer porn wil kyk?
- Is sy vriende wenke aan jou oor die pornografie wat hy kyk?
- Is hy ontwykend of verdedigend as jy hom oor porno vra?
- Selekteer hy porn in plaas daarvan om seks met jou te hê?
Met ander woorde, sy gereelde porno-aangedrewe masturbasie lei tot seksuele disfunksie met 'n maat. As hy net 'n orgasme kan hê as hy na pornografie kyk, en as hy gewoond raak aan net orgasmes op 'n sekere manier of terwyl hy 'n sekere ding kyk, is hy in die moeilikheid en so is jy ook.
Daar is ook 'n flip kant: Party porno verslaafdes wat hulle wil hê, moet seks op hul terme hê, ten einde te voldoen aan watter fantasieë "geïnspireer" is deur wat hulle gekyk het.
Die pornografie en sy masturbasie het die teenoorgestelde uitwerking op sy vertoning as hy seks het - dit word vertraagde ejakulasie genoem.
Sy blywende 'te lank' is die teenoorgestelde van wat die meeste mans ervaar as hulle baie porno kyk - hulle kan glad nie hou nie.
Alhoewel dit lyk of dit 'n goeie ding kan wees, kan dit te lank wees, net so moeilik vir 'n verhouding as wanneer hy te gou klaar is: voel seer, verveeld, of moeg en wonder of hy die werk gaan doen. Nie om te noem dat die konstante wrywing na 'n rukkie eintlik pynlik kan wees nie.
Wat my betreur, is dat so baie van die mense wat ek nog praat om te besef dat daar so 'n nadeel is om pornografie te kyk.
Onvoltooid: Spandeer te veel tyd met die rekenaar kan aan beide kante van die egpaar 'n saai sekslewe lei
Nie eers nie. Ek is die eerste persoon om jou te vertel dat 'n bietjie porno 'n baie pret kan wees - en dat 'n man wat een of ander tyd graag wil kyk, nie noodwendig op pornoverslawing gaan nie.
Maar mense kan maklik 'n verslawing daaraan ontwikkel sonder om eers te besef, want dit is so 'n maklike gewoonte om in te geniet.
'N Man kan vir homself sê dat hy niemand regtig skade berokken of' bedrieg 'nie. Hy het moontlik begin kyk as 'n manier om sy sekslewe op te kikker of omdat dit lekker was - maar kykgewoontes kan vinnig toeneem, deels omdat dit so maklik is om pornografie 24/7 te stroom.
Hy kan altyd iets kry om te kyk wanneer hy in die bui is, maak nie saak waar hy is of hoe laat dit is nie.
Hoe kry iemand oor 'n pornverslawing? Dit is nie maklik nie, maar dit is uitvoerbaar. Laat jou maat eers die volgende stappe doen:
Verbetering: Volgens dr. Fisch kan pornoverslawing oorwin word en geslagslewe word weer op die regte pad
Out now: The New Naked: Die Ultimate Sex Education for Grown-ups is beskikbaar by Amazon
• Neem 'n onmiddellike breek van alle seks en masturbasie, nie net porno nie. Wanneer 'n man nie vir 'n paar dae ejakuleer nie, sal hy baie sensitief wees (en baie hornier!), En hy sal meer geneig wees om binne 'n normale tydperk te klim.
• Probeer om iets te absorbeer tydens die tyd wat hy gewoonlik aan porno kyk. As jy 'n kort reis kan neem, groot (moenie net die TV aanskakel nie, want daar is gewoonlik porno in hotelkamers beskikbaar as dit bly waar jy bly). Of laat hom addisionele take in die huis doen (soos die langdurige skoonmaak, verf of tuinmaak van die motor, byvoorbeeld, iets wat fisies is en dit onmoontlik maak om te doen terwyl daar enige elektroniese toestelle is).
• Probeer om jou voorspel in meer spel te maak. Vra hom wat hy daarvan hou om te doen as hy kyk na pornografie, en vervang sy hande met joune. Wanneer jy hom raak waar hy daarvan hou om homself aan te raak, sal hy onthou hoe om dieselfde gevoel te kry wanneer hy alleen by jou is. Doen dit saam - geen bedrog vir hom en gaan terug na porn! - en ek belowe dat jy nie meer dertig minute nodig het vir 'n orgasme nie.
• Dit is belangrik dat jy albei praat oor hoeveel jy van mekaar hou en hoeveel jy die emosionele aspekte van jou seksuele verhouding koester, sodat jy kan fokus op die eienskappe van jou maat waarmee jy die eerste keer aangetrokke was. Doen die manier waarop jy gedoen het toe jy die eerste keer was. Ek sal seker maak dat porn nie deel van die vergelyking was nie. Op hierdie manier sal jou begeerte natuurlik bou sodat jy albei die genot van werklike seks kan geniet en die virtuele seks aan die robotte kan verlaat.
• As dit nie werk nie omdat jou lewensmaat werklik verslaaf is en / of nie bereid is om die saak met jou te bespreek nie, moet jy professionele hulp raadpleeg. Soek vir 'n seksterapeut wat ervaar word met pornverslawing en seksuele disfunksie. Wees voorbereid vir die verslaafde om 'n harde tyd te hê. As verslawings maklik was om te skop, sou daar nie verslaafdes wees nie.
Net soos rokers iets met hul hande moet kry wanneer hulle opgehou koffie drink, kougom eet of eet (dit is hoekom oud-rokers dikwels gewig kry), dus moet jy 'n beter plaasvervanger kry. Gelukkig het jy al een nag langs jou langs.
Die New Naked: Die Ultimate Sex Education for Grown-ups, £ 9.05 (Source Books) is nou beskikbaar en beskikbaar vanaf Amazon. Sien harryfisch.com vir meer inligting
Lees meer: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2605079/Sexpert-Dr-Harry-Fisch-reveals-porn-makes-things-bad-bedroom.html#ixzz349cHBFr0 Volg ons: @MailOnline op Twitter | DailyMail op Facebook
;
