Mediese dokters / studente wat herbegin word

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Hierdie bladsy bevat herlaai deur mediese dokters. U kan op hierdie skakels klik, of lees hieronder.

Sink en errektiewe disfunksie by ghazwan_wsb

My naam is Ali, ek is 'n dokter. Twee maande gelede het ek ontdek dat ek ernstige ED het. Dit was die eerste keer dat ek gesien het hoe pornografie my lewe vernietig het. Ek is 28, 'n swaar porno-gebruiker sedert die ouderdom van 17. Ek kon dit nie vir 'n regte vrou kry nie en het selfs ernstige pornografie gehad.

Ek het hierdie nuttige forums gevind en ek het my navorsing begin om myself te help en ook ander mense te help. Ek plaas hier 'n invoerstap wat by die herstartingsproses gevoeg moet word. Een van die medies belangrike feite wat ek opgemerk het, is die ZINC-tekort.

Sink is 'n belangrike minerale wat betrokke is by baie reaksies en 'n mede-ensiem in die liggaam. Dit help in baie funksies in die liggaam, maar hoofsaaklik aktiwiteite wat energieproduksie, DNA-sintese, Nuwe selle sintese en ook Immuniteitsfunksie insluit. MAAR een van die ander belangrike dinge is seksuele funksie by mans

Sink word in semen gevind en dit het 'n belangrike rol in biologiese prosesse betrokke by testosteroonproduksie en sperms lewensvatbaarheid. Daar is 'n studie wat getoon het dat mans met lae sinkvlakke lae testosteroonvlakke gehad het en sodra hulle dit oor 'n tydperk van 3 maande vervang het. , het hulle opgemerk 92% toename in die vlakke van testosteroon (wat wonderlik is).

So, elke ejakulasie sou ongeveer 3 tot 5 mg sink verloor het, dit is 'n massiewe hoeveelheid sink en in ag geneem word dat enige verslaafde gewoonlik swak dieet het en hy cums baie keer gedurende die dag en oor 'n tydperk van jare, so raai wat? Sinkvlakke in die liggaam sal erg geraak word en sodoende kom sinktekorte voor.

So ek wil graag 'n nuwe wetenskaplike en insiggewende kwessie byvoeg, Kry gesonde dieet, vervang jou sink ook óf met dieet wat langer sal duur of met aanvullings wat by enige apteek beskikbaar is as 'n OTC, jou aanbevole daaglikse vereiste is 10 mg, maar in die geval van 'n tekort vervang kan u die verhoogde dosis 20 tot 25 mg, nie meer as 25 mg per dag as 'n maksimum toelaatbare dosis deur die FDA-reëls kry nie.

Effekte kan geleidelik gesien word. Natuurlik hou jy aan die reëls, geen pornografie, masturbasie of orgasme tot kunsmatige stimuli, plus gesonde dieet, oefening en herbinding met jou beduidende ander of enige regte vrou.

Dit was 'n maand sonder enige PMOing vir die eerste keer sedert 10 jaar. Ek voel baie beter en sink het my algehele welsyn verbeter en my ereksies kom terug in die vorm van oggendbosse, aan my meisie aangeskakel, maar met 40% van krag , kan ek sê dat daar 'n verskil is met al die maatreëls wat ek onderneem het om PMOing te stop, te oefen, gesonde dieet, sinkvervanging en herbewerking met my meisie te eet. Ek het pas die herstelproses begin en ek dink dit gaan baie tyd neem, miskien maande tot 'n jaar of so, net soos die meeste ouens wat 'n suksesvolle herlaai het.

[More]

Ek het begin met die gebruik van porno wanneer ek 17 was, ek masturbeer op daaglikse basisse, twee keer, of soms meer, dit hang af van die stresvlak, soms stamp ek vir ure, Edging is nog 'n slegte gewoonte, die porno wat ek gebruik het soos ek kyk na regte mense wat seks het en mekaar geniet, Amateurs, niks ekstreks nie, ek het die waarnemende deel en al hierdie valse boobs gehaat.

Ek het dit as 'n gewoonte begin neem, en toe ek wakker word en toe ek gaan slaap, was dit 'n groot bron van verligting (vals een), maar later het ek agtergekom dat ek dit selfs met porno nie kan opstaan nie, wat was nie so belangrik nie, ek het orgasme gehad, maar ek was 40% hard, en ek het ook slegte gewoontes gehad om lotion te gebruik om te masturbeer, en ek het die greep van die dood.

Ek het die meisie gevind waaraan ek verlief geraak het en ek raak in 'n maand of so aan die hand van 'n godsdienstige en kulturele agtergrond en waar ek vandaan kom, het ek geen werklike seksuele ontmoeting gehad nie (ek is 'n maagd). Vir my is dit die een wat jy gaan trou, en dan seks hê (alhoewel hierdie onderwerp kontroversieel is), maar ja, dit kan gebeur. (Lol Ek is 'n baie normale ou met baie vriende en gelukkige lewe, bo 10% van my klas. , geniet die lewe, speel 'n musiekinstrument, hardloop, en swem baie).

Toe sy nou by die meisie was vir wie ek lief is, het sy opgemerk dat ek nie ereksies by haar kry tydens soen nie, jy ken 'n voorspel, en toe vra sy !!!! Ek het vir haar gesê dat dit net normaal is en dat sy baie bekommerd was, toe het sy dit baie keer met verskillende dinge getoets en sy het met iets nuuts uitgekom en gesê dat jy my nie liefhet nie en dat jy nie aangetrokke tot my is nie, en dit is nie werk toe gaan, ons verhouding gaan nie so werk nie, sy voel dat sy nie aantreklik genoeg vir my is nie.

Eintlik is sy 'n pragtige jong dame met 'n sexy lyf, en elke man sal van haar droom. Dit is pynlik, want ek weet dat ek diep binne-in haar liefhet, maar ek kan dit nie wys nie! Ek weet dat liefde verskillende dinge beteken, maar kom ons word regtig, dit is 'n primitiewe teken waarna ons as mens smag, om na u dame te draai. Dit is 'n teken vir gesondheid en paringsgereedheid; dit is een van die natuurlike insekte.

Ek het gegaan om 'n rede te soek, ek is 'n jong gesonde man, geen rook, geen alkohol, geen mediese toestand, en geen sielkundige probleem nie, wat is fout? en ek het die webwerf jou brein op porno gevind en die kettingreaksie het plaasgevind en ek het al hierdie stories begin lees, net soos julle en ek het dit aan my storie verbind.

Ek is nou 30 dae weg van PMOing. Dit is nie meer 'n opsie nie, ek het alles aan my Verloofde verduidelik en sy is baie ondersteunend en sy het my vertel dat sy heeltemal sal gaan om my te help. Ek het belowe om myself te herstel. Dis 'n Bly skaam dat ek my vertroue en my basiese primitiewe teken as 'n man verloor het, dit is so frustrerend.

Ek het my dieet verander, ek oefen meer gereeld, ek geniet dit om terug te koppel aan mense, ek is besig om met my Verloofde te reël, ek kry 'n oggend ereksies, nie regtig moeilik nie, maar dit is 'n teken vir herstel. Sink is iets wat ek tans probeer , stories oor julle lees, het my gehelp om my mislukking te hanteer, ek voel hoe beter porno is.

LINK - 'n Dokter se persoonlike ervaring van Nofap by HAKstar

Ek is 'n junior dokter in 'n besige distriks algemene hospitaal in die Verenigde Koninkryk en het 2 weke gelede met nofap begin. Ek was 'n 1 / dag man. Wou net 'n paar voordele uit die oog verloor wat ek professioneel gekry het: beter, vinniger denkprosesse - dit is nou eers dat ek opgemerk het hoe beduidend die 'breinmis' my denkprosesse vertroebel.

Ek verstaan die beginsels vinniger en ek raak nie deurmekaar deur botsende inligting nie. Selfs na lang nagskofte kan ek goed presteer en ingewikkelde siektes baie beter bestuur as wat ek voorheen was. Na myself is die pasiënte die grootste voordeel uit nofap.

Emosionele beheer - Na 'n lang skof sonder onderbrekings is dit normaal dat ek geïrriteerd en sensitief raak - selfs tydens nofap gebeur dit steeds. Ek is egter meer sensitief vir die tekens dat ek geïrriteerd raak en weet om 'n blaaskans te neem, 'n drankie te neem, my gesig met koue water te was, so 'n minuut of twee te mediteer en dan weer in die stryd aan te gaan.

Stem - Dokters word opgelei om goeie kommunikeerders te wees. Ek het 'n goeie manier gehad om pasiënte te behandel, selfs al was daar geen fout nie (volgens terugvoer), maar nou dink ek dat my stem meer gesag het - pasiënte is meer geneig om na my advies te luister as voorheen. My diksie het verbeter en die stemtoon het verdiep. Ek is ook meer geneig om handgebare te gebruik en my lyftaal het oopgegaan, selfs al is ontmoetings konfrontasie. My sensitiwiteit vir pasiënte se emosies het toegeneem en dit stel my in staat om my benadering aan te pas.

Verhoogde sintuie - My reuksintuig is baie sensitiewer as voorheen - my hele ervaring van reuk word op groot skaal verryk. My aanvoeling en gehoor is ook effens skerper.

My sesde 'doc'-sin het ook verbeter - ek kan sien wanneer pasiënte vinniger sieker is en vinniger 'n vinger daarop sit.

My kliniese ondersoekvaardighede is gevolglik skerper. Kortliks, sommige voordele buite die werk: Meer charismaties en sosiaal kragtig, groter wil en toewyding aan oefening, beter egte selfvertroue, beter bui stabiliteit, beter beheer van stem terwyl sang, beter geheue, beter hongerverdraagsaamheid, beter kwaliteit slaap.

Vir ander dokters of professionele persone daar buite dink ek dat nofap 'n nobrainer is. My praktyk het binne twee weke na hierdie uitdaging verbeter - ek sien uit na wat die volgende paar weke bring 🙂

ANTWOORD deur TCOB21516 dae

Dit is wonderlik. Ek is 'n 4de jaar mediese student in die VSA. Ek het pas vir 'n groot raadseksamen studeer sedert ek op nofap was, en sien nou uit hoe dit sal wees as ek weer met pasiënte werk. Ek kan verband hou met alles wat u beskryf het, en soos u gesê het met die resultate wat u sien, is nofap 'n no brainer. Dankie vir die plasing, sterkte met die res van u opleiding.

Psigiater (ouderdom 28) - nuwe motivering om te herlaai terwyl jy by 'n metadonekliniek werk

18 Junie 2013 - ishouldreallyknowbetter

Ek is 28 en is verslaaf aan porno. Het in my vroeë tienerjare begin, alhoewel 56k modems en om by my ouers te woon, dinge beteuel het. Ek het beslis geweet dat ek 'n verslawende persoonlikheid het, aangesien ek in my vroeë tienerjare gereeld 5-6 keer per dag in digitale foto's en tydskrifte sou masturbeer. Ek het dus voorsorg getref toe ek verhuis het. Ek is gelukkig intrinsiek goedkoop, en het dus nooit na prostitute / ontkleeklubs gegaan nie.

Ek het baie moeite gedoen om nooit 'n rekenaar by die huis te hê nie. Net nooit een gekoop nie. Gaan deur middel van die universiteit fyn, M'd een of twee keer 'n dag om net geestelike gedagtes. Boete is relatief, want ek het elke paar maande slegte drange gehad en sou pateties op die kamermaat se rekenaar kruip as hy nie tuis was nie en aanlyn gaan. Maar die algehele blootstelling aan die internet was redelik beperk of anders gemonitor, sodat die verslawing nie sy volle "potensiaal" bereik het nie.

Toe is ek mediesskool toe, het my eerste vriendin op 22 ontmoet en my maagdelikheid aan haar verloor. Die eerste jaar van die mediese skool was so besig dat daar nooit tyd was om met te veel PMO te flous nie. Die tweede jaar van die mediese skool en alles daarna was baie minder tydrowend. Ek sou by die rekenaarlaboratorium insluip, 'n privaat kamer kry, ure agtereenvolgens los en heeltemal leegloop, fisies en geestelik. Ek sou dikwels verslae moes skryf of aantekeninge moes maak, en daarom het ek 'n 15-jarige ultra-oldschool laptap gekoop wat op 'n 33mhz-verwerker gebruik is. Die teken was dat dit eenvoudig nie met die internet kon verbind nie. Rondom hierdie tyd sou ek ED met my huidige vriendin een keer in 'n blou maan kry en dink dat dit 'n gebrek aan slaap of spanning of iets anders was. Maar dinge was gewoonlik OK, ek sou gewoonlik 4-5x per dag seks hê.

(god, dit lyk eers as ek dit neerskryf so 'n lineêre of selfs eksponensiële vordering in my verslawing wees.)

Skoolbehuising eindig na 2 jaar, dus moes ek na my eie plek van die kampus af trek. Ek het 'n regte rekenaar nodig om werk te kan doen en op ontplooide e-pos te antwoord ... U kan raai wat gebeur het. Wayyyy meer PMO, baie meer gereeld PIED. ek het begin belangstel in harder en moeiliker dinge. Ek was geskok toe ek gesien het hoe aangeskakel ek by sulke aggressiewe en eerlik neerhalende dinge raak. Ek het geweet dit is sleg en dat ek regtig diep neurale groewe in my brein dra. Ek het probeer stop, 'n week hier en daar, maar niks het volgehou nie. Ek het filters op alles gesit, maar ek sou steeds 'n uitweg vind deur op die wagwoord vergeet of die rekenaar te herformateer. Ek het selfs een keer die draadlose kaart in 'n nuwe skootrekenaar geskeur, net om later 'n USB-wifi-adapter te kry. dit was sleg. Ek het ernstig soos twee mense gevoel. Die een pateties en die ander patetieser.

As gevolg van geldkwessies in my familie, het my mense met 2 jare terug ingetrek. Ek het gedink: groot, dit sal help. Ek sit die rekenaar in die sitkamer. Verwag die ongemaklikheid van alles om my te genees.

Verkeerde. Ek het net daar in die nag gesluip. PMO's het in die vroeë oggendure ingeneem en dan kafeïenpille geneem om bedags wakker te bly. PIED met vriendin word erger, ek word meer gestres en onseker en soek nog meer PMO. Al hierdie tyd werk ek as psigiater en hoor ek hoe mense elke dag sukkel met verslawing aan meth en alkohol, Al die tyd voel ek idioot en swak met my relatief geringe verslawing wat ek ná 10 jaar nog nie kon skud nie.

As ek deel is van die verblyfprogram waar ek sit, werk ek 'n maand lank in 'n metadoonprogram. Ek het 'n paar weke gelede begin. Ek wou aanvanklik nie, want ek het gevoel dat dit net verslawing in 'n ander vorm moontlik maak. Ek voel nog steeds so, maar as ek soveel 50, 60, 70-jarige mans sien wat nou net hul lewens opgebou het nadat hulle dekades met heldin vermors het, het die hartseer daarin my gehelp om 'n spesifieke geestelike drempel te bereik met my pornverslawing. .

Ek het al vantevore probeer ophou, maar het altyd tye van onthouding vinnig en swak gevoel. Maar nie meer nie. Ek is net so siek van al die vermorste tyd wat voor 'n klein gloeiende skerm afgeskud word. Ek is siek om langs my vriendin in die bed te lê nadat ek sag geword het. Ek is moeg daarvoor om my brein prys te gee en 'n vuil toneel voortdurend in my kop te speel, waar ek ook al is, wie ek ook al is.

Hierdie pos noem miskien die kliniek waar ek werk, maar dit is regtig YBR en YBOP en die lees van al u plasings wat my die ekstra motivering gegee het om op te hou en sterk te voel om dit te doen. Baie dankie aan almal wat al hier gepos het. Ek waardeer u tyd en openheid en hoop dat ek my pasiënte net so nuttig kan wees as wat u almal vir my was.

Geplaas op MedHelp - deur med_man

Oktober 23, 2011

Hallo ouens! Ek is 27, ek is 'n dokter en het al dieselfde probleme ondervind as julle almal.

Ek het gedurende my hele seksuele lewe na porno gekyk. My eerste orgasme was toe ek 14 was en ek het na porno gekyk toe dit gebeur het. Die eerste meisie wat ek gesoen het, was toe ek 13 was en my eerste seksuele verhouding het plaasgevind toe ek 16 was met 'n vreemde vrou, en toe het ek nie 'n boner gekry nie. In die begin, toe internet nie beskikbaar was nie, het ek bande, laasgenoemde DVD's, gekoop, maar hierdie tipe pornografie bied u gewoonlik nie so 'n intense ervaring soos die internet nie. Byvoorbeeld: as u fetisies op die gesig van 'n vrou kom en as u op die internet is, kan u direk na die toneel gaan en daarom ervaar u 'n meer intense orgasme.

Wel, met my storie, tydens my adolessensie, elke keer as ek 'n meisie gesoen het, het ek 'n bonner gekry. Na my eerste traumatiese seksuele ervaring (met 'n onbekende meisie) in my laat 16s, het ek toe 'n meisie gekry toe ek 18 was. My eerste seksuele ervaring met haar was ook 'n mislukking, maar die volgende (oor die hele 7 maande wat ons gedateer het) was goed. 'N Belangrike inligting is dat ek seldsaam geknap het toe ek binnegedring het, gewoonlik moes stop en die werk met my hand voltooi.

Daarna het ek 'n moeilike tyd op mediese skool ervaar omdat ek baie moes studeer en amper nie tyd gehad het met meisies nie. Die paar ervarings wat ek gehad het, kon ek bonners kry, maar het selde die klimaks binnegedring (1 of 2 keer). Nadat ek 22 was, was daar 'n oplewing van gratis xvideos in die net, en toe ek aan porno verslaaf was, het ek hierdie pad deurgegaan, met al hoe meer ekstreme sekssituasies. Soos u kan dink, het ek 'n paar meer traumatiese ervarings begin ervaar.

Ek het nie bonners gehad nie, selfs nie toe ek meisies soen nie. Namate die dinge slegste geword het, het 100% van my masturbasies pornografie gekyk en ek het situasies met vroue begin vermy omdat ek ED gehad het. Ek het tot in die laat 26's begin vermoed dat pornografie die oorsaak van my erektiele disfunksie was. Ek het vermoed, want toe ek in die badkamer masturbeer, kon ek dit nie moeilik kry nie, en toe ek dit kon doen, moes ek my voorstel dat pornotonele dit sou doen.

Ek het selfs probeer om viagra te neem om met 'n meisie seks te hê, maar dit het nie gewerk nie (dit is tipies van erektiele disfunksie wat verband hou met pornografie (PRED). Sowat 5 maande gelede het ek besluit om op te hou om pornografie te kyk, en ek het gereeld terugvalle. Hoewel ek vertroue het in my toestand, hou my seksuele emosionaliteit so sterk by porno dat ek dit moeilik kan ophou, maar dat daar beter situasies in my lewe begin wees.

Twee dae gelede het ek 'n meisie na my plek gebring, en ten spyte van die feit dat ek nie daardie 'harde' bonner gehad het nie, kon ek die eerste keer binnedring. Ek het ook my hande nodig gehad om die werk te voltooi. Die meisie wou meer hê, maar ek kon dit nie weer moeilik kry nie. Wat ek u kan vertel oor hoe om van PRED ontslae te raak, is:

Gee jou toestand
Gaan weg van PORNO. As u dit nie kan doen nie, soek sielkundige hulp
Probeer slegs met 'n vrou met jou
As jy moeilik is om met 'n vrou te kom, moet jy daarvoor betaal. Vertel haar van jou toestand en vra vir hulp. As sy 'n professionele persoon is, sal sy dit verstaan
Laat u brein nuwe patrone herken. As u byvoorbeeld nie *** kan deurdring nie, moet u dit eenvoudig nie *** nie. Met verloop van tyd sal u brein die penetrasie herken as die manier waarop dit plesier moet kry.
As u nie kan leef sonder om te masturbeer nie, doen dit as gevolg van u emosionele labiliteit, maar MOENIE AAN PORNETONE dink wanneer u masturbeer nie.
Moenie te vinnig masturbeer nie: probeer dat u brein 'n stadiger spoed (soos in penetrasie) herken as die spoedpatroon wat dit moet ***. As jy nie met 'n stadige spoed kan *** nie, moenie *** nie.

As u hierdie instruksies kan volg, waarborg ek dat u hoogstens binne drie maande 'n normale patroon van seksuele lewe sal kry. Dit is natuurlik amper onmoontlik om dit te volg, want u het emosionele hindernisse wat uiteindelik u rasionele opdragte sal verbreek. Ek sukkel om dit te doen, maar as ek aanhou probeer, verbeter dit ongetwyfeld my prestasie.

Ek hoop dat sommige van u sal help met my ervaring daarmee. Ek beskou my saak as die moeilikste (my eerste seksuele orgasme was om na pornografie te kyk - dit is 'n ernstige emosionele druk), maar hopelik sal ek eendag 'n normale seksuele lewe hê. Wees ander bewus van die gevaar van porno.

Mediese student hier - permalink

So bly dat die wêreld besig is om op te vang [na hoe pornografie ED kan veroorsaak]. Dit is so bizar hoe pornografie deesdae 'n norm is. Ek het gely aan PIED tot 2015 (2 jaar nadat ek uitgevind het oor geen klap nie). Ek het in 2013 na 'n uroloog gegaan, want dit was my laaste uitweg en hy het vir my gesê dat dit alles sielkundig is en dat hy sien dat jong ouens soos ek dieselfde deurmaak. Hy het vir my voorbeeldpakkies viagara en cialis gegee. Hulle het nie vir my PIED gewerk nie. Dit is bizar hoe hulle die legkaart nie kan saamstel nie (as uroloë), maar as gebruiker kon ek die legkaart nie weer bymekaar kry nie. So bly dat ek oor yourbrainonporn.com en nofap gevind het. Die lewe is goed!

Herwin na jare van geen wettige seks en jare van PMO

16th, Junie 2013

Ek het porno-geïnduseerde erektiele disfunksie sedert miskien 5 jaar gehad en ek is nou 28. Ek het altyd dieselfde vriendin gehad. Nadat ek vir een jaar seks met haar gehad het, het ek net gestop. In die laaste 4 jaar het ons seks gehad, miskien 10 keer - met die hulp van Viagra die meeste van die tyd. U kan u voorstel wat dit vir 'n vrou beteken ... ek het eintlik minagting gehad vir hierdie situasie.

Ek het by myself gedink alles werk goed daar, want ek kan aan porno masturbeer. Dit het ek 1-3 keer 'n dag gedoen wat begin met 19. Ek het vermoed dat ek 'n soort dodelike greep gebruik het. My piel het effe sekondes gegaan toe ek opgehou het om dit aan te raak. Ek het nooit seksdrome of oggendhout gehad nie. En ek dink jy sal my nie glo so lank as wat jy dit nie self ervaar het nie: ek het net nie omgee nie !!! Ek was in 'n massiewe brein mis.

In Februarie 2013 het twee dinge gebeur:

Ek het 'n nuwe vrou ontmoet - my huidige vriendin en het my verhouding verlaat.
Ek het yourbrainonporn.com deur blote geleenthede ontdek terwyl ek deur YouTube blaai.

Ek het seks gehad met my nuwe Girlfriend, dalk 10 keer al die tyd, afhangende van Viagra of ander dinge. Eendag het ek my herlaai begin - geen pornografie en geen masturbasie nie. Ek het nie my nuwe vriendin van my probleme vertel nie, want ek wou haar nie skrik nie. Ek was eintlik baie bang dat ek nie 'n normale seksuele lewe met haar kon hê nie. Haar ex boyfriend was in tantra seks en sy is 'n baie seksuele persoon.

Op Mei het die 17th dit gebeur (DAG NUUS): Ek het al groot probleme gehad, nie net om 'n ereksie te kry nie, maar om te ejakuleer, aangesien seks my nie bereik het nie. Ek het net nie daarvan gehou nie en dit het vir my vreemd gevoel. Nou kon ek nie net meer klim nie, maar ek het ook slap geraak in my vriendin ALS ek 20 mg cialis geneem het. Die volgende dag het dieselfde weer gebeur. Nou het ek regtig kak gevoel: hoe moet hierdie verhouding werk as ek probleme op hierdie groot skaal het? Toe ek huis toe ry, het ek by myself gedink dat ek afkeer voel (!) As my sexy (!) Vriendin my aanraak.

Dit dui op dag een van my werklike herlaai sedert ek vir myself gesê het:

Geen porno ooit! (NOOIT WEER NIE!)
Geen masturbasie ten minste so lank as wat ek 'n meisie het nie, kan ek seks hê.
Geen Viagra no cialis ens meer nie

Naweek Een: (dag 6) Ons het 'n langafstandverhouding, wat die volgende oggend die volgende week die hele dag gevrees het. Die volgende naweek het ek na haar gery en vir myself gesê dat ek haar beslis sal vertel. Ek was bang om dit die eerste aand te doen, maar het haar die oggend vertel.

Wat het ek gedoen: Die eerste ding was dat ek vir my vriendin gesê het dat ek voorheen sulke probleme gehad het en dat dit nie haar skuld is nie. Ek het haar vertel dat ek depressief voel omdat dit weer gebeur het en dat dit miskien een tot twee maande duur voordat dit weer sal regkom. Ek het vir haar gesê dit is prestasie-angs en as iets soos mank raak in 'n vrou met 'n man gebeur, raak hy erg depressief en dit werk lank nie. Ek het die voordeel gehad dat ek 'wonderlik' kon presteer tydens die gebruik van Viagra, wat ek nooit vir haar gesê het nie. Ek dink sy was daarom nie bekommerd nie. Natuurlik het ek al die bemoedigende verhale gelees oor hoe ouens weer begin het, maar dit is jyself en op daardie stadium was ek nie so seker of dit sou regkom of hoe lank dit sou duur nie.

Ons het 'n lang gesprek gehad. Sy was baie bemoedigend. Sy is baie lief vir my en sy het gesê ons sal albei daaroor kry so lank as wat dit mag neem.

Glo dit of nie: Ons het daarna geknus en my penis - vir die eerste keer in jare - het moeilik geword. Ek het net vergeet dat ek PIED of prestasie angs gehad het en ons het seks gehad. Ek sou dit nie glo as dit nie ek was nie. Na vyf jaar is die eerste keer legit geslag sonder die hulp van Viagra. Natuurlik het ek goed gevoel. Ek weet nie hoe lank my werklike herstarting destyds was nie, maar ek dink toe my laaste PMO drie weke gelede was. Ek het nie geklim omdat ek verkies het om nie. Ek het gehoor dat die orgasme jou weer in jou herlaai kon gooi sodat ek gestop het voordat ek klim.

Die volgende dag het dit weer nie gewerk nie, waaraan ek nie veel gesorg het nie, want ek het my eerste suksesse gehad!

Die volgende week Ek het vir die eerste keer sedert jare ek oggendhout gehad. Dit voel goed. Ek het in totaal goed gevoel oor myself en voel as 'n pasgebore seksgod ;-). Die volgende naweek het my vriendin na my toe gekom en ons het Vrydagaand weer seks gehad en het nie weer klim nie. Die volgende oggend dink ek platlyn begin. Seks het nie gewerk nie. Ek kon nie 'n ereksie kry nie en ek het effens depressief geword. Dit is hoekom ek gedink het om antidepressante te gebruik en hieroor gevra: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Dankie, ek het beter natuurlik gevoel en alhoewel ek nie meer oggendhout of seksdrome gehad het nie - ek dink ek was in platlyn - wou probeer herlaai sedert ek lees dat dit ook help met depressie resp. platlyn depressie gaan weg wanneer platlyn weg gaan.

Die volgende week Ek het my ex-vriendin ontmoet. Ek het haar alles van my toestand aan my vertel, aangesien ek verplig was om dit te doen. Sy het die afgelope jaar baie gely. Ek het hieroor geskryf: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Verlede naweek (dag 28) my vriendin het na my toe gekom. Ek was nog steeds in platlyn, maar ek het gedink dat ons miskien een keer seks sou kon hê, aangesien dit die afgelope naweke goed uitgewerk het. Maar NIKS het gebeur nie. Aanvanklik het my piel hard geword deur net my sexy en sweet vriendin te ruik. Toe ons gaan slaap en dinge ernstig begin raak, werk dit weer nie. Ek het nie depressief gevoel nie, aangesien ek by myself gedink het dat ek in 'n plat lyn is, en aangesien ek die eerste sukses behaal het, sal dit beter word. Ek het steeds weer met my vriendin gesels en haar vertel hoe dit voel vir 'n man om nie ereksie te kry nie. Ons het miskien 'n uur gesels en toe gebeur die towerkuns: weer, my penis het hard geword en ons het seks gehad.

Hierdie keer nie net een keer nie, maar twee keer vanaand en my oprigtingskwaliteit was wonderlik. Ek kon maklik opstaan en die venster toemaak, teruggaan na haar en aanhou om seks te hê. Die volgende dag het ons weer drie keer seks gehad. Die beste ding is: Gister het sy my ook geblaas en ek het 'n klimaks bereik. Die volgende oggend het ek gevoel dat al my energie weg is. Ek het so goed gevoel om al hierdie seksuele energie vir 28 dae te versamel terwyl ek nie klim nie, en nou is alles weg. Maar dankie tog: ek kon weer met my vriendin seks hê! Ons is die middag bos toe en u kan seker raai wat daar gebeur het ...

Vandag: Ek voel nie dat ek heeltemal genees is nie. Ek dink ek het groot vordering gemaak, maar ek voel steeds dat ek nie weer normaalweg is nie. Ek kan weer platlyn slaan, maar nou is ek seker dat dit alles geneesbaar is. 110% !!!!!

Ander goeie dinge:

My vel het beter geword.
My bui het beter geword. Ek is meer geïnteresseerd in die welsyn van ander en minder egoïsties.
Ek word vroeg wakker en my vriendin en my beste vriendin vra my: "kom jy is NOOIT moeg nie?" Dit het my oë oopgemaak: ek het baie meer energie. Ek is vol !!! van krag 😉

Wat het vir my gewerk?

Geen Porno!
Geen Masturbasie!
Geen orgasme nie! Ek het vir my vriendin gesê dat ek baie beter voel as ek nie orgasme het nie en dat ek die volgende weke nie sal klim nie.
Sport en 'n gesonde dieet, want dit help jou met jou algemene welstand.
bid. Ek glo in God en hy het my baie gehelp. Ook die anonieme alkoholiste glo dat 'n hoër krag hulle sal help met hul verslawing.
As jy 'n Vennoot het, vertel haar SOMETING! Dit neem die druk van jou en sy voel beter.
Vertel ook jou ex-vennote as sy gely het, as my ex-GF. (Ek het groot skuldgevoelens gehad).
Ek het dit ook vir my ma en my suster gesê. Na drie weke se herlaai het ek net nie veel omgegee nie, dink ek. Dit het my gehelp om my toestand te aanvaar.
Bly op hierdie forum. Vra vrae en help ander!

Dis dit! Ek sal my reis voortsit en u op hoogte hou. Aan u almal waar ek begin het (ek was feitlik magteloos !!): Herlaai werk 110%. Gee jouself net 'n bietjie tyd. Sommige neem langer, maar JY SAL GENEES !! Ek het dit lanklaas self geglo.

VROEG POST- U dokter en porno veroorsaak erektiele disfunksie - PIED

Ek is self 'n dokter (alhoewel 'n jongman). Ek kom uit 'n familie dokters en natuurlik ken ek baie ander dokters as gevolg van my werk. Ek ken geen uroloë en psigiaters nie, maar vir al die ander nie-gespesifiseerde opgeleide dokters kan ek jou verseker: Ten minste in die land waar ek vandaan kom (Wes-Europa) het ons geen idee oor hierdie PIED nie:

Ons weet nie OOR hierdie probleem nie en ons weet nie HOE om dit reg te stel nie (die geneesmiddel is 'n herlaai!). Dit lyk asof hierdie ernstige mediese toestand onder die radar van 'normale' dokters vlieg. Ek het self sedert 7 jaar gestroop! (ek sal binnekort my storie skryf). Ek het van hierdie probleem kennis gemaak deur 'n YouTube-video te kyk en toe op yourbrainonporn.com afgekom wat my oë letterlik oopgemaak het.

Ek kan Gary nie genoeg bedank vir hierdie bladsy nie! Waarom vertel ek jou dit?

1. Moenie jouself blameer vir jou toestand nie. Wanneer selfs dokters nie van hierdie probleem weet nie, hoe moet jy?

2. U moet uself diagnoseer. Lees die simptome deur as dit ooreenstem: begin weer. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Indien moontlik, versprei die woord!

Wat wil jy graag weet?

Julie 11, 2013, by RebootMD

Hallo almal, ek het hierdie forums nou al 'n bietjie gelees en die advies was ongelooflik nuttig. Dit het my baie gegrawe en gesoek om uiteindelik tot die slotsom te kom dat ek PIED gehad het, en nog meer tyd om YBOP en hierdie webwerf te vind. Alhoewel daar baie lede op hierdie forum is, kan ek net dink hoeveel meer mense ly en verstaan nie hoekom nie. Boonop, met die wydverspreide gebruik van die internet, sal hierdie kwessie waarskynlik ook onder jonger generasies uitbrei. Ek is 'n mediese student wat urologie volg en begin met 'n paar navorsingsprojekte oor die onderwerp van PIED. My hoop is dat PIED, met gepubliseerde mediese navorsing wat die weg baan, meer 'n hoofbespreking kan word en die kinders van vandag wat die glibberige helling begin, kan help.

My vraag aan u almal is: Wat wil u van PIED weet? Dit is 'n wonderlike onderwerp vir navorsing, aangesien dit gelyktydig urologie, sielkunde en neurologie insluit.

Die meeste van my idees tot dusver kom van die stories op hierdie forum. 'N Paar is:

Die verband tussen P gebruik en ED in verskillende ouderdomsgroepe
Die verband tussen ouderdom van eerste P gebruik, frekwensie van PMO, erns van ED, en lengte van herlaai
'N Funksionele MRI breinbeeld kartering studie van PIED lyers vs 'n kontrole groep
Gedrags- / emosionele ontledings van PIED-lyers voor, gedurende en na 'n herlaai

Laat weet my wat jy daarvan dink!

Ek het my vriendin verloor, maar hierdie gemeenskap gekry ... Hallo van 'n nuwe lid en 'n dokter wat eerstehands geleer het wat die mediese gemeenskap u (nog) nie leer oor die gevare van porno nie

by dayoneforthis33yrold

My innige hallo aan al die ouens hier! Ek wend my tot hierdie gemeenskap vir hulp, en ek wou myself en my situasie voorstel. Ek is 33, gesond, 'n dokter wat pas my opleiding voltooi het ... en die afgelope 6 maande met ED en DE gesukkel het, wat my uiteindelik laat besef het dat pornografie en opwindingsverslawing my mees onlangse verhouding vernietig het. Die verlies van my vriendin verlede maand weens 'n gebrek aan 'fisiese chemie' soos sy dit gesê het .... my vermoë om haar te behaag, soos ek dit sê ... het my hart in die helfte geskeur en my soos 'n fraksie van 'n man laat voel, maar het my gedwing om myself lank te ondersoek en te besef dat my gewoontes en meganismes die afgelope 15-20 jaar van my lewe het my ingehaal ... en ek sal hard moet veg as ek myself uit hierdie emosionele en biochemiese afgrond gaan grawe, sodat ek 'n normale, gesonde en aangename sekslewe en 'n suksesvolle verhouding in die toekoms.

Alhoewel dokters baie van die menslike liggaam weet, is daar sekere verskynsels wat nog nie in die hoofstroomfonds is nie. Die gevare van PMO en arousale verslawing is nog nie hoofstroom nie. Alhoewel ek mediese dokter is, het ek nooit van hulle gehoor nie of besef hulle is so goed beskryf as wat hulle op die internet is deur die pioniers soos yourbrainonporn.com en die nofap-gemeenskap. (My ex-vriendin, ook 'n MD, het ook geen idee gehad nie.) Wat ek wel geweet het, was dat ek nie gelukkig was nie, en eerlik was dit nooit met seksuele verhoudings en intimiteit met vroue nie.

Ongeag dat ek met meer as 'n dosyn vroue geslaap het, waarvan sommige uiters aantreklik was, het ek nog altyd porno gebruik, want ek het VHS-porno teruggekom toe ek 12-13 was. Ten minste 3-4 keer 'n week sedert hoërskool, ek het MO gebruik om beter te voel, en die meeste van die tye PMO. Soos die tegnologie verbeter het en die opleiding vir my spesialiteit meer intensiewe en verhuisde stede het, het ek baie gehad en verhoudings gehad, my porno gebruik het eskaleer. Tydens verhoudings het porno interfereer met intimiteit (die subtiel demping van die chemie van die verhoudings, en mettertyd demp hulle heeltemal soos met my mees onlangse verhoudings wat 3 weke gelede misluk het). Ek het tussen my vriendinne altyd my gewoonte gehad om my beter te laat voel alhoewel die gebrek aan 'n goeie, intieme verhouding met 'n vrou altyd in my hart geknie en my minder selfvertroue en minder van 'n man laat voel het. Wanneer tye moeilik was of ek het 'n lang gaping tussen meisies gehad, het ek porno swaarder gebruik. En met die verbetering van tegnologie oor die afgelope 20 jaar, het die intensiteit van die probleem gegroei en gegroei. 15 jaar gelede het die internet dit maklik gemaak om clips te laai, en ek het begin met die oplaai van porno soos dit kos was en 'n kernoorlog was op die punt om te begin. 10 jaar gelede het die DVD-rage groot geword, en ek het DVD's begin oplaai. Toe toe internetporno 'n paar jaar gelede 'n digitale wolkbiblioteek moontlik gemaak het en die bewyse van hardeskywe en skywe verouderd was, het ek alles weggegooi en net by 'n webwerf aangesluit wat my alles wat ek wou gehad het, enige tyd in HD.

Ja, my disfunksie het mettertyd toegeneem. Vertraagde ejakulasie was die enigste teken vir die eerste dekade, maar in die afgelope vyf jaar het ek opgemerk dat my vermoë om meisies op te tel, afgeneem het met 'n verlies aan selfvertroue. En toe begin my gewoontes my inhaal, veral die afgelope 5 maande ... 'n dood van 'n familielid en 'n slegte opbreek het voor verlede somer plaasgevind, en ek het op PMO vertrou om my 18-4 maande beter te laat voel. Dit het toegeneem tot redelik lang sessies, en meerdere kere per dag, met meer betaalwebwerwe en HD-kwaliteit wat ek kon skakel en klik en FF en meisies op 'n oomblik agteruit spoel en uitruil, en ek het verdwaal in die hartseer en eensame wêreld van PMO ... het in die drein gesuig en ek het nie eens besef dat dit gebeur nie.

En toe gebeur daar 'n blink oomblik in my lewe. Ek het 'n meisie by die werk ontmoet. Sy was ook 'n dokter. Sy was pragtig en sexy en snaaks en ons het onmiddellik gekliek en gelag, ons het elke minuut saam as vriende deurgebring en ek het uiteindelik vir haar gesê dat ek mal is oor haar en ons het 6 maande gelede begin uitgaan. Dit was 'n wonderlike verbintenis, die eerste meisie in my lewe waarmee ek gevoel het dat ek 'n toekoms kan hê. En dit was ongelooflik totdat ons probeer seks het. Die seks gesuig !!! My piel het slap geraak tydens seks, of ek sou ejakulasie vertraag het (dwaas dink ek kan langer hou, wat 'n bonus moet wees ... maar my vriendin het gehaat dat ek nie met haar kon orgasme nie). Alhoewel sy ook 'n dokter was en geen idee gehad het wat fout was met my nie, omdat sy geweet het dat ek te jonk was vir bloedvloeiprobleme na my penis ('n algemene oorsaak van ED by ouer mans). Aanvanklik het ek gedink dit is angs as gevolg van die nuwe verhouding, toe het ek gedink dit is spanning van 'n komende eksamen. En ek het haar gerusgestel dat dit beter sou word en sy het weggesteek dat sy ellendig was om my gevoelens te beskerm terwyl ek vir 'n groot eksamen gestudeer het.

My Eureka-oomblik toe sy my na die eksamen na twee weke van haar af kom besoek het, en ek slap geraak het tydens seks! Dit het haar verwoes, en sy het uit die bed gespring en gesê sy kan dit nie meer vir die oggend doen nie en gaan stort. Gekwes en verwerp, soos 'n baba wat aan 'n kombers vasklou, reik ek na my foon, teken in op 'n webwerf, stuur HD-pornografie en kry onmiddellik 'n 2% stywe ereksie en kom binne 100 sekondes. En toe die endorfiene vervaag, kon ek haar in die stort agter die muur hoor, en my hart het gesak omdat ek nie intiem met haar kon wees nie ... en ek het geweet dat iets ernstig verkeerd was. Ons was 'n paar weke weer aan en af, en nadat ek my teruggeneem het, het dit weer 30 weke gelede gebeur (ek het nog steeds pornografie gebruik, sonder om te weet waarom dit gebeur) en sy het my vir altyd verlaat. Ek was verpletter. Ek het twee dae op 'n bank gesit en ondersoek ingestel na alles wat ek kon oor hierdie onderwerp, wat my gelei het na al u wonderlike mense en hierdie ondersteuningsgroep, sowel as 'n lewensafrigter wat toegewyd was aan hierdie probleem, en terwyl ek al die inligting 'n bietjie lees gloeilamp het in my kop afgegaan. Ek het my vriendin probeer verduidelik wat gebeur, maar sy het gesê ek is mal, vind haar nie aantreklik nie, kan moontlik gay wees, en sy kan buite vriendskap nie meer met my in 'n verhouding verkeer nie. Ek het haar dus afgesny. En nou is ek alleen en het u almal, en moet myself bewys dat ek dit tot 3 dae kan maak.

Jammer vir die lang pos. Ek sal elke dag iets kort doen vir die volgende 90 dae.

Jou broer, dag van die dag33yrold

Skakel na kommentaar - Interessante vak en persoonlike ervaring

Ek sal dit sê ... uit persoonlike ervaring is Porn verslawend; Ek het verligting gevind om soveel as moontlik daarvan te vind en te versamel - al sou ek nooit weer terugkeer na iets wat ek eintlik afgelaai het nie, want ek was op soek na meer, benodig dinge wat op die randjie begin kom het. Toe gaan ek van Straight porn en gaan oor na biseksuele, gay porno - net om die naasbeste ding te vind. Ek sou my vrou gereeld ignoreer, haar behoeftes, haar vooruitgang. Ek kon nie wag om weer af te gaan nie - en ek kon dit nie doen sonder visuele stimulasie deur pornografie nie. Vuurvaste periode al dan nie, sou ek alles doen wat ek weer kon doen om te klimaks - ek het baie neurowetenskaplike artikels hieroor gelees, want ek het 'n bietjie opleiding sowel as 'n dokter. Ek sal sê dat ek die werklike dopamien in my brein kan voel storm tydens orgasme; Ek kon dit in my brein voel as ek 'n orgasme het sonder ereksie en sonder semenproduksie.

As dit nie verslawing is nie - weet ek nie wat dit is nie. Dit het daarop neergekom dat my vrou my gevang het en met ander professionele persone gesels het om dit te glo. Omdat ek baie BS kon noem oor die nie-verslawing van pornografie tesame met masturbasie.

Nege maande na 'herstel' - ek is nie pornovry nie, en dit is 'n stryd wat ek veral voel as ek gestres is. Ek en my vrou praat meer; Ek kan weer 'n ereksie met my vrou hê, ek kan weer 'n orgasme met my vrou hê (daarom stel ek oksitosien / dopamien-haas vry en maak die fisiese band weer aan, dws die beloning / vrystellingsmeganisme tussen ons.

My Porn het op 'n vroeë ouderdom begin met 'n oom wat net 2.5 - 3 jaar ouer as ek was, en my pa se dakwoonstel. Ek het vier kinders, en ek werk sterk, veral met my seuns, om pornografie te sien. Dit is te maklik. Miskien maak genetika my geneig tot verslawing - ek weet nie. Ek het al my kinders gewaarsku oor hierdie siklus wat nie die binding van mense vervang nie - en in 'n verhouding baie goed selfsugtig kan wees.

Masturbasie is natuurlik; dit kom van natuurlike verkenning ... miskien meer met seuns as gevolg van ergerings vroegoggend en nagvrystellings. Masturbasie is nie sleg nie - binne konteks. Pornografie is nie 'n uitstekende seksredakteur nie; dit is nie 'n weerspieëling van hoe regte seks selfs is nie. Dit kan wonderlik wees vir idees om die sekslewe op te kikker, maar nie aan die begin nie.

Ek is NIE 'n neurowetenskaplike nie en noem geen verwysings nie, maar om slegs my eie persoonlike ervaring as dokter uit te lig. Ek verwys nie na enige herkenbare name van vriende hier nie. Ek gee EEN gegewens uit persoonlike ervaring wat moeilik was om te oorkom. Fortuna lys baie geldige en statisties gesonde bewyse oor die verhouding tussen FosB - ek stem saam. Chemiese veranderinge kom in die brein voor.

Vir my - daar is absoluut GEEN twyfel oor porno / masturbasieverslawing nie, en dit word net verskerp deur 'n kultuur wat wegbeweeg van interaksie tussen mense en mense.

Jy besluit self.

"Dit is omtrent al wat ek daaroor moet sê ...”- Forest Gump

Geplaas deur Anoniem op Desember 12, 2013

Ouderdom 27 - Ek ly nie meer aan ED of voortydige ejakulasie nie. Ek gaan nou uit met die meisie van my drome

Ek het hier iets vir jou, en ek dink jy sal daarvan hou. Dit is inspirasie. Laat my eers my voorstel sodat u die agtergrond kan kry wat nodig is om hierdie teks te volg: ek is 'n 27-jarige ou wat onlangs besef het dat hy verslaaf was aan pornografie en masturbasie, en 'n stryd gevoer en gewen het om sy lewe te verbeter. ervaring deur die slegte gewoontes uit te skakel. My lewe het verander, en ek glo eerlik dat die ophou van PMO die grondslag is vir die transformasie. Dit het 'n rukkie geneem om hier te plaas, want ek wou seker wees oor die veranderinge (veral met betrekking tot stabiliteit).

Uiteindelik het ek gevoel dat ek inspirasie aan hierdie gemeenskap het, want dit was vir my baie nuttig gedurende die hele proses. Daar gaan my storie ... (jammer vir enige Engelse foute, dit is nie my moedertaal nie).

Dit is nie maklik om te rasionaliseer wat verkeerd is in u lewe as u nie reg voel nie. Ek sien nou wat ek verkeerd gedoen het, maar op my tye van lyding het ek nie hierdie duidelikheid gehad nie. U sien, sedert my puberteit begin het, was ek ontevrede met my lewe. Ek was nie so skaam soos die meeste van julle waarskynlik is nie, gegewe die plasings wat ek hier gelees het, maar ek was nie gelukkig nie. Ek het vroeër saam met die gewilde ouens en meisies van my skool / kollege gekuier, maar meestal as 'n "nice guy satelliet" -soort. En ek het nie daarvan gehou nie. Alhoewel ek dit buite laat lyk het, het ek goed gevoel, maar van binne voel ek onseker, bang, moeg, hartseer en kom ek tekort aan wat ek dink dit is ideaal. En hoewel ek 'n hoogs opgeleide man is (ek is 'n dokter), kon ek nie agterkom hoekom ek die meeste van die dae soos kak gevoel het nie, en meer belangrik, hoe ek myself kon genees. Ek het my tye met die dames gehad, maar ek moet sê dat ek aan erektiele disfunksie en voortydige ejakulasie gely het (die meeste van my seksuele ontmoetings was vir my onbevredigend).

Ek glo die eerste keer in my lewe dat ek die krag van NoFap (die krag wat leegloop na pornografie, maar ons kom later daaraan) sien, was 'n ewekansige oomblik toe ek ongeveer 20 jaar oud was, toe 'n reeks gebeure wat ek ongeveer 15 dae lank nie geknou het nie. Ek het toe nie gesien nie, maar ek verstaan nou waarom ek gedurende die laaste vyf dae van daardie streep soos 'n superman gevoel het. Ek het selfversekerd gevoel, positief, emosioneel nie geheg aan die uitkomste nie (resultate wat op 'n magiese manier verskyn as u dit loslaat) en al die ander 'supermoondhede' wat met NoFap-heks kom, ek is seker dat u al gelees het.

Toe het ek teruggekom na PMO, en my lewe het teruggekom na chaos.

Toe het ek 'Your Brain on Porn' gekry toe ek op 9gag geblaai het, en nadat ek daarna gekyk het, het ek besluit om dit te probeer. Ek was destyds nie baie entoesiasties nie, want ek het baie dinge probeer om my lewe te verbeter, en kon dit nie regkry nie, maar ek het in elk geval geskiet. Natuurlik weet u, aan die einde van die 15/20 dae van NoFap was ek weer God self. Toe ek nou die teoretiese kennis het om te verstaan waarom, het ek gesien wat voorheen gebeur het.

Hierdie boodskap gaan nie oor hoe om dit te doen nie, omdat dit 'n baie groot teks sou wees, maar meer om jou te wys dat PMO 'n lewenssuigende aktiwiteit is, soos alkohol of dwelms. Ek dink nie die ophou van PMO word superman nie, ek beskou dit as die verwydering van die kryptoniet (sien dat dit in 'n ander pos toegeskryf word aan wie dit ook al geskryf het).

Ek weet nie hoe lank ek nou nie pornografie gekyk / gekyk het nie, maar beslis al langer as die klassieke 90 dae. Om eerlik te wees, is dit waarskynlik meer as ses maande. Op hierdie tydstip het ek begin oefen (nou lyk my liggaam nie net beter nie, maar voel dit ook beter), het ek baie meer gestudeer, baie meer doeltreffend gewerk (aangesien ek kan konsentreer en nie so 'n hoop moeg vleis is nie) bene), en ek voel goed soos ek nooit gedink het nie.

Nog een ding wat spesiale oorweging verdien. Ek gaan nou uit met die meisie van my drome. Ek oordryf nie, sy is 'n pragtige meisie, ek het die afgelope twee jaar 'n intense geliefde gehad, en sy is nou my meisie, en ek kan sien in haar oë en in die dinge wat sy doen, is sy so verlief met my soos ek by haar is, en ouens, laat ek dit sê: dit is 'n kosbare gevoel. Ek het weer op dreef gekom oor my sekslewe, wat beteken dat ek nie meer aan ED of PE ly nie, en gevolglik is ek nie meer bang vir meisies / seks nie. Ek geniet die verhouding ten volle en ek dink dit is die moeite werd om deur te gaan wanneer u NoFap begin.

Ek dink PMO kort u u volle potensiaal. Ek dink nie dit is 'n wonderlike oplossing vir al u probleme nie, maar ek sien dit as 'n ketting. Jy het baie probleme, en dit vorm 'n ketting. Sodra u een ring losgesny het, is dit makliker om die ander te sny. Ek het byvoorbeeld nie die uithouvermoë gehad om uit te werk nie, en omdat ek PMO gesny het, het ek gevoel dat die energie terugkom en dit begin doen. Na 'n paar maande om dit te doen, het ek beter gelyk en beter gevoel oor myself, wat my die selfvertroue gegee het om die meisie wat ek regtig graag wou seksueel te benader. Het NoFap my verhoudingsprobleme opgelos? Geen! Maar dit het indirek daartoe gelei. Ek glo dat as u 'n ring van die 'ketting van sleg voel' sny, dit u sal help om die ander te verbeter, maar PMO is 'n groot een. (Ek is seker daarvan dat ek dit nie duidelik uitgespreek het nie, maar verdomp, dit is nou alles so duidelik in my kop, en tog is dit regtig baie moeilik om dit aan woorde te stel).

Hoe dit ook al sy, dit is al 'n groot draad, en ek het hier besef dat dit moeiliker is as wat ek gedink het om dit in geskrewe vorm te plaas, maar ek dink dit kan sommige van u ten minste 'n bietjie help.

Weereens jammer as die Engelse nie perfek is nie. As iemand iets meer spesifiek oor my reis wil vra, gee ek dit graag 'n bietjie uiteen.

Hou dit stoot.

Baie liefde,

N man.

by Nog 'n ou

Ouderdom 29 - Mediese dokter: ED lyk genees. Moraal van die verhaal is nofap-werke.

Hey almal. Na al die motiveringsverhale wat ek gesien het, voel ek dat ek verplig is om my eie te deel. Sedert Mei 2017 wil ek dit skryf. Nou is ek, en dit voel goed. Ek hoop dit, soos ek, ander sal dit sien om hulself te versier met die feit dat dinge beter sal word. Jy sal hierdeur kom. Jy sal jou seksuele sterkte herstel. Jy moet in jou liggaam glo. Ek het 'n mediese agtergrond (dokter), en daarom kom ek hier van 'n duidelike hoek af. In elk geval, hier is my storie.

Ek masturbeer al sedert my 14de. Dit het een keer per dag begin, en het soveel as 4-5x per dag geword. Ek was baie skaam om groot te word, my ouers was streng (nie DIT streng nie, maar het my soms goed laat voel wanneer gaan ek na die universiteit lol). Ek het Lifetime-films begin kyk, en ek het gegradueer as jy wil. Sodra lewenslange soen- / sekstonele te dof was, het ek na R-films, iFC, Sundance-films en naaktheid begin kyk. Toe was dit vervelig. Toe kom HBO. Toe was dit vervelig. Toe kom sagte HBO-films. Toe was dit vervelig. Ek het aanlyn begin kyk en 5 minute sagtecore porno gekyk. Toe, soos 6 jaar gelede, kyk ek na 'n mengsel van hardcore en goed gechoreografeerde sagtefilms met 25-30 minute lang sekstonele. En ek gaan nie lieg nie ... dit voel GROOT. Ek moes al 'n miljard keer masturbeer sedert ek 14 was. Letterlik 'n miljard keer. Ek het nie omgegee om 'n vriendin te kry nie, want ek het die warmste meisies op my vingers gehad. Ek het sekerlik die afgelope 4-5 jaar hier en daar afsprake, seks gehad, maar ek was mal oor my porno. Ek het gedink ek sou dit vir ewig kon doen. En dit was nie net vir die warm meisies nie ... dit het my gehelp om te fokus. Mediese skool is moeilik om in te gaan, en masturbeer op porno was 'n wonderlike slaaphulp. Tydens die mediese skool kon ek soveel fokus, want ek sou nie geil raak terwyl ek studeer as ek baie keer masturbeer nie. Ek wou nog altyd ophou masturbeer, want ek weet dat te veel van 'n goeie ding sleg is. Maar ek kon nie !!! Dit was te goed. Plus al die literatuur wat ek destyds gesien het, het gesê dat masturbeer goed is. Dit verhoed die aanvang van prostaatkanker volgens hulle. Alhoewel dit waar kan wees, KAN desensitisering plaasvind. Alles was goed tot BOOM. Mei 2017. Ek sal dit nooit vergeet nie.

Na 'n masturbasiesessie in Mei 2017, het ek net nie herstel nie. Dit neem my gewoonlik 'n paar dae voordat ek weer geil is. Maar selfs 1 dag sonder om te masturbeer, maak my geil genoeg om weer 'n goeie las te masturbeer. Maar Mei 2017 was vreemd. Dit was anders. Eendag. 2 dae. 'N Week. 2 weke. NIKS. Ek was nie geil nie. Geen libido nie. Geen oggendhout nie. Ek het paniekerig geraak. Ek het soveel paniekerig geraak dat ek elke drie dae sou masturbeer, miskien kan ek my penis masturbeer. Nope. Niks. Dit is interessant omdat ek vyf maande tevore met my gf uitmekaar is en ek met 'n ander meisie gesels het. In Junie het ek die kuiken waarmee ek gepraat het, baie aantreklik ontmoet. Gaan na haar hotel toe, ek was omg, wat as ... ?? Maar ek was soos geen manier nie, ek is goed. Ons het fisiek geword. Niks. My outjie was dood. Dit het nog nooit met my gebeur nie. Sekerlik mondelings kan dit opstaan, maar vir ongeveer 3 sekondes. Maar ek kon nie deurdring nie. Nul. Ek het sooooo sleg gevoel. Sy was lekker genoeg om te sê dat sy wou hê dat ons moes aanhou praat. Op daardie oomblik het ek geweet dat ek moes verander. Ek het £ 5 verloor, TONE aanvullings, koue storte, meditasie, ens. Ens. Geneem. My penis was elke dag die hele dag in my gedagtes. Ek, van alle mense, het ED gehad. Ongelooflik. Ek onthou al die vorige kuikens waarmee ek gesê het hoe goed ek was. Dit het my soos die dood getref. Ek was depressief. Ek het gereeld gehuil (en ek huil nooit), en ek was nie myself nie. Ek het 'n terapeut gesien. My aansoek vir my uroloog was 5 maande later, wat so asinien was, maar ek het afgewyk.

Vinnig vorentoe tot verlede maand. Ek het die nofap-strategieë toegepas. En dit het gewerk, maar dan sal ek elke 2-3 weke terugval. My penis was die meeste dae dood. Lang platlyne. Ek het aan tadalafil toegegee om seks te hê. Tadalafil het gewerk soos 50% van die tyd, en toe dit gedoen het, sou dit net soos 5 min bly met die kuiken wat ek gesien het. In my gedagtes is ek soos ek 'n penisinplantaat benodig? Daar het soveel dinge in my kop gekom. Die kuiken en ek het al hoe meer geveg, en ek het besef dat sy nie met my wou wees nie (ek is ook in 'n verhouding). Daar is baie dinge wat ons net nie gesien het nie, so ons het in die vriende sone gebly. Wat ook al. Gedurende hierdie tyd het my ex van 1.5 jr en ek gepraat. Dus het ons besluit om weer weke gelede weer saam te kom oor 3. Ek het die grootste geslag ooit gehad. Het 40 min geduur! Dit was asof niks ooit gebeur het nie. Asof daar geen 7 maande ED was nie. Amazing amazing amazing.

Moraal van die verhaal is nofap-werke. HOU op masturbeer, hou op porno gebruik. Jou penis SAL herstel. Probeer om nie terug te keer nie ... dit sal u herstel vertraag. Verstaan ook dat baie van ED die GEESTE kan wees (my uroloog het dit vir my gesê. Dok, jy het gelyk). Ek verstaan nou dat dit nie net 'n fisieke aantrekkingskrag is wat vir almal saak maak nie. Beide my eks (nou huidige gf) en die chick is warm. Maar ek kon op 'n emosionele vlak met my gf verbind, wat ek net nie met die kuiken kon doen nie. Kan dit prestasie beïnvloed? Absoluut. Kyk na haar maniertjies. Hoe sy jou behandel. Hoe sy jou liefhet. Dit is wat saak maak.

Na my ontmoeting (lol) met my vriendin wat ek daagliks oggendhout gehad het, is libido weer terug, is die gevoeligheid van die penis weer terug. Ek is net so goed soos voorheen. Dit het my 7 maande geneem (met terugvalle), maar dit wissel. Bly sterk. Ek was net soos jy wat dit nou gelees het. Kyk na al hierdie broers wat oor suksesverhale praat, kan dit MOONTLIK met my gebeur? Die antwoord is ja. Ons breine verander heeltyd. Senuwees neem tyd om te genees, maar wel. Hou u gedagtes weg van u penis. U penis het u nie nodig om daaroor na te dink nie ... dit het die hele tyd goed ontwikkel sonder u hulp. Meisies gee nie om vir jou grootte nie. Dit was 'n dom mensgemaakte konsep wat ons gedagtes ingeburger het. Wees goeie manne en verbeter julleself. Jy sal genees, net soos ek. God seën en gelukkige nuwe jaar.

Ouderdom 25 - Mediese dokter: PIED genees. Ek het glad nie ereksies gehad nie, bang vir seks, bang vir my vriendinne om wonderlike tyd te hê en 'n wonderlike sekslewe te geniet.

Sommige van u ken my dalk, het hier en daar my plasings gelees, maar die meeste van u weet nie. Ek was meestal 'n loer in hierdie forum, ek het ander verhale gelees, probeer om dit met myne in verband te bring, het probeer om nuttige wenke te vind, êrens die minste hoop probeer vind. Nou is ek 25 jaar oud. Ongeveer twee jaar nadat my geen PMO-reis begin het (6 Maart 2016, ek was 23), kan ek met veiligheid verklaar dat ek amper vry is van porno, masturbasie, platlyne en bo-op alles - PIED.

Deesdae kan ek seks hê met twee kondome, sonder oprigting van medikasie, soms meer as een keer per dag. Ek het gegaan om glad nie seksies te hê nie, bang vir seks, bang vir my meisies om wonderlike tyd te hê en 'n goeie sekslewe te geniet. En dinge bly verbeter, ek verwag waarskynlik meer verbeterings om die volgende jaar waarskynlik deel te neem. Herlaai en hervervoer is 'n marathon, nie 'n 100-meter ras nie, wees geduldig, onthou en REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Aan die begin van my herlaai sou ek diep in 'n plat lyn val na 'n O. Nou doen ek nie. Ek kry soms steeds negatiewe effekte na 'n O. My gesig word geïrriteerd, soms kry ek jeukerige oë (soms moet ek oogdruppels gebruik), soms raak ek slaperig. Al hierdie dinge kan beter word, maar ek kan net sowel ly aan 'n ligte vorm van GIF, wie weet, die tyd sal leer. ED medikasie, veral kamagra waar nuttig. Hulle het my gehelp om my maagdelikheid te verloor en my angs te oorkom. Ek kan nou sonder hulle seks hê, maar soms is dit nie 'n slegte idee om dit te gebruik nie.

Groot veranderinge het die afgelope twee jaar aan my lewe deelgeneem:
1. Het 'n goeie meisie gevind wat al die probleme by my staan.
2. Gegradueer van medskool, en nou werk ek as dokter, ek verdien my eie geld, ek help mense, en ek beplan om na die Verenigde Koninkryk te gaan vir hoër opleiding.
3. Ek het my bestuurslisensie gekoop en 'n nuwe motor gekoop met my eie geld.
4. Ek het verlede jaar in my land se weermag as dokter gedien, wat 'n wonderlike ervaring was en my baie trots maak.
5. Ek het talle nuwe dinge geleer en nuwe vaardighede gekry, nuwe vriende gemaak, het 5 Europese lande heeltemal besoek.
6. Ek het my skaamte, my aknee, oorwin met 'n dieper, meer manlike stem.

Ek sal meer inligting oor my ervaring plaas en ek sal antwoord op alle vrae wat u mag opdoen as ek tyd kry. Ek meld die afgelope maande nie gereeld aan by u nie. Dit voel asof ek dit nie meer nodig het nie.

Spesiale dank aan baie mense wie se poste my so behulpsaam en sterk gemaak het. Gabe Deem, The underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, baie ouens van RebootNation, baie ander ouens wat ek nie hul name onthou nie, verskoon my, onbekende helde teen die pandemie van pornografie en masturbasie. U ken my miskien nie, maar ek is u meer skuld as wat u weet.

Ek is seker dinge sal nog beter word. Lewe sonder PMO kan net beter word. Ek sal probeer om gereeld op te dateer. Cheers!

LINK - Ek dink dit is hoog tyd dat ek in hierdie afdeling skryf ...

by ons kan dit doen

Ouderdom 31 - Porn-geïnduseerde ED-verhaalverhaal deur 'n uroloog wat deur die Raad gesertifiseer is

Ek lees die forums nou al ongeveer 7 maande. Ek is 31 jaar oud, raadgesertifiseerde uroloog.

Begin om P te kyk op ouderdom van 14 op VHS-bande. Toe het rekenaars tot lewe gekom, het dit deel geword van my daaglikse roetine. Meervoudige oortjies, meer as een keer per dag.

Ek het nou al 'n paar jaar met ernstige ED te doen. Ek kon my ereksie jare terug behou. Maar die meeste van my ervaring verloor my ereksie op 'n stadium of het dit glad nie.

Ek het baie dinge sonder sukses probeer. Ek het 40KG (88lbs) met gebalanseerde dieet en oefening oor 2 jaar verloor. Gewig gewig vir 'n paar jaar nou. Geen siektegeskiedenis nie. Maar nog steeds geen verbetering in ED nie.

Om 'n uroloog te wees en baie ED pasiënte, meestal bejaardes met organiese oorsake, te hanteer, was vir my 'n frustrerende ding (Ja, ek weet dit is ironies). Ek het my hormoonvlak (Normale) gemeet. My ultraklank was normaal, en alle ander toetse en eksamens was normaal

Ek het desperaat geword. Ek het vitamiene, aanvullings en die sogenaamde ED-kos (vis, garnale, ens.) Nie geluk gehad nie. Selfs Tadalafil 20mg geen tekens van lewe in die penis terwyl met vroue nie. Ek het selde 'n probleem gehad met PMO, so ek het geweet niks is verkeerd organies nie.

Voordat ek hierdie webwerf gevind het, het ek 'n nuwe meisie ontmoet. Ek het 'n paar keer uitgegaan en ek het haar genooi. Ons het vir 'n uur of so gekwel (terwyl dit op Tadalafil 20mg) nog steeds niks was nie.

Ek het mediese artikels ondersoek en ek het Porn-geïnduseerde ED gevind, ek het dit breedvoerig ondersoek. Selfs bespreek dit met my senior professore by die hospitaal, aangesien ons 'n toenemende aantal jong volwasse pasiënte met dieselfde probleem in ons kliniek sien. Hulle was nie oortuig nie en het dit as vooroordeel en BS verwerp. Maar ek was te wanhopig en het besluit om dit 'n ernstige toets te gee, aangesien die wetenskap agter dit vir my sin maak. Ek het baie forumposte gelees en baie video's op YouTube gekyk.

Ek het al my porno-versameling en nogal koue kalkoen uitgevee. My oorspronklike plan was die harde modus van 90 dae. Die begeerte was intens vir die eerste paar dae na MO, maar ek het nooit die Pornie regtig gemis nie. Om eerlik te wees, het ek verwag dat dit harder sal wees, maar na die eerste week was dit 'n briesie toe ek die verwagte voordeel in gedagte gehou het. Ek het dae app gehad wat my baie aansporing gegee het om op die uitdaging te bly.

Terwyl ek nie lekkasie of opeenhoping ervaar het nie, het ek na 54 dae gefrustreerd geraak omdat ek geen nat drome gekry het nie. Daarom besluit ek om te toets of ek 'n ereksie met gedagtes kan hê (nie aan P nie). Die resultaat was ongelooflik. Ek het nooit gedink dat ek 'n ereksie kon kry met net gedagtes nie. Ek het MO per ongeluk beland (terugskouend wens ek dat ek dit nie gedoen het nie).

Ek het nie 'n chaser-effek ervaar nie en ek het 120 dae sonder pornografie voltooi, alhoewel ek 'n paar keer gedink het (weer nooit aan P nie). Ek het ook 'n artikel gelees oor die voordele van (Pine Bark extract en 1.8 gram L arginine) vir daaglikse gebruik, plus ek het besluit om Zinc Orotate by te voeg. (As dit nie help nie, sou dit nie seermaak nie?)

Paar dae later het ek op 'n datum met dieselfde meisie gegaan wat ek 4 maande gelede gedateer het. Ek het steeds Tadalafil 20mg as 'n versekeringspolis geneem (ek het gedink dit kan help met die herprosesproses). En die uitslag was onverwags. Die oomblik toe ons hande gehou het, het ek begin met 'n oprigting. Ek was baie bly. In staat was om 3-tye in 2-3 uur te orgasme. Met uitstekende oprigting.

Ons het paar keer op enkele datums uitgegaan en ook saam met ander meisies. (verminderde Tadalafil tot 10mg). Ek kon altyd 2-3 keer per nag orgasme.
Alhoewel ek soms gedeeltelik my oprigting verloor terwyl ek 'n BJ kry, maar ek kry dit altyd weer in die bed.

Dit is nou al 200 dae en dinge lyk goed. Ek het sedertdien nog geen teleurstellings gehad nie. Ek keer nooit weer terug na porno nie, en niemand moet dit ook doen nie. Dit is regtig nie die moeite werd nie.

Ek is nie seker of ek nog genees is nie. Ek sal probeer om my Tadalafil-inname geleidelik te verminder. En stop miskien ander aanvullings mettertyd as ek vol vertroue is dat ek herbedraad is. Ek het nie superkragte, verandering van geestelike standbeelde of duidelike velle ervaar nie, ens.

Dit was nooit my bedoeling om enigiets in die forum te plaas nie. DANKIE, almal wat hul ervaring opgelaai het. Dit het my gehelp om deur Donkere tye te kom
NoFap WORKS! En ek hoop dat hierdie pos iemand sal help wat verlore is en op soek is na leiding soos ek 'n paar maande gelede was.

Vrede.

SKAKEL NA PLAAS - Uroloog neem NoFap aan: 200 dae Reis na sukses

by Joey7