1 jaar gelede:
Word 10vm wakker.
Eet nie.
Mors 6 ure op die rekenaar.
Eet nie.
1 uur warm stort.
Mors nog 6 ure op die rekenaar.
Eet nie.
Gaan slaap om middernag,
nou:
Word 6vm wakker.
5 minute se aerobics. 10 minute meditasie.
Eet nie.
“Vermors” 4 ure op skoolwerk.
Maak my kamer skoon.
“Vermors” nog 2 ure op ekstra skoolwerk.
“Waste” 1 uur om 'n boek oor pornografie te lees.
Eet nie.
“Vermors” 2 ure op nog ekstra skoolwerk.
1 uur: oefensessie + koue stort.
2 uur speel aanlyn speletjie saam met vriende (wat my laaste jaar program het)
15 min op r/nofap
15 minute joga+ meditasie.
Gaan slaap om 10:XNUMX.
Afsluiting?
Ek was 'n idioot en het 1 jaar gelede gedink nofap was placebo. Ek het daarvan uitgevind vanaf die slegste plek moontlik (bodybuilding.com), waar mense aanhou om sy snert te beweer en ek het vinnig vergeet van die hele idee van onthouding. Gelukkig het ek dit 5 maande later weer gevind.(Danksy hierdie wonderlike sub)
Hierdie jaar is akademies baie belangrik, en glo my, die graadverbeterings is duidelik. Ek het aanhoudend dom vrae in die klas gevra, maar nou is ek onder die bestes. My onderwysers het gedink ek is 'n volslae idioot. Kan nie wag om uit die platlyn te kom en regtig die voordele te geniet nie (selfs in die platlyn is ek gelukkiger as 1 jaar gelede). Gemoedskommelings is nog steeds hier, soms bevraagteken ek my nofap-poging en dink aan terugval, maar soms voel my lewe so wonderlik dat ek dit vir altyd sal leef.
Gaan voort ouens! Goeie tye wat voorlê!
;
