Ek het begin met NoFap in die laat 2013, heeltemal geïnspireer deur die konsep. Ek het 'n paar keer teruggekeer. DAAR het ek 'n aand spandeer yourbrainonporn. Die artikels en studies daar het eintlik net iets in my brein oorgeskakel, selfs selfs die oorweging van pornografie is vir my afstootlik.
Ek sien dit as 'n keuse wat my lewe dramaties sal beïnvloed, en ek het eenvoudig nie teruggekeer nie. Ek voel dat ek nooit sal doen nie.
Die eerste paar weke was in die harde modus. Ek was op daardie stadium egter meer as 'n jaar in 'n langtermynverhouding, so die harde modus het nie lank gehou nie.
In elk geval, laat ons na die voordele spring. Toe ek 'n PMO'e gedoen het, sou ek dikwels slaperig, traag, onwaardig, ens. Voel, dit is meestal weg.
- Ek lyk beter, en ek is baie meer selfversekerd.
- Ek is dramaties meer energiek en optimisties oor die lewe.
- Ek voel net soos meer van 'n MAN nou.
- Ek dink dat NoFap gedeeltelik my duidelikheid gegee het en besluit om my vriendin te vra om my 'n paar maande gelede te trou. (sy het ja gesê)
- Ek weet baie Redditors is ateïste of wat ook al, maar ek voel dat die "geestelike" dimensie vir my aansienlik verbeter het. Of om dit meer sekulêr te stel, ek voel meer soos 'n deel van die wêreld, en ek is baie minder self geabsorbeer, sulke dinge.
Die kombinasie van al hierdie dinge het 'n belaglike positiewe impak gemaak. Soos, ek kan my nie eens voorstel om terug te gaan na hoe dinge was nie ...
Raad: Die absolute kern van my sukses was om die konsepte op YBOP volledig te internaliseer. As u GLO wat hulle sê, sal PMO eerlik die skrik van u afskrik, en u sal klaar wees. Die voordele sal kom, dit is sekondêr. En ek bedoel nie om te sê dat dit maklik sal wees nie, maar om 'n baie nugtere begrip van die gevolge van pornografie te hê, het die skaal regtig vir my laat kantel.
Redigeer: Ek wou dit bykomend tot bogenoemde voeg, Ek het ook redelik besig gebly en probeer sosiaal bly. Dit was 'n positiewe terugvoerlus, hoe makliker sosiale verhoudings geword het, hoe verder ek van PMO gekom het. O, en oefen was vir my groot. Ek verkies om swaar goed op te tel en neer te sit, en dit is my nuwe middel, as u wil.
TL; DR: Gaan voort, mede-Fapstronauts! Die uitdaging is meer as die moeite werd. Ek is net nog 'n bewys daarvan.
Wysig: skakels n grammatika
Edit2: addisionele advies
LINK - Terug van die dood. Dag 90.
by dkucher
;
