90 dae - Minder brein mis, meer energie en fokus, meer aandag kry

Ek was om baie redes nie van plan om 'n 90 dae verslag te doen nie. Sommige: – Ek hou nie daarvan om te spog nie. Ek hou nie daarvan om gevlam en afgestem te word nie, want mense glo nie wat ek sê nie. Maar dit kan iemand help, so kom ons draai die skakelaar na hoërisiko-modus en gaan.

  • Flatlining: nie meer 'n probleem nie.
  • PMO: versoeking is 'n alledaagse laagtepunt - maar nie onbestaande nie. JA! - Dit is nou makliker!
  • Hard Mode: is my modus hierdie hele reeks. Dit is die manier vir my. Dit was nie my eerste keuse nie. Dit hoef nie joune te wees nie.
  • Suksesverhale: is noodsaaklik om te lees en jou gedagtes in te gryp vir sukses. Bestudeer diep, lees op oor voordele, selfs die goed wat jy moeilik vind om te glo. Dit daag jou uit; hou jou om werwe hoër te stel; motiverend – maak jou huidige doelwit makliker. << hierdie laaste deel — ja!
  • Ondersteun iemand, enigiemand: gee bemoedigende woorde aan iemand. Begin so gou as moontlik. Wat jy vir ander doen, is wat vir jou gedoen sal word. Wat jy ook al saai, sal jy sekerlik maai.
  • Aandag kry: is ek ooit. Bisar aangesien ek 'n ouer ou is, en nie 'n skerp dressoir nie, ook nie ryk nie. Sommige sê dit is 'n feromonale geur wat ons afgee, sommige sê dit is 'n aura, sommige sê dit is verbeelding. Wat ook al werklik is, ek hou daarvan. Lewenskwaliteit = verhoog.
  • Fokus: ja. Baie minder mis.
  • Meer energie: o hel ja. Ek is weer besig om gewig op te tel. Ry 5 myl per dag fiets, byna elke dag, selfs in koue. Blah blah blah…
  • Selibaat vir die lewe: iets wat ek baie vermaak, soveel is die voordeel van hierdie 90 dae.
  • Meditasie: beter. Ek is nog nie 'n meester nie, maar ek hou van wat die streep vir hierdie oefening gedoen het.
  • Meer om te vertel: om niks opsetlik uit te laat nie, maar ek vergeet seker 'n paar voordele; sommige wat vir jou betekenisvol kan wees. Maar ek is eerlikwaar bekommerd dat as ek poog om meer te sê, ek ongeloof of selfs toorn van lesers kan waag, en dit dien niemand nie.

LINK - 90 dae verslag. Lees of moenie. Meh.

by zenkibudo