Dag 90, ek sien dit nie as iets besonders nie, ek weet dis waarna ek dalk begin mik het, maar hierdie is net nog 'n dag vir my. Ek het fappies en pornografie permanent agter die rug wat my betref. My doel was nie net om my brein te herstel van die skade wat veroorsaak is deur meer as 'n dekade van PMO nie, maar ook om die tyd wat ek aan PMO sou spandeer het te bespaar en dit te gebruik vir die verbetering van my lewe.
Die afgelope drie maande was die grootste rollercoaster van emosies en veranderinge wat ek nog beleef het. Ek het gegaan van 'n skaam, oorgewig, sosiaal belemmerde persoon, na die heeltemal teenoorgestelde van al daardie dinge. Ek het meer vordering gemaak in die verbetering van my lewe in die afgelope 3 maande as jare voor dit. Dit is nie te sê dat nofap 'n direkte impak op al hierdie veranderinge gehad het nie, dit het my nie op magiese wyse laat skaam nie, en het my laat gewig verloor en beter sosiale vaardighede ontwikkel. Dit het die motivering en stoot gegee wat ek nodig gehad het om al daardie dinge aan te skaf. Ek het keto begin, by die gimnasium aangesluit, seddit en baie ander sosialiseringsmateriaal begin lees, en meer tyd saam met al my vriende spandeer. Die veranderinge wat ek gesien het is dag en nag, ek lyk soveel beter, ek het soveel beter interaksie met mense, en gevolglik het ek meer selfvertroue as wat ek ooit in my lewe gehad het. Die selfvertroue is ook deels te danke aan die dissipline om nofap aan te pak, en die selfrespek wat jy uit so 'n taak kry.
Dink nie enigiets hiervan het baie glad gebeur nie, maar die skop van nofap het my intense buierigheid gegee wat gewissel het van euforiese toestande van opgewondenheid oor die lewe, tot laagtepunte waar al wat ek vir ure kon doen was om in die bed te lê en dink oor hoe kak die lewe is en hoe baie beter behoort dit te wees.(gewoonlik sou ek dink aan 'n crush wat ek het en hoekom ek nie by haar is nie) Dit was nie voorheen 'n probleem nie, want ek kon net enige probleme wat ek gehad het, wegkyk en nie daaraan hoef te dink nie . Nofap gee jou geen ander keuse as om die kwessies wat jy gesystap het in die gesig te staar nie (terwyl die vinnige euforie en die verdoofde toestand van agterlosigheid wat deur fapp gebring is, in die verlede genoeg sou wees), en sodra jy hierdie kwessies konfronteer, sal jy sien dat jy word 'n beter mens en leef 'n beter lewe as gevolg daarvan.
Hier vind baie debat plaas oor die voordele van nofap en hoe dit oordryf word. Ek glo dit verskil van persoon tot persoon en ook deur die erns van hul PMO-misbruik. Vir enige skeptici kan ek net vir jou my persoonlike mening bied op grond van my ervaring: as jy enigiets soos ek is, is nofap die eerste en dalk belangrikste stap om enigiets te kry wat jy in die lewe wil hê.
TL;DR: 3 maande se nofap in, fisies, geestelik en sosiaal baie beter. Eerste stap van die res van my lewe, moenie van plan is om op te hou nie.
BY – pottop
;
