Haai ouens, dit is 6 maande sedert ek NoFap die eerste keer ontdek het. Ek het gister teruggeval. Die meeste wat ek gegaan het sonder om te fapping was 14 dae. Al is dit so 'n kort streep, solank jy gefokus bly en nooit moed opgee nie, gaan die “superkragte” nie regtig weg nie.
Ek is 15. En sjoe, NoFap het my regtig baie meer oop gemaak met ander.
SITUASIE: Groot gesinsbanketsaalpartytjie.
OU SELFRESULTAAT: Word op die dansvloer gesleep, hande klap vir 'n bietjie, heeltemal te skaam om eintlik lekker te begin kuier, jeuk om uit te druk hoe ek voel deur dans, maar kan nie.
NUWE SELFRESULTAAT: Het soos 'n besetene gedans. Ek is mal oor dans. Maar ek het nie omgegee nie.. want ek is by my neefs en mense vir wie ek lief is en wat 'n kak gee..
SITUASIE: Mooi meisies in die skool.
OU UITSLAG: Gaan jy in die gang verby? Kyk vinnig en vermy dan oogkontak. Buitendien..hulle het nie eers na my gekyk nie. Soos ek nooit bestaan het nie.
Sit jy langs my in die klas? Moenie na hulle kyk nie, moenie praat nie, tree op asof ek te cool is vir hulle..
NUWE RESULTAAT: Hulle kyk eintlik na my. Ek kyk na en ek glimlag! Sit jy langs my in die klas? Praat met hulle, hulle net soos ek: Menslik. Ek probeer nie om gelê te word nie, ek probeer 'n vriend maak.
Bottom line is: As jy terugval, stel jou kenteken dadelik terug. Ek het nie te veel van my gedink nie net vinnig weer probeer. Dit is vir my moeilik om twee weke te gaan, maar ten minste raap ek nie elke dag nie.
Koue storte + Deurlopende strepe van 5+ dae = Baie beter as waar jy gister was.
My doel is om te probeer om net een maksimum in 'n week te gaan en dit is as ek regtig nie kan help nie.
52 ejakulasies > 365 ejakulasies
Ek het ook verander wie ek is. Ek word nie rondgestamp nie, want ek vat nie meer kak van iemand nie. Ek het opgehou om op my bynaam te gaan en met my volle naam begin gaan. Nuwe identiteit. Nuwe voorkoms.
Pornografie is egter 'n moordenaar. Ek kon maklik 40+ dae gaan, maar net twee dae se pornografie kyk het my weer verslaaf gemaak. Herstel nog daarvan.
TL;DR: In hierdie 6 maande het ek dalk baie keer teruggeval, maar om nie moed op te gee nie en voortdurend my kenteken terug te stel en op te staan, het gemaak dat ek eintlik langtermyn resultate gehad het terwyl ek terugval. Gaan voort!!
LINK - 6 maande sedert ek NoFap ontdek het. Langtermyn resultate.
by Raithish
;
