September-12
Ek het al 'n rukkie blogs en forumposte op hierdie webwerf gelees en besluit om 'n rekening te maak. Ek is 'n 16-jarige seun / man en was sedert my 12de verslaaf aan porno en masturbasie. Ek het eers onlangs besef hoeveel dit my lewe beïnvloed het. Toe ek jonk was, was ek sorgeloos, maar toe ek ouer geword het, het ek baie depressief, ongemotiveerd en skaam begin voel, ek het op hierdie stadium genoeg van my lewe vermors en ek is vasbeslote om hierdie verslawing te stop.
Die meeste ouens is verslaaf aan porno en masturbasie, ek hoor ouens praat die hele tyd oor porno en ek het aan my vriend gesê dat ek masturbasie en pornografie gestaak het en sy antwoord was: "Hoe ?! Ek kan nie 'n dag sonder daardie dinge gaan nie! ”
Ek is tans op dag 2 sonder masturbasie (ek het 'n rukkie nie porno gekyk nie) Die langste wat ek gegaan het sonder om te masturbeer, is presies 2 weke. Ek het opgemerk dat wanneer ek die volgende 2-4 dae masturbeer regtig verskriklik is, die rede waarom ek vandag 'n rekening gemaak het, is omdat ek gister een van die slegste dae in my lewe gehad het, ek het gebreek weens spanning en 'n gebroke hart en Ek is vasbeslote om nou my lewe te verander.
Die eerste keer dat ek besef het dat die feit dat ek my van masturbasie onthou, baie voordele inhou, was ongeveer 2 maande gelede toe ek amper 2 weke gegaan het en ek baie selfversekerd gevoel het en dit baie maklik gevind het om met meisies en mense te praat wat ek nie geken het nie. Die eerste keer dat ek doelbewus sonder masturbasie gegaan het, het ek 'n meisie ontmoet waarop ek verlief geraak het. As ek masturbeer, voel dit asof al die slegte dinge in my lewe na vore kom en dat ek depressief begin voel en ek praat nie met mense nie, maar as ek nie masturbeer nie, voel ek dat ek heeltemal anders is persoon, die persoon waarvan mense hou en die persoon wat ek wil wees.
Ek beplan om ten minste 'n maand sonder P&M te gaan en te sien waarheen ek daarvandaan wil gaan.
Vandag was 'n goeie dag; al het ek gisteraand nie soveel geslaap nie omdat ek my hart gebreek het en ek gister die helfte van die dag gehuil het (dom weet ek 
) dit was nog steeds goed. Ek probeer positief wees en ek sien al die voordele van my onthouding.
Ek was vandag baie meer spraaksaam as wat ek gewoonlik was, en ek het met mense gepraat met wie ek gewoonlik nie sou praat nie, en ek het ook 'n SMS gestuur na 'n vriend met wie ek 'n ruk lank nie gepraat het nie, wat die dag nog beter gemaak het. Ek het glad nie die versoeking gekry om na P of M te kyk nie, want ek is nie lus nie (wat goed is).
9-13
Ek het vandag nie weer baie geslaap nie, dit het gelyk asof ek die grootste deel van die nag net wakker gelê het. Ek het gedurende die nag 'n nat droom gehad. Dit is die vinnigste tyd wat ek gehad het nadat ek my onthouding begin het.
Op skool het ek op 'n tafel gesit en my klasmaats het gesels oor seks omdat die onderwyser buite was, ek het nie veel gesê nie, want ek het natuurlik nog nie seks gehad nie (alhoewel die meeste mense in my klas dit het) , dit het my laat voel dat ek dinge in my lewe gemis het, alhoewel ek nie eintlik seks wil hê voordat ek getroud is nie (ten minste nie met iemand wat my tyd nie werd is nie)
Ek het vandag 'n goeie uitslag in my wiskundetoets gekry wat gewoonlik nie gebeur nie, so ek is regtig gelukkig. Die skool was nie so neerdrukkend soos ek dit vandag gewoonlik vind nie. Ek was vandag weer baie gesellig, sê ek graag. Geen drange vandag weer nie.
9-17
Ek is tans op dag 7 van my 25 dae doel; Ek het die afgelope tyd baie dinge opgemerk, een daarvan is dat ek opmerk dat mense regtig ellendig en ongemaklik lyk in sosiale situasies (soos hoe ek was voordat ek my onthouding begin het)
Ek het tot dusver heelwat voordele gesien; Ek het baie meer gepraat, ek het baie beter op skool gevaar (ek het die beste resultaat in my klas gekry om 'n storie te skryf), ek kon aan die slaap raak en beter aan die slaap bly as voorheen en ek het baie meer geleenthede gekry om met ander te verkeer.
Ek het van dag 1-6 geen drang gekry om te masturbeer nie, maar vandag het ek nogal 'n sterk drang gekry wat ek met graagte sê dat ek nie daaraan toegegee het nie. Ek kan nie glo dat ek binne net een week soveel voordele gesien het nie!
9-21
Die afgelope 3 dae was uiters moeilik in terme van drang om te masturbeer. Ek het vandag amper teruggekeer (gelukkig nie.) Ek sien nog steeds voordele na vore en dit lyk asof dit beter word soos wat die dae aangaan, maar ek Ek het probleme om te onthou waarom ek dit doen, dit is waarskynlik die rede waarom ek vanoggend amper ingegee het.
Ek gaan vanaand uit en daar sal baie geleenthede wees om te kuier, so ek sien later later veranderinge in myself.
Ek het nou daarin geslaag om myself te kalmeer, ek het 'n koue stort geneem en ek voel weer goed.
9-24
2 weke! Uiteindelik! Dit is net die tweede keer dat ek dit twee weke sonder P&M gemaak het (die laaste keer dat ek dit op dag 14 gemaak het en weer teruggekeer het). Ek voel baie goed vandag, ek het 'n opgewondenheid gehad oor die lewe wat ek nog nooit gehad het nie, hoewel dit lyk sterf soos die dag vorder .. maar ek is nietemin gelukkig.
Ek het die laaste paar dae weer probleme gehad met slaap, maar dit is nie so erg soos voorheen nie; ek begin gemakliker voel om mense en kyk na mense in die oë, dit is regtig 'n wonderlike gevoel, ek moet net bly myself herinner aan hoe dinge voorheen was en vertel myself dat ek nie daarheen wil teruggaan nie.
Ek is nie seker of ek plat is of nie, die drange was baie sterk op dag 10-13, maar dit het makliker geword.
9-25 -Verslaap
Ek probeer myself kalmeer, ek voel nou redelik kwaad vir myself, maar ek gaan 'n plan opstel vir my 3-week-doelwit. 15 dae is nou 'n rekord vir my en ek kan nie vergeet dat ek so ver gekom het nie, ek moet daarop trots wees.
Hier is eers 'n paar dinge wat ek raakgesien het en die rede waarom ek kwaad is:
Ek het opgemerk dat ek die eerste paar dae van onthouding makliker vind, want die gevoel wat ek gehad het toe ek teruggekeer het, is nog vars in my gedagtes, maar soos die dae verbygaan, vergeet ek hoekom ek my lastig val en dit gaan dan sleg. As ek 'n manier kon vind om die gevoel wat ek later na terugval kry, te onthou, dink ek dat ek verder kon kom.
Die rede waarom ek vir myself kwaad is, is omdat ek 'n meisie gebruik het as my motivering om my te onthou en dat ek haar al weke lank nie gesien het nie, maar as ek haar wel sien, is dit gewoonlik 1-2 dae nadat ek teruggeval het en daar is altyd iets dom . Ek wou langer as 2 weke sonder P of M gaan, want ek wou haar sien en selfversekerd wees, maar ek kon haar nie sien nie en ek het gevoel dat ek tot dusver verniet gekom het en ek het teruggekeer.
Ek is uitgenooi na 'n sosiale byeenkoms waar ek geweet het die meisie by wie ek graag sou wees, ek het by die plek gekom en sodra ek haar gesien het, het ek senuweeagtig en skaam begin voel (ek het 2 dae vantevore met haar gepraat en dit was goed met my) het met my vriende gaan praat en ons het nie hallo vir mekaar gesê of so iets nie.
Later kom sy na my toe ek met iemand anders gesels en begin deelneem aan dit waaroor ons praat, maar ek reageer nie op wat sy gesê het nie, ek gaan voort om met die ander persoon te praat en sy lyk 'n bietjie beledig en ons het van haar af weggeloop (ek dink dit het haar laat dink dat ek haar ignoreer). Sy is soms 'n ongemaklike persoon (soos ek), maar as ons praat (en as ek 'n paar dae tevore nie teruggeval het nie), lyk dit asof ons altyd 'n intense chemie het, en dit is so intens dat wanneer ons praat, dit die enigste twee was mense in die wêreld op daardie oomblik.
Die geleentheid waarna ek genooi is, het geëindig en ons het almal drankies en kos gekry en ons het almal net gepraat. Ek het myself vertel om oor te gaan en met haar te praat in die loop van die nag, maar ek kon my nooit bring om dit te doen nie. Ek het selfs vir 'n rukkie probeer sit sodat sy kon kom en met my praat (so dom weet ek). Ek het opgemerk dat sy 'n paar minute later dieselfde ding gedoen het (sy het by haarself met haar selfoon agter my gesit Ek het met ander mense gepraat)
Toe die nag tot 'n einde gekom het, het ek begin help om skoon te maak, en ek het haar gesien terwyl ek besig was om dit te doen. Ons het net in mekaar se oë gekyk asof ons graag met mekaar wou praat, maar ons het net verby geloop en ek het so gevoel nutteloos. Ek het haar daarna 'n paar keer alleen sien staan, ek weet nie of sy wil hê ek moet met haar praat of nie. Toe ek klaar was met die skoonmaak, het ek haar sien vertrek en dit was te laat om iets te doen. Ek wil haar regtig nie verloor nie, sy is die beste ding wat nog ooit met my gebeur het.
Ek het 'n bron van motivering nodig wat nie 'n persoon is nie, as iemand iets kan aanbeveel wat goed sal wees, en ek moet ook positief bly en ophou dink aan die meisie wat ek hierbo genoem het.
My plan vir die volgende 3 weke is om besig te bly en nie te bewus te wees van hoeveel dae ek sonder P&M gegaan het nie, want as ek die dae tel, is ek geneig om te vier as ek ver is en laat my toe dan begin ek toegee aan versoekings. Ek sal Habit Forge gebruik om my vordering aan te teken, en ek sal elke dag hierdie webwerf besoek om te lees en aan te moedig, maar ek sal waarskynlik vir ten minste 'n week niks in my blog plaas nie.
Ek het na 'n paar anime foto's gekyk wat seksueel gesuggereer het (ek het geweet wat ek doen was verkeerd, ek het eintlik vir myself gesê: "U weet hoe dit sal eindig", maar ek het nie geluister nie) en ek het begin kyk na slegter en slegter dinge en ek het op 'n video beland en toe begin en masturbeer. 
Ek het K-9 op my skootrekenaar geïnstalleer, ek dink regtig dit sal my help, die irriterende ding is dat ek tot vandag toe minstens 5 weke sonder porno was.
Ja, ek sal probeer dink hoe dinge gaan wees, maar ek vind dit moeilik om dae deur te gaan en te moet wag totdat iets goed gebeur, ek is baie ongeduldig 😀
Ek sal my beslis daarop toespits om my lewe nou meer te verbeter, die afgelope 15 dae was wonderlik, alhoewel ek haar nie kon sien nie, het ek so afhanklik van haar geword vir my geluk en ek het myself nou bewys dat ek wees gelukkig sonder haar wat wonderlik is.
9-28
Ek gaan deur dieselfde slapeloosheid (tans op dag 3). Op my poging het ek 15 dae gegaan. Ek kon die eerste paar dae nie slaap nie, maar ek het omtrent dag 5 of 6 begin slaap.
10-1
Ek voel vandag 'n bietjie af, dit voel asof ek begin teruggaan na die manier waarop ek gedink het (om myself neer te sit en te sê dat ek waardeloos is). Ek verstaan nie hoekom dit gebeur nie.
Gisteraand het ek uitgegaan en ek was heeltemal anders as wat ek vorige dae 2 was; voordat ek gelukkig en selfversekerd was, maar gisteraand was ek senuweeagtig en ongemaklik en dit het my regtig pynig gemaak om eerlik te wees.
Daar is hierdie meisie van wie ek hou, en ons het al baie gepraat, maar toe ek haar sien, was dit asof ek niks kon sê nie, en ek het haar laat dink dat ek haar vermy. Ek weet nie meer wat om te doen nie, want as ek haar sien, is dit regtig wonderlik of regtig ongemaklik en word ek siek daarvoor.
Ek gaan hiermee voortgaan en kyk hoe dinge verloop.
10-2
Vandag was 'n taamlike vervelige dag, ek het die oggend kerk toe gegaan en dit was goed en ek het met mense gesels sonder enige probleme. Niks opwindends het egter vandag gebeur nie en ek het die hele dag gemoedswisselings en begin baie nies, ek weet nie of dit met die herlaai te doen het nie.
Dit is beslis die uitdagendste herlaai wat ek tot dusver gedoen het, alhoewel ek geen drang kry om te masturbeer nie, voel ek soos kak en kan ek nie ophou dink aan iets wat Vrydagaand gebeur het nie. Ek voel regtig dat ek op die oomblik niemand het om mee te praat nie; my ma en my pa vermy my, want hulle weet hoe ek is as ek gemoedswisselings begin kry en ek het nie een van die mense gesien waarmee ek gewoonlik praat nie. vandag.
Ek gaan môre positief probeer wees, hopelik verander dinge ...
REDIGERING: Dinge het letterlik net 'n paar minute gelede ten goede verander, ek het agtergekom dat ek binnekort sal reis, iets wat ek baie graag doen en ek praat weer met my ouers. Ek voel dat ek weer energie het, maar ek dink nog steeds aan dinge. Dit was vinnig!
10-3
Vandag was 'n baie vreemde dag, dit was nie 'n slegte dag nie, maar ook nie besonder wonderlik nie. Die eerste ding wat gebeur het, was dat ek wakker geword het nadat ek gedurende die nag 2 (ja twee) nat drome gehad het, ek het gedroom oor masturbeer en ek het twee keer ejakuleer, die droom het so eg gevoel en ek was hartseer dat ek teruggeval het, maar toe word ek wakker.
Op skool was dit 'n redelike normale dag en mense het gelyk of hulle graag met my wou praat (iets wat ek altyd raaksien as ek my nie onthou nie) Daar was egter een vreemde ding wat vandag gebeur het. Ek het agtergekom dat my vriend wat ek nou al jare ken. tweeslagtig is, dit pla my nie regtig nie, maar destyds het ek regtig ongemaklik daaroor gevoel.
My hart begin vinnig klop en voel amper soos sy seer as ek dink aan die meisie wat ek hou, voel ek angstig om geen goeie rede nie.
10-5
Iets wat ek gedink het nooit sou gebeur nie, het net vandag gebeur, ek het my ouers en my broer vertel van my verslawing aan porno (na baie trane). Ek is so bly dat ek dit gedoen het. Ek woon in 'n Christenhuis, dus het ek veel erger verwag, maar wat ek gekry het, was ondersteuning en "U is nie die enigste wat dit beïnvloed het nie", natuurlik dink my ouers dat pornografie nie so goed is soos ek nie. bly dat hulle my hiermee gaan ondersteun.
Ek is waarskynlik die jongste lid op hierdie webwerf (16) en wil net almal bedank vir alles (u blogs, forumonderwerpe ens.) Julle het my almal geweldig gehelp en ek is so vasbeslote om hierdie verslawing te stop. Ek het besluit om my ouers my skootrekenaar te gee en daar is ook 'n internetfilter (K-9) daarop, sodat ek nie in die versoeking kom nie. Ek sou aanbeveel dat u iemand vertel wat u kan help oor u verslawing, want dit help nie om dit alleen te hoef te doen nie.
10-11
Die sleutel tot 'n vinnige en suksesvolle herstel is 'n positiewe uitkyk op die lewe en ander rondom u, want as u uself slaan en daaroor neersak, kom u nêrens nie.
10-25
Sedert my laaste blogpos het ek drie herlaai-pogings gedoen, ek het 3 dae, 12 dae gegaan en my laaste reeks was 9 dae (wat gister geëindig het). Ek het nie regtig die negatiewe effekte ervaar wat ek gewoonlik kry nie, ek dink dit is veral omdat ek 'n positiewe wese beoefen.
Vandag was dag 1 en ek het gevoel dat ek baie langer gegaan het, maar ek het bedags depressief gevoel, maar dit het verdof. Ek het so maklik met meisies in my skool gesels en dit het gelyk asof hulle na my toe getrek het, dit was nogal cool, maar ek voel op die oomblik hartseer omdat die meisie wat ek regtig wil hê my nie wil hê nie (ten minste dink ek so ) en dit laat my siek en hopeloos voel.
Ek gaan voort en hierdie keer is ek baie meer vasberade en is daar minder afleiding, so hopelik sal ek my 3-week-doelwit bereik.
11-7
Vandag is daar 2 weke sonder PM vir hierdie herlaai, hierdie keer was ek glad nie in die versoeking nie! My sosiale lewe het aansienlik verbeter, gedurende hierdie twee weke het ek myself so baie verander en 'n baie selfversekerde persoon geword (ander mense het dit ook raakgesien) Ek kan met mense praat wat ek nie baie goed ken nie nou, dit is iets waarmee ek voorheen regtig gesukkel het.
Moet my nie verkeerd verstaan nie, daar was negatiewe dinge, maar dit was baie min. Ek het byvoorbeeld soms hartseer begin voel en negatief gedink, maar ek kon soveel vinniger terugspring, dit is wonderlik! Ek wens ek kon jou nou laat voel hoe ek voel, ek voel dat ek bo-op die wêreld is!
My rekordgetal dae vir 'n herlaai is 15 dae, so ek is amper daar en beplan om vir ewig te gaan! Sodra u die voordele hiervan ervaar, sal u nie wil teruggaan nie, vertrou my! Die lewe was nog nooit beter nie. Baie mense sal baie gelukkiger wees as hulle probeer om dit op te gee. Dankie!
11-12
Goed so ek het tot op dag 19 gekom, ek is nog steeds in 'n onbekende gebied, aangesien ek nog nooit so ver was nie. Tot dag 18 het ek niks ingegee nie (ek het nie na beelde of video's gekyk nie en geen rand gehad nie), maar op dag 18 het ek na 'n paar pornobeelde gekyk, hoewel ek K9 op my skootrekenaar gehad het, dit het my eintlik gehelp eerder as om te verhinder omdat ek besef hoe sleg dit gaan as jy aan hierdie verslawing toegee, nadat ek na die beelde gekyk het, het my ouers in die moeilikheid geraak en my hartseer en lui gevoel. Ek het sedertdien nog niks anders gekyk nie, so dit is 'n verligting.
11-14
Ja, dit is reg, ek het teruggekeer, maar daar is positiewe dinge hieraan, ek het my doelwit van 3 weke bereik en ek het 'n paar dinge geleer tydens hierdie herlaai wat handig te pas kom in my volgende herlaai. Ek het 'n rukkie gelede, nadat ek teruggeval het, iets besef: jy hoef nie negatief of asosiaal te wees na 'n terugval nie, jy het 'n keuse of jy gelukkig of ongelukkig wil wees. Die jaer bestaan nou eintlik nie vir my nie. Ek het opgemerk dat dit die laaste paar keer gebeur het toe ek teruggeval het.
12-30
Ek was 'n rukkie nie op hierdie webwerf nie en ek het baie dinge om te sê oor wat gedurende hierdie jaar gebeur het. Aan die begin van die jaar was ek skaam, onseker, depressief en asosiaal, en as ek nou terugkyk, kan ek sien dat ek nou 'n heel ander persoon is. Ek het nou opgehou om pornografie te gebruik, maar ek kry steeds drange.
'N Bietjie agtergrond oor my, ek was nooit 'n gewilde kind nie, ek kon nie met meisies praat nie (ek het geen vriende gehad wat meisies was nie) en ek het net 2 goeie vriende gehad. Ek het altyd vir myself gesê dat my lewe waardeloos was en dat ek baie selfmoordgedagtes gehad het. Ek het altyd gewonder hoekom my lewe was soos dit was, totdat ek 'n patroon begin raaksien: as ek porno kyk of masturbeer, sal ek altyd 'n slegte geluk kry, en daarom besluit ek om op te hou om te masturbeer. vir 2 weke en kyk wat gebeur het, was dit die beste besluit in my lewe.
Gedurende die periode van twee weke wat ek my onthoud het, het ek 'n meisie ontmoet wat nou regtig 'n goeie vriend van my is. Dit was die eerste keer dat ek na 'n meisie toe gegaan het en met haar gepraat het en ek was regtig geskok dat ek nie senuweeagtig en ek was so selfversekerd terwyl ek met haar gepraat het, ons het elke dag daarna met mekaar gepraat totdat ek 'n nat droom gehad het en ek ver weg was en ek gevoel het soos ek gevoel het voordat ek my nie onthou het nie. Dit was 'n slegte en 'n goeie ding, dit was sleg, want dit het haar 'n bietjie van my laat terugkeer, maar dit was goed, want ek het bewys dat pornografie en masturbasie 'n negatiewe impak op my lewe gehad het. Nodeloos om te sê ek en hierdie meisie is nou baie goeie vriende.
Ek het ook agtergekom dat ek baie beter met mense (ouens en meisies) kon praat as ek my nie onthou nie, en ek is trots om te kan sê dat ek nou 'n vriendin (my eerste behoorlike vriendin) het en dat sy absoluut pragtig is. Ek het voorheen gedink dat ek nooit iemand sou kry nie, en dat niemand my kon liefhê nie, maar my vertroue het nou opgeskiet. Ek kan nie eers vir u sê hoe gelukkig ek is nie. 2011 was vir my 'n jaar van groot verandering en ek sien baie uit na 2012 en die komende jare.
by Equil
;
