Ek het pornografie begin kyk toe ek dertien jaar oud was. Op daardie tydstip het ek baie vriende gehad, was mooi, het helder vel gehad, mooi hare, ek was baie selfversekerd, ek was daardie snaakse ou in die klas. Na 'n jaar van pornografie en masturbasie het ek gevoel asof ek alles verloor het. Ek was lelik, sosiaal ongemaklik, stil in die klas, depressie, angs en het slegte punte gehad. Nou is ek amper 18 jaar oud, ek is gereed om 'n verandering in my lewe te maak,
Ek is amper op 90 dae en ek dank God vir my vordering, want my drang is maklik om nou dood te maak. Ek wil ook graag almal in die reedit nofap-gemeenskap bedank, ek sou dit nie sonder julle kon gedoen het nie.
OPDATEER - Ek het hulp nodig!
Ok so ek is steeds nie tevrede met die manier waarop ek lyk en voel nie. Na 100 dae van NoFap , Ek het baie geestelike en fisiese voordele ervaar. Breinmis is weg, ek kan strawwe dink en beter besluite neem. Ek moet nog werk aan my sosialiseringsvaardighede en algehele selfvertroue. My vel is amper skoon van aknee, en my haarlyn groei terug.
Maar ek voel baie keer swak, sonder energie en hou van kak lol, so ek het raad nodig. Ek het 'n baie, baie slegte dieet. Dit bestaan meestal uit kitskos en verwerkte suikerkoeke en sjokolademelk en baie koeldrank. Ek drink skaars water, en ek eet net een of twee keer per dag, so ek verbruik nie baie kalorieë nie. Ek is 1`6 en weeg 2 pond. Hoe tel ek gewig op en voel ek beter oor myself? ?
Dankie vir die lees
UPDATE 2 - My drange is 99.9% weg, dankie Nofap
Eerstens, dankie aan almal op Nofap wat enigiets oor hul ervarings geplaas het, sonder julle hulp en god natuurlik, ek dink nie ek sou ooit hierdie verslawing geslaan het nie. As ek nou kaalfoto's of enige naaktheid op TV of Facebook sien, word my brein nie meer geaktiveer nie. Ek voel ongelooflik, ek raak boners as ek kyke van meisies op straat kry, ek word net so "high" net deur interaksie met meisies. Dis awesome. Geen Fap werk nie, jy moet net daarby bly, jou liggaam en jou verstand herstel homself, dit is hoekom jy deur platlyne gaan en sulke goed, terwyl ek deur hierdie 4 maande op harde modus gegaan het, my platlyne kom minder gereeld voor, en is nie so erg soos hulle was nie, ek voel hoe ek terugkeer na die gelukkige 13-jarige seun wat ek was, wanneer ek dit doen, sal ek vry wees, want ek sal weet, dat die pad van PMO sal my na niks anders as slegte dinge lei nie. Ek dank God en JY, ja jy, dat jy my plasing gelees het, en dankie Nofap en Reddit.
;
