Ek is 18. Ek het opgemerk dat PMO 'n probleem was toe ek op die onderste punt was. Loer na mal kak en voel daarna ellendig. Ure spandeer om te rand en uiteindelik onder ejakulasie te swig. Ure vermors. Voel heeltyd soos 'n zombie, en let op my vriende wat van my af wegdryf, let op my sosiale angs en algemene onbevoegdheid. Ek wou myself verbeter, en ek hou aan om dit te doen.
Streke word oorskat, dit is nie asof ek 335 dae se inspanning verloor het nie, want ek het nie. Die een ding wat erger is as om terug te keer, is om die tweede keer terug te keer, want dan weet u dat u in die spiraal van PMO val. Om eerlik te wees, ek het gedink dat ek nooit weer sou terugval nie, maar ek het my daar verkeerd bewys.
Onthou nou, elke keer as u terugval, is daar niemand anders nie. Die logika agter my terugval is dat my gf my 'n handjob gegee het, wat my aan die gevoel van orgasme onderwerp het. Dit het my laat voel hoe orgasme voel (na Jesus se ontploffing na 335 dae) en my vatbaarder gemaak om te wil masturbeer. Ek kon maklik nee gesê het vir 'n handjob, ek sou maklik na my bed kon gaan sonder dat my foon my vroeër kon laat slaap en dus nie geneig was tot masturbasie nie. Dit was heeltemal as gevolg van my optrede dat ek PMO gedoen het.
Wat ek sê, gaan oor u lewenstylkeuses wat die waarskynlikheid van 'n terugval bepaal. Dit gaan daaroor om bewus te wees van u optrede en die implikasies daarvan.
Ek is 'n baie ander persoon in vergelyking met myself 335 dae gelede. Ek het baie bereik, en ek sou nie nou in die posisie wees as dit nie vir nofap was nie. Selfs die dag daarna (wat vandag is), het ek 'n effense kopmis en 'n gebrek aan motivering gevoel, nie in 'n ernstige mate nie, maar dit was opmerklik. Ek kan nie regtig behoorlik leef om aan PMO onderwerp te word nie, omdat ek weet hoe die lewe daarsonder is, wil ek nooit weer teruggaan nie, ondanks die minuut van plesier wat u kry. My brein verander voortdurend en groei konstant. Ek wil nie die groei met PMO benadeel nie.
Wat ek regtig van Nofap geleer het, is dat dit u lewenskeuses is wat uiteindelik bepaal wie u is. As u beter selfvertroue, verbeterde motivering wil hê en net beter wil voel, kan u van PMO onthou, maar dit is nie die enigste ding wat u moet verander nie.
Soos daar in hierdie sub bekend is, gaan terug op die saal en hou aan. Dit is 'n baie klein reis in my lewensreis, en dit is niks om te sleg oor te voel nie.
Vra my asseblief enige vrae wat jy het. Ek het al 'n paar jaar hieraan gesukkel en ek wil soveel inligting gee aan mense wat nie regtig verstaan hoe kragtig NoFap kan wees nie.
Ek kon die afgelope 2 jaar nie oefen nie as gevolg van 'n skouerbesering, en ek het dus regtig geen verbetering gesien nie. Ja, ek het meer gesigshare, maar dit is omdat ek nog steeds groei (ek is 18). Ek het my liggaamshouding bewustelik probeer verbeter en talle mense het my vertel dat ek 'n goeie houding het en dat hulle amper jaloers is. Ek het opmerkings gehad soos 'u het die afgelope paar maande baie meer groot geword' en 'u begin regtig uit u dop kom' en ek het 'n helse klomp meer komplimente opgemerk in die werkplek, meer respek in die algemeen, waarskynlik as gevolg van verbeterde bekwaamheid.
Ek voel asof my basiese energievlakke gestyg het en wissel, afhangende van watter dag dit was. Die indrukwekkendste verskil wat ek opgemerk het, is dat ek 10 uur skofte kan werk sonder om moeg te word, terwyl ek voor die tyd 'fok dit' wil wees huis toe ', meer werk geniet. Ek het ongetwyfeld baie meer energie in die algemeen.
Soos vir porno, sou ek deur dae, selfs weke gaan sonder om dit in my gedagtes aan te moedig. Alhoewel toe ek dit gedoen het, sluit ek outomaties die gedagte af, soos super vinnig. Ek het hierdie oorweldigende vermoë om onnodige gedagtes te herken en dit te verwyder, asof hulle triviaal is.
As dit nie vir my verhoogde seksrit is nie, betwyfel ek dat ek sonder haar 'n gesprek met haar sou begin het.
Solank as wat ek leef, wil ek in 'n produktiewe, gemotiveerde toestand wees. Omdat dit my die hele tyd mooi laat voel. Ek verag die gevoel van PMO regtig, want ek kan regtig sien hoe dit my raak. Dit is nie regtig iets wat jy met mate doen nie, PMO is te kragtig daarvoor, een PMO lei na 'n ander, dan binge jy, en dan voel jy die verlammende spyt daarna gevolg deur die nodige weke van herstel. U moet regtig gaan as dit by Nofap kom. U moet dit in u brein inbrand dat PMO u negatief beïnvloed en dat dit nie 'n oomblik van u tyd werd is nie, al is dit ook matig.
Eerlik, man, die laaste ding wat ek wil hê, is 'n PMO-binge, dit is feitlik soos om jouself 'n virus te gee. Ek het vandag al 'n klein breinmis en 'n afname in libido ervaar, en ek weet dit word tweevoudig as ek aanhou om dit te doen.
;
