Ek het omtrent die ouderdom van 10 begin kyk na pornografie en rond die ouderdom van 14 begin kyk. Dit het die afgelope 2 jaar tot 3-4 keer per dag opgestaan totdat ek hierdie sub gekry het en besluit het om op te hou. Toe ek Nofap die eerste keer vroeg in Februarie gevind het, het ek gedink dit kan die oorsaak van al my probleme wees. Ek het die eerste 3-4 keer gedruip tot 20 Februarie die laaste keer wat ek getik het of pornografie gekyk het.
Ek het baie redes gehad om nofap te begin. Meisies, angs, depressie, en ek kon nie uitmaak hoekom ek so dood van binne gevoel het nie en gewonder of iemand anders so voel. Die eerste week nadat ek opgehou het, het ek ongelooflik gevoel, amper onmoontlik om te verduidelik. Dit het gelyk of ek uiteindelik sosiaal geword het en meisies kyk na my en praat meer met my. Ek het vinnig die platlyn getref en terwyl ek glo die platlyn is nou verby, het dit tot ongeveer dag 150 geneem voordat ek regtig gevoel het ek is uit die platlyn. Ek het sedertdien nog nie regtig gevoel dat ek daardie eerste week gedoen het nie, maar ek hoop dat ek op 'n stadium op daardie reis weer kan.
Die voordele wat ek gevoel het, sal ek nie as superkragte beskryf nie, maar dit gesê, ek is nou heeltemal 'n ander mens as wat ek 'n half jaar gelede was. Ek is amper nie meer bedees of bang vir wat mense dink nie. Ek is nie bang om my mening te sê nie of is ek bekommerd dat ek iemand kan aanstoot gee. Ek oefen amper elke dag en het groot winste in die gimnasium gemaak. Ek voel baie meer selfversekerd en ek sit nie meer elke aand in my kamer en wonder hoekom my lewe leeg voel nie.
Die winste wat ek in die gimnasium gemaak het, is nie die enigste merkbare verskil nie. My oë lyk nie meer of ek 2 ure se slaap gehad het nie en my vel gloei en my aknee is amper opgeklaar. Nou kan ek die lewe meer geniet. Voorheen het ek nie eers lekker saam met vriende gekuier nie en wou nie uitgaan nie. Ek sien nou uit daarna en geniet dinge soos musiek en ry baie meer.
Volgende week is ek op pad kollege toe en al voel ek dat ek baie op hoërskool gemis het, sien ek uit na wat kollege gaan bring. Ek gaan nie in die verlede lewe en dink oor wat ek gemis het nie.
My raad sal wees vir enigiemand wat deur hierdie reis gaan om nie te verwag om voordele te sien net deur bloot op te hou met pornografie en tik nie. Ek sal aanbeveel dat almal gimnasium toe gaan vanweë die groot verskil wat dit in my lewe gemaak het en jy moet regtig moeite doen om uit te gaan en nuwe dinge te probeer en nuwe mense te ontmoet. Al die voordele wat ek ontvang het, was nie net as gevolg van nofap nie. Nofap was groot op my pad van selfverbetering, maar dit is nie die enigste ding wat jy hoef te doen nie. Ek speel nie meer videospeletjies of eet heeltyd gemorskos nie en ek probeer om nie meer negatief oor enigiets te dink nie. Moenie heeldag in jou huis bly nie, gebruik elke geleentheid wat jy het om uit te gaan en 'n herinnering te maak en iets te doen waaroor jy dalk spyt is. Ek het die afgelope 6 maande 'n beter tyd gehad en meer herinneringe gemaak as die eerste 3 1/2 jaar van hoërskool saam. Ek hoop dit kan sommige van julle op julle reis help en ek wens julle die beste toe.
Wysig: Ek sal ook graag enige vrae wat jy oor my reis mag hê, beantwoord, wenke, ens. en voel vry om my te pm
LINK - 180 dagverslag
Deur - nofap13579
;
